炎炎夏日，不在熱意退卻的傍晚，吃點(diǎn)燒烤，喝點(diǎn)小酒，那這個(gè) 夏天算是白過(guò)了。

很多人都喜歡在夏天喝冰啤， 冰冰涼涼，甚是舒爽。如果因此認(rèn)為夏天是啤酒的天下，那你可就錯(cuò)了。

很多酒中行家， 在夏天也對(duì)白酒“愛(ài)不釋手”，這時(shí)候喝白酒帶來(lái)的快樂(lè)與喝冰啤截然不同，不想錯(cuò)過(guò)，可要嘗試一下。

不過(guò)，夏天喝白酒，千萬(wàn)不要為了圖一時(shí)之快，喝起酒來(lái)不管不顧。為了平安度過(guò)一整個(gè)夏天， 這4個(gè)喝白酒的“壞習(xí)慣”要趁早改掉，危害不小，看看你有沒(méi)？

壞習(xí)慣①：大半夜依舊和朋友暢飲

夏天的夜生活一向豐富多彩，不同冬日的沉寂。哪怕半夜十二點(diǎn)，很多飯店依舊人聲鼎沸，有不少顧客興致正濃地開懷暢飲。

雖然這樣喝酒，很是暢快，但其實(shí)也沒(méi)啥好處。身體在半夜的狀態(tài)比較疲憊，此時(shí)喝酒，酒精不容易被分解， 容易醉酒，第二天醒來(lái)，便會(huì)導(dǎo)致精神不佳， 影響工作和生活。

而且半夜醉酒后， 人身安全難以保障，極易發(fā)生意外，令人擔(dān)驚受怕。不如酒過(guò)三巡，醉意微醺之后，和朋友早聚早散，早點(diǎn)回家休息。

雖然白酒中的維生素B2以及酸類的物質(zhì)都是有著開胃的功能，但 空腹喝酒，是大忌，對(duì)身體刺激性太強(qiáng)。

如果要喝酒，必須吃點(diǎn)東西，墊吧墊吧空蕩蕩的肚子。

否則，一口白酒下肚，品不出酒香， 反而更容易感覺(jué)到辛辣和刺激，讓自己渾身不舒服，得不償失。

壞習(xí)慣③：天氣炎熱，喜歡在白酒里面加冰塊

夏天過(guò)于炎熱，人們都喜歡喝冰涼的東西，甚至喝白酒時(shí)也要加入冰塊，這個(gè)做法可是大錯(cuò)特錯(cuò)。

首先白酒加冰會(huì) 使酒體味道變差，香味變淡。更重要的是，白酒加入冰塊或冷凍后， 酒體中對(duì)身體有害的醛類物質(zhì)，因?yàn)榉悬c(diǎn)較低，很難揮發(fā)，喝下去，必然會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。

古人都知道： “凡飲酒宜溫，不宜熱，宜少不宜多，飲冷酒成手戰(zhàn)”。

夏天大家都比較倦怠，在家喝酒時(shí)， 為圖方便，很喜歡用能夠直接食用的腌制食品做下酒菜。

但腌制食品中含有過(guò)量的 亞硝酸銨，易于酒精相互作用， 對(duì)身體產(chǎn)生的副作用非常大，因此喝酒時(shí)不建議吃它們。

在夏天，喝白酒時(shí)可以多吃豆腐、雞肉、排骨等 高蛋白食物，能夠加速酒精分解，和白酒是最佳搭檔。

今天的分享就到這里了。 以上的喝酒4個(gè)壞習(xí)慣，有則改之，無(wú)則加勉。