如果你現(xiàn)在暫時(shí)沒有辦法建立起有效的好習(xí)慣，固然是有動(dòng)力不足的原因了，但其中的關(guān)鍵是在于你沒有一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成系統(tǒng)，讓這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，變得更加簡(jiǎn)潔而高效。

概念：放棄無效目標(biāo)，建立務(wù)實(shí)系統(tǒng)

沒有依托的建立目標(biāo)，只有一腔熱血，一個(gè)念頭，最終的結(jié)果大概率是失敗，無法形成習(xí)慣，也就無法持續(xù)產(chǎn)出。

建立習(xí)慣，則需要系統(tǒng)來支撐習(xí)慣，通過維持習(xí)慣來維持產(chǎn)出。

對(duì)于up主的系統(tǒng)核心：

1.簡(jiǎn)潔模式

簡(jiǎn)化方法，削去術(shù)式，直接傳達(dá)干貨。

2.價(jià)值至上

實(shí)用性和啟發(fā)性，邏輯性和條理性。

3.篩選收納

看書之后進(jìn)行摘錄和篩選，根據(jù)核心句子，自主思考，擴(kuò)展到自己的生活中，成為認(rèn)知模式，最后提煉出最有價(jià)值的那一部分，用最簡(jiǎn)潔的模式進(jìn)行輸出

看書--->摘錄--->核心句子--->自主思考--->擴(kuò)展生活--->內(nèi)化為行為模式--->提煉--->簡(jiǎn)潔輸出

收集信息--->篩選內(nèi)化--->簡(jiǎn)潔輸出

靜心思考，到底要養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣（個(gè)人建議是你要成為什么樣的人），然后先不要定目標(biāo)，先細(xì)心的做出一個(gè)靠譜的系統(tǒng)來維持和支撐這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成