有很多家長發(fā)現(xiàn)，孩子總是注意力不集中，尤其是3歲以后，例如：

1.上課時(shí)精神不集中，坐不住，左顧右盼，小動作特別多，老師反映常常走神發(fā)呆。

2.任何事情都是做做玩玩，寫作業(yè)拖拖拉拉，不停用上廁所、喝水、吃東西為由中斷學(xué)習(xí)。

3.對家長說的話，總是心不在焉，似聽非聽 ，就像沒聽見一樣。

4.考試的時(shí)候，常常粗心大意 ;一到學(xué)習(xí)就走神，一看電視或手機(jī)就非常專注！有時(shí)家長就會產(chǎn)生疑問，孩子的注意力，到底是集中，還是不集中？

這是什么原因呢？

我簡單從內(nèi)外兩方面因素解釋：

1.外部因素

首先，人的視線天生是不穩(wěn)定的，特別是嬰幼兒時(shí)期，任何跳動的東西，都比安靜的東西更能引起視覺上的注意，但是，隨著視覺發(fā)育的逐漸完善，視覺的穩(wěn)定能力也會越來越強(qiáng)，4歲后孩子持續(xù)觀看靜態(tài)事物的能力會大大加強(qiáng)，但如果在這之前，孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間過長，導(dǎo)致他們的眼睛習(xí)慣追蹤動態(tài)事物，再看靜態(tài)書本時(shí)，就很難穩(wěn)定，也就容易出現(xiàn)注意力分散的問題。

其次，電子產(chǎn)品畫面太豐富，和書本靜態(tài)畫面，形成鮮明對比，看電子產(chǎn)品越久，孩子對書本的興趣度越低，所以，長時(shí)間看電子產(chǎn)品，不僅對視力不好，更會損傷孩子的注意力，注意力好的孩子一目十行，注意力差的孩子，抄一句話，要看好多次，花幾倍的時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低！

2.內(nèi)部因素

我們大腦有一個(gè)前庭覺，用來接收臉部正前方的信息，就像是我們大腦信息的過濾器，把重要信息傳遞給大腦，如果孩子前庭發(fā)育不良，就無法分辨、過濾。簡單說，外界有一點(diǎn)風(fēng)吹草動，他就把所有的信息都傳給大腦，讓大腦一值忙碌，興奮，導(dǎo)致精神不集中，總是坐不住！其實(shí)出現(xiàn)這個(gè)問題，也是孩子感統(tǒng)失調(diào)的原因，那么，就要通過一些感統(tǒng)訓(xùn)練，降低這種敏感度，才能專心去做事！關(guān)于這個(gè)問題，在前面的文章中已經(jīng)介紹過。

改善方法：

因感統(tǒng)失調(diào)的最佳改善時(shí)間是6歲前，所以，這個(gè)年齡的孩子，無論是在康復(fù)中心還是早教機(jī)構(gòu)，都只能以游戲的形式讓孩子參與，讓孩子感覺訓(xùn)練就如同玩游戲，進(jìn)而豐富兒童的感覺刺激。但這種游戲活動又有別于一般性游戲，它是訓(xùn)練者根據(jù)兒童的感覺和動作發(fā)展的不良狀況，通過特殊研制、精心選擇、調(diào)配器材，以游戲的方式，讓他們在游戲中進(jìn)行一系列的行為和腦力強(qiáng)化訓(xùn)練，從而使機(jī)體能有效地運(yùn)動，提高其注意力、自我控制能力、組織能力、概念與推理能力等等。

下面推薦幾個(gè)感統(tǒng)方法，簡單易行!

1.穿珠子

讓孩子用線穿珠子，穿扣子，系扣子，這是感統(tǒng)訓(xùn)練中，針對精細(xì)動作常運(yùn)用的方法，在練習(xí)的過程中，孩子只有精神集中才能完成，同時(shí)也是在鍛煉孩子的觀察力和手眼協(xié)調(diào)能力，其次，也可以練習(xí)畫畫，原理相同。

2.搶物品

訓(xùn)練者和孩子面對面坐桌子兩邊，也可多人參加，桌子中間放一物品，可設(shè)定一個(gè)孩子喜歡的物品，然后一方數(shù)數(shù)：1，2，3！搶！搶到者贏，鍛煉孩子的注意力反應(yīng)力，手眼協(xié)調(diào)能力！

3.爬行運(yùn)物品

用紙板將小球送至約 2米外的目的地，確保小球不掉，兩人可比速度。孩子只有專注及保持手臂平衡才能成功，對專注力手眼協(xié)調(diào)能力都有提升，如熟練后可逐漸加強(qiáng)難度，如：爬行時(shí)用嘴叼著紙杯，用紙杯運(yùn)送小球。

4.觸覺刷/觸覺球觸覺刷/觸覺球，能大大降低孩子對外部的敏感度，減少被外界干擾，提升專心注意力，同時(shí)，一些喜歡動手打人的孩子，也是由于對外界反應(yīng)過于敏感，導(dǎo)致易動手愛發(fā)脾氣，通過觸覺刷/觸覺球，增強(qiáng)他們的觸覺識別能力，使他們的觸覺防御反應(yīng)趨于正常，降低敏感，緩解壓力，及安撫情緒。

5.感統(tǒng)腳踏車

感統(tǒng)訓(xùn)練中常用的器材，和自行車相似，孩子用腳踩車子隨意前進(jìn)或后退。適用于注意力不集中、平衡感不足、本體感不足的孩子。

孩子熟練后，可一邊踩車一邊和家長做拋接球游戲，或在踩踏的過程中，伸開雙臂，用頭頂物確保不掉，訓(xùn)練過程，需孩子高度集中，對促進(jìn)腿部肌肉發(fā)展，身體協(xié)調(diào)及增進(jìn)孩子的平衡能力都有幫助！

注意事項(xiàng)：

1.強(qiáng)化物的設(shè)定

每次孩子完成一個(gè)訓(xùn)練，要給予獎勵，這就是強(qiáng)化物，這是心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中的重要概念，就是那些能夠提高特定反應(yīng)的事物，簡單說，就是能引起孩子興趣的事物，通常可以用食物或玩具來設(shè)定。

2.時(shí)間把控

訓(xùn)練時(shí)間由短及長，最開始訓(xùn)練時(shí)間可2-3分鐘，完成就要給予獎勵，如果獎勵的是玩具，也要控制時(shí)間，一分鐘以內(nèi)，后期根據(jù)孩子的反應(yīng)，再延長訓(xùn)練時(shí)間，縮短獎勵時(shí)間。

6歲前是感統(tǒng)訓(xùn)練的最佳改善時(shí)間，訓(xùn)練的越早越好，孩子成長很快，沒有什么秘籍良方能一招搞定，我們就要利用，所有和孩子在一起的時(shí)間，把訓(xùn)練延展到生活中，隨時(shí)隨地邊玩邊訓(xùn)練！

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