? ? ? ?每年夏天，溺水都是逃不開的熱門話題，可以說全國范圍內(nèi)每年都有兒童溺水的案例，加上部分地區(qū)也將游泳納入體育中考的考試項目。因此，不少父母都會給孩子報游泳班學(xué)習(xí)游泳，不僅能夠強身健體，更是多了一門自我保護的技能。
? ? ? ?那哪種泳姿適合兒童入門呢？初學(xué)者先學(xué)哪種泳姿比較好？接下來，愉悅寶貝給大家整理了一份泳姿指南，帶孩子進一步了解游泳。

? ? ? ?游泳主要分為4個泳姿，自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳。

? ? ? ?自由泳是游泳技術(shù)動作中最快，也是最適合我們健身的運動項目之一。初期可以直腿直臂，唯一難點在于轉(zhuǎn)頭換氣。

? ? ? ? 蛙泳是四種泳姿中技術(shù)動作最復(fù)雜，上手最快，要游好最難。但蛙泳能夠訓(xùn)練孩子基礎(chǔ)協(xié)調(diào)性，為學(xué)習(xí)其他泳姿做基礎(chǔ)，不足的是泳速比較慢。

? ? ? ? 仰泳又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。能夠培養(yǎng)孩子學(xué)會自救技能，仰漂能在水里節(jié)省體力，就是視野不好、水中平衡感要求高。

? ? ? ?蝶泳的身體姿勢與其它泳姿不同，它沒有固定的身體位置。它能夠培養(yǎng)鍛煉孩子耐力、肺活量、協(xié)調(diào)力。且泳姿優(yōu)美、泳速較快，但消耗力氣太大，耳鼻容易因為拍打水面而進水。因此，蝶泳是較難掌握的一種姿勢。

? ? ? ? 那初學(xué)者先學(xué)哪種泳姿比較好？總的來說，大多數(shù)兒童學(xué)習(xí)游泳，都只是為了強身健體，初學(xué)者入門可以先學(xué)習(xí)蛙泳或自由泳比較好，前者是最考驗游泳基本功的泳姿，后者則是最方便使用的泳姿。

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