什么牌子的筋膜槍最好？現(xiàn)在市面上的筋膜槍有很多種類，外觀看著大同小異，實(shí)際上品質(zhì)體驗(yàn)天壤之別。由于很多人對(duì)它的了解不多，經(jīng)常會(huì)被網(wǎng)紅直播、大牌明星代言等廣告帶偏，容易買到一些穩(wěn)定性差、擊打力度不足以及兼容性差的商品，按摩效果不佳，對(duì)肌肉和骨骼都存在一定的損傷風(fēng)險(xiǎn)！王樂從事康復(fù)師職業(yè)3年，平時(shí)也測(cè)評(píng)過許多筋膜槍，對(duì)于什么牌子的筋膜槍最好的問題，可以給出一些見解，這篇文章我給將給大家詳細(xì)介紹筋膜槍的選購技巧，希望可以幫到大家。

（以上是我測(cè)評(píng)過的部分產(chǎn)品圖）

什么牌子的筋膜槍最好？可能很多人還沒有意識(shí)到，使用筋膜槍的必要項(xiàng)，在推薦之前就為大家科普一下，筋膜槍的好處：

1、健身及運(yùn)動(dòng)前，起到有效熱身的效果。在訓(xùn)練前使用，可快速增加肌肉群的血流量和溫度，達(dá)到快速熱身的效果。相比拉伸和按摩等效果更好。

2、按摩肌肉，緩解工作生活中的不適和疲憊感。它可通過高頻震動(dòng)擊打到脂肪、筋膜、肌肉深層，起到減少局部組織張力，促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉恢復(fù)和緩解疼痛等；

3、可輔助瘦腿，避免“肌肉腿”。運(yùn)動(dòng)后使用，可以幫助緩解肌肉緊張，當(dāng)肌肉得到放松后，可以避免腿部練出肌肉腿。運(yùn)動(dòng)過后放松肌肉，避免筋膜黏連！它可以對(duì)我們運(yùn)動(dòng)過后緊繃的身體部位，進(jìn)行按摩放松，有效放松肌肉軟組織，避免筋膜粘連，緩解肌肉僵硬，促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉酸痛，緩解疲勞感。

什么牌子的筋膜槍最好？要想買到一款性能強(qiáng)悍，能夠直達(dá)深層而且還安全不傷肌肉的優(yōu)質(zhì)筋膜槍，還必須掌握以下選購技巧才可以：

1.震幅要適中。

震幅可不是越高越好，不建議用超過13mm的，過高的振幅容易造成肌肉紅腫撕裂等損傷！

2.模式檔位越多越好。

檔位越多，適用場(chǎng)景越廣，越能根據(jù)我們自身肌肉的僵硬程度選擇到最適合最放松的力度，市面上3-5個(gè)檔位的居多，優(yōu)秀的能提供8個(gè)檔位之多！

3.推力并非越大越好。

推力不必追求越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，選擇過強(qiáng)的推力，可能會(huì)撕裂肌肉，導(dǎo)致紅腫酸痛不適等損傷肌肉的問題。

4.機(jī)器重量選擇600g-1000g區(qū)間。

個(gè)人建議選擇600g-1000g區(qū)間的重量最適合。并不是越輕越好，使用時(shí)需要用較大的力度按壓，不然壓力不夠，打擊效果不佳。而且壓感弱，容易漂移無法精準(zhǔn)打擊，有可能誤打脆弱部位，而造成安全隱患。當(dāng)然如果筋膜槍過重，拿手上使用過久。在重量和振動(dòng)的共同作用下，手會(huì)十分之累。

5.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。

Mini槍的主打便攜小巧，外形也比較精致，同時(shí)存在擊打力度不足的問題，按摩不到深層次的肌肉，所以比較適合女性用戶；大槍的性能更加強(qiáng)悍，可以擊打到肌肉更層次，是男性用戶和健身人士更好的選擇。

6.震動(dòng)頻率要適中。

震動(dòng)頻率不是越高越好，要在合適的區(qū)間，一般2000-3500的震頻范圍比較適中。太高了會(huì)超出我們的肌肉承受能力，大大增加損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

什么牌子的筋膜槍最好？看完選購技巧分析，大家都明白了要想買到優(yōu)質(zhì)專業(yè)的品牌，要許多步驟和方式方法，那怎樣才能找到適合自己的產(chǎn)品呢，下面我給大家盤點(diǎn)幾款從眾多產(chǎn)品中脫穎而出的幾款各具特色的產(chǎn)品，大家可以根據(jù)自己的需求自行挑選。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，性能最強(qiáng)沒有之一

什么牌子的筋膜槍最好？這款是我看專業(yè)健身人事推薦購買的，時(shí)至今日一直在使用。AGVIEE未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，對(duì)高性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點(diǎn)鮮明，被運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)譽(yù)為筋膜槍中的性能最強(qiáng)沒有之一。最大優(yōu)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍簡(jiǎn)單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實(shí)力、工藝精度等。

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號(hào)，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級(jí)數(shù)十次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。促使動(dòng)力、精度、穩(wěn)定、兼容性強(qiáng)大！還開創(chuàng)性研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！同時(shí)還針對(duì)電機(jī)等打造多達(dá)到百項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，嚴(yán)格定義不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)！作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，且為了適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測(cè)試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。

第二款：沃樂Pro筋膜槍

產(chǎn)品特色：屬于小米有品生態(tài)，顏值比較高

什么牌子的筋膜槍最好？沃樂屬于小米有品生態(tài)，主打性價(jià)比。這款沃樂Pro筋膜槍機(jī)身采用全鋁合金，機(jī)身設(shè)計(jì)流暢，整體沒有明顯切割的部分，顏值比較高。

這款筋膜槍的切換檔位是5檔，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，擊打深度是12mm，就這個(gè)測(cè)試數(shù)據(jù)來說，整體還行。不過在震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面，還有一定的上升空間，在優(yōu)化一下體驗(yàn)感會(huì)更加好。

它的背部有三色燈環(huán)，可以實(shí)時(shí)反饋打擊狀態(tài)，白色燈環(huán)提示表層放松，綠色燈環(huán)提示深層按摩，紅色燈環(huán)提示力度過大。這款筋膜搶配了一個(gè)隨身便攜軟包，所有配件，一包收納，筆記本電腦的大小，攜帶非常方便。

第三款：云康寶CM20C筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打mini機(jī)型，采用金屬機(jī)身設(shè)計(jì)

什么牌子的筋膜槍最好？這款云康寶CM20C筋膜槍的設(shè)計(jì)非常有型，磨砂質(zhì)感的金屬外殼手感不錯(cuò)，并且在轉(zhuǎn)接槍頭的部位有金色金屬環(huán)裝飾，顏值和手感比較出眾。

云康寶筋膜槍的切換檔位是5檔，震頻區(qū)間為2000-3200每分鐘，大家可以根據(jù)自己的按摩需求切換，不過力度變化不明顯，另外作為一款迷你槍，擊打深度也有所欠缺，很難擊打到肌肉深層，作為入門嘗鮮款還行，但不適合運(yùn)動(dòng)員、健身愛好者等對(duì)性能體驗(yàn)要求高的人群。

Type-C充電口，充滿電只要2小時(shí)，還有8小時(shí)強(qiáng)勁續(xù)航，15分鐘自動(dòng)停止運(yùn)行，避免了長(zhǎng)時(shí)間空轉(zhuǎn)損傷機(jī)器。

第四款：飛利浦筋膜槍

產(chǎn)品特色：知名荷蘭品牌，生產(chǎn)線豐富

飛利浦是荷蘭品牌，旗下產(chǎn)品眾多，生產(chǎn)線豐富。我要介紹的這款mini小金剛筋膜槍個(gè)頭很小，機(jī)身全金屬設(shè)計(jì)，以鋁合金打造，所以不是很重。

就檔位力度來說，它有五檔的調(diào)節(jié)力度，最高可以達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘，按摩深度為8mm，使用下來覺得擊打力度一般，深度也有所不足，這是便攜款的通病。如果是嘗鮮玩玩還行，但如果是應(yīng)對(duì)資深健身愛好者、運(yùn)動(dòng)人群，很多場(chǎng)景無法適配。

它的配件較齊全，除了六個(gè)按摩頭，還自帶專屬的收納包，抗震耐摔，能夠較好地防備意外摔壞的情況。

第五款：Artsmith筋膜槍

產(chǎn)品特色：型號(hào)比較多，四個(gè)檔位適合大眾

Artsmith在宣傳中重點(diǎn)稱自己來自美國(guó)，個(gè)頭和重量都是市售品牌中偏大的，從便攜包就可以看出是個(gè)巨無霸，重量超過1kg,相對(duì)偏笨重。

它一共四個(gè)檔位，轉(zhuǎn)動(dòng)頻率保持在每分鐘1800至3200轉(zhuǎn)，振動(dòng)幅度為10mm。根據(jù)實(shí)測(cè)體驗(yàn)來說，力度是偏強(qiáng)的那種，不過擊打深度有所不足，僅10mm。對(duì)于國(guó)人而言有損傷肌肉的隱患。

配件方面，它配備了五個(gè)按摩頭，我個(gè)人最喜歡球形的萬能頭，彈簧頭注意不要在肌肉緊張時(shí)使用，肌肉越緊張使用的時(shí)候越疼，推薦大家用來按摩手臂和腿部。

什么牌子的筋膜槍最好？以上的選購技巧和優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品推薦可謂是我傾囊相授的全部?jī)?nèi)容了，希望能夠幫到大家，文章最后再提醒大家一下，購買時(shí)一定要多挑多看多試用，謹(jǐn)防買到不專業(yè)的明星代言、網(wǎng)紅帶貨品牌，選購優(yōu)質(zhì)專業(yè)的產(chǎn)品才是真正的對(duì)自己的身體和健康負(fù)責(zé)。