去超市商城，電商平臺上購買護(hù)眼燈，商家在推薦產(chǎn)品時，總會一遍又一遍地說，某某護(hù)眼燈"無藍(lán)光危害"，可以保護(hù)眼睛。那些標(biāo)榜著"無藍(lán)光、LED護(hù)眼等字眼"的臺燈，究竟是不是真的無藍(lán)光危害、護(hù)眼呢？

抱著好奇心，在淘寶上隨機(jī)挑選了八款護(hù)眼燈，想著專門針對護(hù)眼燈的藍(lán)光問題，統(tǒng)一測評看看這些護(hù)眼燈的藍(lán)光含量究竟如何。淘寶上買來評測的護(hù)眼燈價格多數(shù)是在一百到三百的，怕自己買的護(hù)眼燈太便宜，拉低無藍(lán)光效果，特定還去買了一款699元的。

廢話不多說，我們直接開始看評測吧！本次評測使用專業(yè)的光譜儀測量，光譜儀是專門用于測量光線的圖像儀器，可以測臺燈的燈光、手機(jī)電腦屏幕的光線、太陽光~只要是光線，它都可以準(zhǔn)確測量出這種光線的具體圖像和參數(shù)。

我使用的這臺光譜儀，是經(jīng)過浙江省計量科學(xué)研究院檢定合格的，經(jīng)過多次試測手機(jī)電腦光線以及太陽光，可以確定儀器沒有壞，參數(shù)是正常準(zhǔn)確的。

從淘寶上買來的八款護(hù)眼燈，如下圖所示：

將上面這八款臺燈逐個開燈之后，使用光譜儀靠近光源進(jìn)行測量他們各自的光譜，根據(jù)測量出來的光譜圖，比對各自的藍(lán)光峰值，藍(lán)光參數(shù)，確定護(hù)眼燈是否真是無藍(lán)光危害。

測試結(jié)果如下圖：

經(jīng)過測量，發(fā)現(xiàn)這些護(hù)眼燈里面，絕大部分的藍(lán)光峰值都非常高，所謂的低藍(lán)光、無藍(lán)光危害，實則跟普通臺燈的效果差不多。藍(lán)光峰值這么高，長時間照射下來肯定會對眼睛造成傷害的，這顯然跟廣告宣傳中的"無藍(lán)光危害"不相符。

在本次實際測試的八款護(hù)眼燈中，只有價格比較貴的那款，安汰藍(lán)護(hù)眼燈，測試出來的藍(lán)光峰值相對比較低，明顯區(qū)別于其他七款護(hù)眼燈的藍(lán)光光譜。這款護(hù)眼燈在詳情頁上宣稱高于國家標(biāo)準(zhǔn)七倍的低藍(lán)光護(hù)眼效果，不知道有沒有夸大，但是在低藍(lán)光這方面不可否認(rèn)這款護(hù)眼燈比其他的護(hù)眼燈具有明顯的優(yōu)勢。

從本次測試可以看出，護(hù)眼燈的相關(guān)廣告宣傳存在過度夸大的情況，這也在提醒各位去購買護(hù)眼燈的時候，不能單聽商家說，最好是親眼看到護(hù)眼燈的測量結(jié)果，才去下單購買。護(hù)眼燈只是學(xué)習(xí)和工作中，輔助減少眼疲勞的一種工具，不能全部依靠它來保護(hù)眼睛，在長時間閱讀寫字的過程中，還是不能忘記20-20-20法則，20分鐘讓眼睛休息一次，這樣才能充分保護(hù)好眼睛。