為什么“自殘”成為流行病？

2015年英國有20%自殘，到了2018年漲到25%

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近些年來，自殘變成了“流行病”

以英國為例，2015年，全英國有20%的15歲女孩自殘

到了2018年這一數(shù)字漲到25%

青少年的行為往往容易受周圍人影響，表現(xiàn)出“聚集性”

我們先不要排斥和害怕，去深入了解一下“自殘”

自殘不是表面看到的傷口那么簡單

這種行為表示，他們感到困倦、疲憊、缺乏方向，甚至是絕望

這些痛苦應(yīng)該被認(rèn)真對待，并被迅速回應(yīng)

但是，如果強(qiáng)調(diào)和回應(yīng)這些痛苦，也有可能強(qiáng)化這種行為

所以，自殘行為看起來簡單，干預(yù)起來并不容易

一位自殘女孩說，“這是唯一能讓我釋放壓抑和痛苦的方法”

家長往往關(guān)注是“解決辦法”或“緩解特效藥”，而不是進(jìn)一步詢問

這名女孩到底有什么壓力需要被釋放？

這種壓力在什么情況下會發(fā)生？

為什么是選擇割傷自己，而不是另一種行為？

我收到過很多“自殘故事和圖片”

我認(rèn)為“自殘”有它的專屬語言

割傷在不同的時間和地點有著不同的含義

其中許多是與表達(dá)心理的痛苦是無關(guān)的

如果自殘成為了社會普通的表達(dá)痛苦的方式

那么會有更多人采用這種方式，來向他人表達(dá)痛苦

病人會無意識地憑直覺認(rèn)為“自我傷害”會吸引注意

我認(rèn)為目前面臨最大的挑戰(zhàn)是

如何讓病人逐漸放棄“自我傷害”的標(biāo)簽和行為

這對他們來說至關(guān)重要

自殘是一種癥狀，意味著“缺乏包容”或“被情緒淹沒”

實際上，這些青少年無意識地希望被看作“自殘者”

父母會指責(zé)孩子，“你這樣做是為了引起注意”

這增加了青少年的痛苦，感覺自己被誤解了

自殘不應(yīng)該被描述為“需要關(guān)注”

其實，自殘中的青少年也想被治療

也希望停止自殘

然后，他們身邊的人可能讓他無能為力

并且，還會產(chǎn)生一個惡性循環(huán)

自我傷害的越多，越被重視，它就越持續(xù)下去

因此，我收到自殘圖片時，不會“經(jīng)常詢問”

避免強(qiáng)調(diào)自我傷害行為本身

今天視頻時間有點長了，我在最后說一些重點和結(jié)論

自殘，在心理層面，它表達(dá)了歇斯底里的沖突

在人際層面，它創(chuàng)造出“精神病患者”的形象，可以得到照顧

在文化層面，它是一種被社會接受、容易識別和治療的癥狀

但是，自殘往往被低估了

那些自殘的青少年有自己的故事要講

他們的故事是建立在“關(guān)于自我傷害的敘述之上”

而，真正發(fā)生的事情卻沒有說出來

大多數(shù)人只關(guān)注傷口，而不關(guān)注“無法言說的痛苦”