7種可能損害肝臟的食物

1、大豆蛋白殘留物正己烷(殘留標注罕見,美國也不標注,拋開劑量談毒性不是很科學(xué));
2、乳清蛋白粉,可能通過炎癥等反應(yīng)造成肝損傷,食用前咨詢醫(yī)生;
3、麥芽糖糊精,血糖指數(shù)比蔗糖高;
4、果糖,還是量效關(guān)系。果糖對肝臟有一定的負擔(dān),但是主要是提防高果糖玉米糖漿;
5、精煉植物油,還是看植物油工藝和烹飪手段。搭配動物油食用較好。
6、黃曲霉毒素,沒有爭議,實錘;
7、味精,還是過量攝入問題,長期外賣,餐館,深加工食品可能超量。
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