如果你經(jīng)常性熬夜、有時候一個晚上不睡覺，可以說作息時間不怎么規(guī)律，工作壓力大、喜歡吃一些辛辣刺激的食物，眼睛里、鼻子兩側(cè)都有紅色的血絲，伸出來舌頭一看，舌紅、苔少或者無苔、舌體消瘦，這多見是肝腎陰虛引起的。怎么就是肝腎陰虛引起的了呢？聽劉醫(yī)生給大家娓娓道來。

在我們中醫(yī)上來說，熬夜會傷及到肝腎，為什么呢？熬夜的情況下，眼睛肯定是閉不上的，眼睛不休息，要一直處于工作的狀態(tài)，消耗一定的能量。消耗的能量又是從哪里來呢？一個是肝陰，由于肝開竅于目；一個是腎陰，由于肝腎同源。

再一個來說，頭發(fā)依靠的是體內(nèi)血液的滋養(yǎng)來生長。眼睛里，包括鼻子兩側(cè)有紅色的血絲，大多數(shù)情況下是血液里面有邪熱了。持續(xù)血熱耗損陰血，致使陰血不足沒有辦法去滋養(yǎng)頭發(fā)，就會出現(xiàn)頭發(fā)早白、脫落的情況等。

如果出現(xiàn)了這樣的情況該怎么辦呢？這時候用桑麻丸就比較的合適。為什么會用到它呢？我們來看。

它是由黑芝麻、桑葉兩味中藥組成?？此坪唵蔚膬晌端?，其實有著大大的能量。黑芝麻是黑色的，我們中醫(yī)上說黑色可以更好的入腎，所以能夠補益我們的肝腎，還可以養(yǎng)血益精、潤腸通便，將我們體內(nèi)的熱邪給排出體外，這樣一來，頭發(fā)就可以正常得到滋養(yǎng)了，一步一步，頭發(fā)就會越來越好，因此我們也可以理解為以黑養(yǎng)黑。

桑葉跟黑芝麻一樣，也是一種常見的中藥，同時也可以作為食物來使用，它是一味苦寒的藥材，寒能瀉熱，因此它能夠涼血，還可以疏散風(fēng)熱，不僅如此，還能顧幫助我們清肝明目。

雖只有單單的兩味藥材，但對于肝腎陰虛引起的頭發(fā)早白、脫落以及其它的一系列癥狀有較好的改善效果。劉醫(yī)生最后給大家提一點小小的建議，一定要養(yǎng)成良好的作息、飲食習(xí)慣，這樣才有助于恢復(fù)。