分享我家的午餐:紅燒鳊魚(yú)、蒜泥絲瓜、豬肚山藥湯

今日菜譜(2023.5.10)

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00:20
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01:50
?豬肚湯
1.焯過(guò)水的豬肚切細(xì)絲
2.放在砂鍋里,加豬肚湯和水填平,撒平菇、山藥、鹽、白胡椒粉

3.燒開(kāi)后,蓋蓋小火燉半小時(shí)(燉化山藥即可)
紅燒鳊魚(yú)

1.
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清洗干凈后,脊背處打花刀,兩面背上、魚(yú)肚內(nèi)抹鹽腌5分鐘
00:45
?2.鍋燒熱倒油,魚(yú)表面擦干水分,七成油溫下鍋,中火煎到一面定型翻面

3.把魚(yú)推到一邊,放蔥姜蒜、黃酒、生抽熗香
4.加清水、白糖、老抽、陳醋蓋蓋中火6分鐘
5.大火收汁,邊收邊淋魚(yú),調(diào)鹽口
6.出鍋裝盤(pán),撒蔥花點(diǎn)綴
蒜泥絲瓜

1.絲瓜去皮切塊
2.燒水加少許油,絲瓜下鍋焯水1分鐘撈出
3.另起鍋燒豬油,炒香蒜末,下絲瓜翻炒
4.加少許鹽、雞精炒勻
5.水淀粉少量加勾芡
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