被討厭的勇氣這本書是我與2020年2月4號開始，一直讀到2月14號。本書不長，看了這么久，不是因為我感悟頗深，只是，動畫和美食的誘惑太大。所以間隔了那么長時間。

　　其作者是岸見一郎，古賀史健兩個人，在本書里主要由青年和哲人關(guān)于人生的探討。其圍繞的觀點，便是“阿德勒心理學(xué)”--個體心理學(xué)。

　　本書開篇提出了一個觀點“再怎么找原因，也沒法改變一個人?！焙芤俗⒁獾挠^點。作者提出，人們會做什么行為，現(xiàn)在所處的狀態(tài)，與過去是沒有任何關(guān)系的，即過去不是導(dǎo)致你現(xiàn)在的原因，而未來才是。

? ? ? ? ?比如，你有個朋友，他少時被嘲笑而恐懼社會，導(dǎo)致現(xiàn)在一出門就生病。你肯定會說，那是因為過去的原因?qū)е碌男睦飫?chuàng)傷，“阿德勒心理學(xué)”否認(rèn)了心里創(chuàng)傷的存在。作者提出，因為朋友不想出去接觸社會，以此為目的，所以一出去便會生病。這叫“目的論”，即現(xiàn)在所有的行為都符合你的目的。

　　凡事，并非有因便有果，事實上正真決定過去的，是我們賦予過去的意義。為此舉了一個很有趣的例子，青年說：“自己因為被潑上咖啡，而憤怒繼而大發(fā)雷霆，難道不是有因必有果嗎。”

　　哲人：“憤怒都是捏造出來的，即你是為了大發(fā)雷霆，才捏造了憤怒這種感情?！睘榱俗约旱纳?-善，就是對自己的好處。相同意義上，若有人，總是說自己如何如何不幸，這也是為了實現(xiàn)自己的目的，為了自己的善。關(guān)于，這個不理解，可以去看看【十二國記】，你會有更深的理解。

? 　作者否定了可以通過找原因來改變一個人，但是他提出“人是可以改變的?！?/p>

　　生活是不如意的，似乎很多人，都希望成為別人。但是作者提出，人是不可能成為別人的，因為想成為別人的人，大多數(shù)人都認(rèn)為自己是不幸的。似乎抱著這樣的想法，就是對自己的善，因為這樣就可以安慰自己，然后四處怨天尤人，哭哭啼啼，一旦有人勸說，便可以理直氣壯的說：“你懂嗎？你了解我們這種人的苦嗎？”以此，來謀取福利。

　　不行，在此處，一定強(qiáng)力安利【十二國記】，當(dāng)你看完大木玲那一段，你會有很深刻的理解。

　　而是否幸運，其實更取決于自己的主觀想法。那為什么，那些認(rèn)為自己不幸的不改變自己呢。

　　因為人人常常決定改變，但之所以改變不了，是因為他們常常下定決心不改變。人們，常常說自己的目標(biāo)是什么什么。等我考完這個試怎么怎么樣，仿佛這樣便可以促進(jìn)他們的改變。其實，這就是我們面對人生最荒唐的騙局。

? ? ? ?生命的存在并非以線狀存在，而是以點狀。人生是一連串的剎那，未來和過去是不存在的，如果講改變寄托于未來，其實毫無意義。因為未來，其實現(xiàn)在的每一個剎那的集合，認(rèn)真的過完每一個剎那，其實你就是在改變。