孩子脾虛，會導(dǎo)致胃口差、便秘、睡不好等一系列問題，時間久了更是會影響生長發(fā)育。家長怎么在家判斷孩子是不是脾虛了呢？其實看臉就知道。

孩子脾胃好不好，臉會說話！家長們趕緊看看自己孩子是不是也這樣？

第 一個，眼睛會說話

孩子下眼瞼顏色異常，發(fā)青、發(fā)紅，甚至有些有黑 眼 圈，有眼 袋，這說明孩子脾虛了。眼 袋發(fā)青發(fā)黑，是有虛寒的情況；發(fā)紅發(fā)紫，多是積滯日久，郁而化熱。發(fā)黑，是發(fā)青更加嚴(yán)重的表現(xiàn)了。

第 二個，鼻子會說話

有些孩子鼻頭發(fā)紅，說明脾胃有熱證，這類孩子容易感 冒。鼻翼發(fā)青的孩子，說明脾胃長期受損，經(jīng)常有積食、便 秘的情況。還有的孩子鼻梁有青筋，都是脾虛的表現(xiàn)。

第三個，嘴巴會說話

平時多注意觀察孩子的嘴巴，看看是不是容易嘴唇干裂發(fā)白，沒有血色，或者經(jīng)常流口水，小圍兜都是濕的，那孩子多半是脾胃失調(diào)了。

第四個，舌頭會說話

舌診是中醫(yī)網(wǎng)診的重要環(huán)節(jié)。健康的孩子舌頭應(yīng)該是紅粉色，薄白苔。如果孩子舌苔厚膩，有些發(fā)黃，說明脾虛、積食了。舌質(zhì)紅，說明有內(nèi)熱。舌質(zhì)特別淡，則多是虛寒的表現(xiàn)。

第五個，面色會說話

有的孩子面色蠟黃，有些還會長白斑，就是我們說的“積食斑”，都是脾虛導(dǎo)致的。

除此之外，家長注意觀察孩子平時的表現(xiàn)，脾虛的孩子，百分之90還有以下表現(xiàn)：

?挑食偏食，食欲不好，瘦小不長個不長肉

?臉色發(fā)黃，沒有光澤，頭發(fā)干枯

?腹 痛 腹瀉，便 秘，大便呈羊屎蛋樣，或者前干后稀

?睡眠不踏實，喜歡趴著睡，多汗

?體質(zhì)弱、經(jīng)常感 冒生病，容易咳嗽反復(fù)不好

孩子有上面的表現(xiàn)么？中了幾條？

有些孩子可能是暫時的出現(xiàn)，家長通過食療、改變飲食結(jié)構(gòu)可以改 善。如果是經(jīng)常、反復(fù)、長期出現(xiàn)，家長需要重視，脾為后天之本，可不要影響孩子生長發(fā)育了。