最近經(jīng)常聽(tīng)到很多朋友說(shuō)自己身體越來(lái)越虛了，感覺(jué)哪哪都是虛的。

要問(wèn)為什么這樣說(shuō)，就會(huì)聽(tīng)到很多類似于這樣的回答，“很容易失眠多夢(mèng)、心慌心悸、身體乏力困重、腰膝酸軟、咳嗽氣短、眼睛干澀、脫發(fā)”等等。

“五臟相生相克，一榮俱榮，一損俱損?！笔俏覀冎嗅t(yī)上常說(shuō)的一句話，因此會(huì)感覺(jué)到自己的身體哪哪都是虛的，五臟一旦虛了，很多病癥就會(huì)在我們?nèi)梭w上表現(xiàn)出來(lái)。

我們中醫(yī)上也常說(shuō)，五臟藏精氣，宜充盈。一旦虧虛，就會(huì)很容易出現(xiàn)像上述所提到的失眠多夢(mèng)、心慌心悸、身體乏力困重、腰膝酸軟、咳嗽氣短、眼睛干澀、脫發(fā)等情況。也就是我們的五臟——心、脾、腎、肺、肝虛了。

虛了那我們?cè)撛趺崔k呢？

五臟這五位當(dāng)然都是需要補(bǔ)的。今天給大家分享一個(gè)六味藥的方子，可以補(bǔ)足心肝脾肺腎。下面我們來(lái)看一看是怎么補(bǔ)足的。

第一味黃精，性格平和的它，可以補(bǔ)五臟之虛。不僅能填精益髓，還能潤(rùn)肺生津、補(bǔ)脾益氣。常用于腎精虧虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈眼花、耳鳴、須發(fā)早白等。

巨勝子作為第二味，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的黑芝麻。味甘、性平的它，有補(bǔ)益精血、潤(rùn)燥滑腸之效。不僅如此，還有入肝藏血，起到平補(bǔ)肝腎的作用。將黃精、巨勝子搭配，可以大補(bǔ)肝腎。

第三味和第四味分別是白術(shù)、茯苓。大家對(duì)這兩味不陌生，白術(shù)健脾益氣、燥濕利水，可以有效增加脾胃的運(yùn)化；茯苓有健運(yùn)脾胃、滲濕利水、寧心安神之效。白術(shù)、茯苓搭配，有補(bǔ)益心脾的作用。

第五味是天門(mén)冬。味甘、微苦，可以養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥生津。用來(lái)交通心腎。

第六味也是最后一味，桃仁。味苦、甘，性平，有活血祛瘀的功效。在這里主要用于祛瘀生新。

整個(gè)方子下來(lái)，不繁不簡(jiǎn)，五大臟器都照顧到了，對(duì)于身體虛弱有較好的緩解、改善作用。藥效雖好，但還是需要進(jìn)行辯證。