分享：小暑（2023年7月5日）

小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，于每年公歷7月6—8日交節(jié)。

暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，小暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。中國多地自小暑起進入雷暴最多的時節(jié)。

小暑開始進入伏天，所謂“熱在三伏”，三伏天通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。

民間小暑有“食新”、“吃餃子”、“吃炒面”等習(xí)俗。此外，在農(nóng)歷的六月初六這天，民間有曬書畫、衣物的習(xí)俗。

“食新”是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉(xiāng)親分享來吃，表達(dá)對豐收的祈愿，同時這些新貨也要準(zhǔn)備一份祭祀祖先，懇請保佑風(fēng)調(diào)雨順。

在中國北方地區(qū)有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。

《小暑戒節(jié)南巡》南北朝·庾信

百川乃宗巨海。眾星是仰北辰。

九州攸同禹跡。四海合德堯臣。

朝陽棲于鳴鳳。靈畤牧于般麟。

云玉葉而五色。月金波而兩輪。

涼風(fēng)迎時北狩。小暑戒節(jié)南巡。

山無藏于紫玉。地不愛于黃銀。

雖南征而北怨。實西畧而東賓。

既永清于四海。終有慶于一人。

《端午三殿侍宴應(yīng)制探得魚字》唐·張說

小暑夏弦應(yīng)，徽音商管初。

愿赍長命縷，來續(xù)大恩馀。

三殿褰珠箔，群官上玉除。

助陽嘗麥彘，順節(jié)進龜魚。

甘露垂天酒，芝花捧御書。

合丹同蝘蜓，灰骨共蟾蜍。

今日傷蛇意，銜珠遂闕如。

《贈別王侍御赴上都》唐·韓翃

翩翩馬上郎，執(zhí)簡佩銀章。

西向洛陽歸鄠杜，回頭結(jié)念蓮花府。

朝辭芳草萬歲街，暮宿春山一泉塢。

青青樹色傍行衣，乳燕流鶯相間飛。

遠(yuǎn)過三峰臨八水，幽尋佳賞偏如此。

殘花片片細(xì)柳風(fēng)，落日疏鐘小槐雨。

相思掩泣復(fù)何如，公子門前人漸疏。

幸有心期當(dāng)小暑，葛衣紗帽望回車。

《夏日南亭懷辛大》唐·孟浩然

山光忽西落，池月漸東上。

散發(fā)乘夕涼，開軒臥閑敞。

荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響。

欲取鳴琴彈，恨無知音賞。

感此懷故人，中宵勞夢想。

《詠廿四氣詩·小暑六月節(jié)》唐·元稹

倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來。竹喧先覺雨，山暗已聞雷。

戶牖深青靄，階庭長綠苔。鷹鹯新習(xí)學(xué)，蟋蟀莫相催。

小暑時節(jié)炎熱，人體消耗大，所謂“無病三分虛”，會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等征象，所以此時強調(diào)解熱防暑，補充體力。