(長(zhǎng)壽秘訣一一壽星所見略同，作者周汝碧)

本文作者:周汝碧(紅色批注為up主) 本文轉(zhuǎn)錄者:up主(作者長(zhǎng)孫)

(一)寬心語(yǔ)

日出東海游西山，愁也一天，喜也一天；

遇了不順牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；

每日領(lǐng)取養(yǎng)老錢，多也喜歡，少也喜歡；

心寬體健養(yǎng)天年，不是神仙，勝似神仙。

(二)健康名言

“健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品性。”一一釋迦牟尼

知足常樂

“健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。”一一卡萊爾

不要等到我們病了才察覺自己失去了健康

有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。——巴爾扎克

嚴(yán)于律己

(三)老人隨筆

順其自然，量力而行， 善待自己，無(wú)愧于心， 隨遇而安，自感天趣， 信馬由韁，快樂安康。

(四)論七情六欲

大喜傷心， 大怒傷肝， 大憂傷脾， 大悲傷肺， 大恐傷腎。 心胸有勞， 動(dòng)靜有度， 飲食有節(jié)， 起居有常， 每餐少一口， 活到九十九。

(五)論養(yǎng)生

早保健，身體棒， 晚保健，病早亡。 終生保健，終生健康， 終生養(yǎng)生，終生康寧。 廣交友，覓知己， 勿狂語(yǔ)，談天地。

(六)論健康

說說笑笑，不用吃藥，蹦蹦跳跳，沒有煩惱。 勤干家務(wù)，抱養(yǎng)心腦，動(dòng)則不衰，樂則長(zhǎng)壽。 (圖為老人其他名言整理)

結(jié)語(yǔ)

健康不是一切，沒有健康就沒有一切 轉(zhuǎn)錄者批注: 在近期放開期間，爺爺不幸感染了新型冠狀病毒，最終今日在昏睡當(dāng)中陷入了腦出血的境地。老人家身體健康，無(wú)不良嗜好，甚至在視力銳減的的情況下，還有精神和心力去進(jìn)行繼續(xù)進(jìn)一步的藝術(shù)創(chuàng)作，如今陷入了永久的沉睡。作品先后在工人日?qǐng)?bào)中國(guó)石油報(bào)，新民晚報(bào)，河北工人報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)等9種報(bào)刊，雜志發(fā)表300余篇，獲獎(jiǎng)作品曾獲金獎(jiǎng)等多類，嘉獎(jiǎng)2010年，參與由中國(guó)報(bào)紙副刊研究會(huì)組織編輯的中外哲理名言一書格言被評(píng)為金獎(jiǎng)。是一位光榮的中共黨員，也是中國(guó)石油美術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員，河北省美術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員。一位光榮的放映技師。有著書法繪畫，攝影等廣泛而富有樂趣的愛好。 爺爺?shù)囊簧欠瞰I(xiàn)的一生，爺爺?shù)囊簧荚诓粩嗟貫樗俗鲐暙I(xiàn)，在艱苦奮斗時(shí)期，他將電影的畫面?zhèn)鬟f給人民群眾。在改革開放的浪潮來臨之際，他筆耕不輟。世紀(jì)之交，他美麗的油畫獲得了人民群眾的青睞。肉體的衰老擋不住他精神的永遠(yuǎn)年輕。他手把手的教會(huì)了我基本的電子琴。如今在光輝的退休生活當(dāng)中，爺爺沒有放下他的鋼筆，為社區(qū)報(bào)社創(chuàng)作著一篇又一篇優(yōu)秀集體或個(gè)人的作品，記述了他們的功勛，樂此不疲。我希望可以在這里將爺爺?shù)淖髌穫鞒邢氯ァ? 凜冬至，皓月明，午夜，向我的爺爺致敬，由我來將爺爺?shù)墓适聨?023，以及更遠(yuǎn)的未來。 2023.1.1