很多家長(zhǎng)覺得自己的孩子好像有點(diǎn)矮，但又不知道判斷標(biāo)準(zhǔn)，更不知道面對(duì)孩子的矮小，自己應(yīng)該怎么做些什么。今天我們就來聊一聊孩子矮小家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？

1、如何發(fā)現(xiàn)孩子矮??？

答：孩子矮小的跡象有很多，比如長(zhǎng)期坐在班級(jí)前兩排，去年買的衣服今年還能穿等等，這些生活中的細(xì)節(jié)都在暗示孩子可能有矮小的跡象了。

但是有很多家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ鞅容^忙或者平時(shí)比較累，所以沒有留意這些，直到孩子已經(jīng)完完全全落后于同齡人了，才開始著急起來。

所以，在這里高老師要向各位家長(zhǎng)推薦另外一種可以盡早發(fā)現(xiàn)孩子矮小的方法，那就是定期記錄孩子的身高變化，至少每三個(gè)月記錄一次身高，并繪制成身高曲線圖。

這樣的話，如果孩子身高增長(zhǎng)緩慢，從記錄的身高變化或身高曲線圖上就能很明顯地反映出來，比如：記錄的身高變化顯示孩子的長(zhǎng)高速率低于正常的生長(zhǎng)速率，或者從生長(zhǎng)曲線圖中看到孩子的身高逐漸偏離正常曲線或者一直在院里正常身高曲線的地方徘徊，那么家長(zhǎng)們就可以確定孩子可能要矮小了。

2、為什么要盡早發(fā)現(xiàn)孩子矮小？

答：我們都知道人的生長(zhǎng)是不可逆的，一旦發(fā)育成熟很多東西就不能改變了，尤其是身高，一旦骨骺閉合，什么方法都不能再讓孩子長(zhǎng)高了。

所以，我們一直說要讓家長(zhǎng)留意生活中的細(xì)節(jié)，盡早發(fā)現(xiàn)孩子的矮小。這樣才不會(huì)錯(cuò)過最佳的干預(yù)期，孩子的身高才可能得到改善，從而獲得一個(gè)比較滿意的身高。

3、孩子矮小，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？

答：如果孩子只是稍微偏矮，可通過養(yǎng)成科學(xué)睡眠、飲食合理搭配、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持愉悅的心情等都可以在一定程度上幫助孩子改善身高。比如，晚上早點(diǎn)上床睡覺；注意營(yíng)養(yǎng)均衡和蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的充足攝入，少吃油炸食品，不吃補(bǔ)品；長(zhǎng)期堅(jiān)持彈跳類運(yùn)動(dòng)等。

如果發(fā)現(xiàn)孩子的矮小比較明顯，家長(zhǎng)一定要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院的兒科內(nèi)分泌科進(jìn)行就診，經(jīng)過專業(yè)的檢查后，找到導(dǎo)致矮小的病因，然后進(jìn)行干預(yù)，只有這樣才有可能獲得一個(gè)比較滿意的身高。

在去醫(yī)院就診之前，家長(zhǎng)要準(zhǔn)備好孩子的身高記錄，并回顧孩子的出生史、生長(zhǎng)發(fā)育過程中的一些疾病史以及孩子的一些生活習(xí)慣，這些都有助于醫(yī)生對(duì)孩子病因的診斷。

廣州天使兒童醫(yī)院

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