經(jīng)常有讀者問我：我在寫作上有沒有什么獨(dú)特的秘訣和技巧？其實(shí)，哪有什么獨(dú)特的秘訣呢，所有的方法，我都在寫作課里講得很清楚了，沒有任何藏私。

但如果說對(duì)我的寫作幫助最大的一點(diǎn)，那我想可能就是

“多想一步”。

舉個(gè)例子：很多類似的文章講科普，講心理，分析生活中的許多現(xiàn)象，但它們可能都是歸結(jié)到某種理論或效應(yīng)就停止了，可能就向你解釋一下這個(gè)理論，告訴你是這個(gè)理論導(dǎo)致了這些現(xiàn)象，然后就沒了。

但我會(huì)多想一步。我會(huì)去問：為什么會(huì)有這個(gè)理論呢？支撐它存在的機(jī)制和內(nèi)因是什么？它是如何產(chǎn)生這些現(xiàn)象的？這中間的邏輯推演是什么？

同樣，別的文章可能會(huì)向你分享一些方法，但可能局限于講解這個(gè)方法，然后就沒了。但我會(huì)多想一步。我會(huì)去問：這個(gè)方法為什么會(huì)奏效？它背后的原理是什么？如果我要結(jié)合自己的實(shí)際情況去使用，我可以如何調(diào)整它？

比如，一般的文章可能會(huì)停留在“要自律”“要保持好奇”“要?jiǎng)谝萁Y(jié)合”，等等。但我不會(huì)滿足于此，我會(huì)去思考：自律的本質(zhì)是什么？好奇心的機(jī)制是什么？如何才是有效的勞逸結(jié)合，為什么？

再比如，講一個(gè)方法，我可能會(huì)花很多篇幅告訴你：這個(gè)方法的原理是什么，我自己是怎么做的，我的感受和建議是什么 —— 有時(shí)候，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這些步驟跟別人講的不太一樣，因?yàn)槟鞘墙?jīng)過我加工和試驗(yàn)的結(jié)果，而不是照搬現(xiàn)成的方法。

所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我的文章

非常注重“原理”。

哪怕是一個(gè)簡單的斷言和結(jié)論，我也會(huì)加一句“為什么呢？”“它的本質(zhì)是什么呢？”—— 這已經(jīng)成了一種下意識(shí)的習(xí)慣。

這也是我不得不把文章寫得比較長的緣故，因?yàn)橐堰@些東西講清楚，篇幅就勢(shì)必不可能太短。

1

前幾天在群里也有學(xué)員提問：我為什么要知道原理呢？比如學(xué)習(xí)冥想，難道我為了冥想這件事要專門研究原理，才能冥想嗎？我只這樣做不關(guān)注原理又會(huì)帶來什么問題呢？

我是這么回答的：

如果不去了解冥想的原理，很可能會(huì)導(dǎo)致你做錯(cuò)了自己還不自知。反過來，如果大致了解了冥想的原理，你就會(huì)知道怎么樣才是正確的，自己有沒有做錯(cuò)，對(duì)自己有沒有幫助。

比如老師可能會(huì)跟你說，你要按照什么步驟來，產(chǎn)生什么感覺就是對(duì)了，產(chǎn)生什么感覺就是錯(cuò)了。但每個(gè)人的感受都是千差萬別的，你的感覺不一定跟別人相同，老師的語言也不可能完全把他的感受復(fù)制給你。如果你不了解原理，就只能機(jī)械地照搬老師的指示，那么很可能就會(huì)讓自己的方向有所偏差而不自知。

反之，一旦你知道了原理，再加上老師的指導(dǎo)，你就很容易結(jié)合原理來反推自己的實(shí)際感受，知道自己做得對(duì)不對(duì)，對(duì)自己有沒有幫助。你才算是真正懂得了這項(xiàng)技能，而不是只是在模仿別人的做法。

這就是“多想一步”的價(jià)值所在。

不去思考原理，你就只能停留在復(fù)制和模仿，那么這個(gè)東西就永遠(yuǎn)都不是你的。

你了解到一個(gè)觀點(diǎn)，心滿意足地停下來，不去深究，那么你真的懂了這個(gè)觀點(diǎn)嗎？并沒有。你只是知道了它，可能當(dāng)你碰到相同的場(chǎng)景時(shí)，你能夠立刻說出“這就是XXXX！”但如果場(chǎng)景變換一下，你還能立刻聯(lián)系到這個(gè)觀點(diǎn)嗎？可能就很難了。

同樣，當(dāng)你引用這個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，你是在表達(dá)你自己的知識(shí)嗎？其實(shí)不是，你只是在“轉(zhuǎn)述”別人的話而已。別人的話從他的意圖到你的認(rèn)知，這個(gè)過程中必定會(huì)有許多信息丟失和被誤解，也可能存在一些謬誤和錯(cuò)訛，但它們可能就會(huì)被你“原封不動(dòng)”地轉(zhuǎn)述出來，因?yàn)槟愫茈y去鑒別。

因此，為什么許多人在引用某個(gè)理論、說明某個(gè)問題的時(shí)候，都顯得有些生硬，甚至有些生拉硬扯、徒具其形？很可能的原因是：他們并不真的理解這個(gè)理論，而只是把理論和對(duì)應(yīng)的場(chǎng)景，做一個(gè)連連看而已。

什么情況下，我們才算是真正懂得了一個(gè)觀點(diǎn)？只有當(dāng)我們?nèi)ゲ鸾馑?，去思考它為什么是這樣，它是如何被論述、被證明、被揭示的，它背后的原理、機(jī)制和邏輯是什么時(shí)，我們才能真正把它納入自己的知識(shí)體系。

一旦我們?nèi)ヌ骄克脑?，把它拆散、消化，那么它的“形”就不再重要了。它的營養(yǎng)已經(jīng)被我們吸收，內(nèi)化到我們的認(rèn)知里。我們可以用完全不同的話把它講出來，用它去解釋不同的場(chǎng)景、現(xiàn)象，分析不同的問題……

2

這一點(diǎn)對(duì)我最大的幫助是什么呢？不僅僅局限于寫出更好的文章，而是為我提供了一個(gè)更廣泛和深入的視角。

很多時(shí)候，你對(duì)一個(gè)問題追根溯源，也許到了某個(gè)點(diǎn)，你得到了一個(gè)回答，就心滿意足地停下來了。這樣也不壞。但如果你繼續(xù)進(jìn)一步去追問，你邁過這個(gè)點(diǎn)，踏入它背后隱藏起來的一道門扉，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)：

原來它的后面還有如此廣闊的天地。原來還有這么多的東西，是我可以去探索的。

這種感覺就像什么呢？你在一條路上走著，你以為走到盡頭了，但轉(zhuǎn)過一個(gè)拐角，你發(fā)現(xiàn)路在你面前延伸開來，伸向無垠的遠(yuǎn)處。而在你前方，還有許許多多的路互相連接、交叉，呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。

這是一種很有意思的體驗(yàn)：對(duì)一個(gè)問題往深處挖掘，你可能會(huì)觸及它更加底層的某些機(jī)制，這些機(jī)制可能是什么呢？可能是大腦的底層原理（神經(jīng)科學(xué)），可能是人性的基本內(nèi)核（心理學(xué)），可能是社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)的一般邏輯（社會(huì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、組織行為學(xué)……）……

它們就像藏在這個(gè)光鮮亮麗的世界底層的“引擎室”一樣，由各種各樣的管道、連線、機(jī)械組成，不起眼，但卻左右著這個(gè)世界的運(yùn)轉(zhuǎn)和呈現(xiàn)。

尤其是，當(dāng)你碰到一個(gè)新問題，追問；又碰到一個(gè)新問題，繼續(xù)追問……你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多看起來可能并不相關(guān)的問題，它們?cè)诘讓泳尤皇枪餐ǖ模惶讬C(jī)制相關(guān)。

這是一種非常有趣的感受。你會(huì)感到：這個(gè)世界在你面前，又揭開了一點(diǎn)點(diǎn)神秘的面紗。

這也就是我常說的“把許多個(gè)點(diǎn)突然間連接成網(wǎng)”的快感 —— 你可以用許多詞語去描述這種感受：頓悟、豁然開朗、aha moment、靈光一閃……都是一樣的。

它的實(shí)質(zhì)是什么呢？其實(shí)就是把多個(gè)現(xiàn)象組合起來，通過研究它們之間的共性和關(guān)聯(lián)，抽象出一套共通的模式。這套模式不但可以解釋每個(gè)孤立的現(xiàn)象，還可以預(yù)測(cè)新的現(xiàn)象的產(chǎn)生。從而，讓你的認(rèn)知產(chǎn)生一個(gè)飛躍和升級(jí)。

有一句話叫作“世間萬物都是互相關(guān)聯(lián)的”，這句話我很喜歡。它很對(duì)，但需要加上一個(gè)限定詞，那就是：

從底層看，世間萬物都是互相關(guān)聯(lián)的，沒有孤立的知識(shí)點(diǎn)存在。

3

因此，一個(gè)可能有用的建議就是：不要局限在簡單的、別人直接給你的答案上面，試著多想一步，多走一步，去問一問：它背后的原理是什么？它的本質(zhì)和內(nèi)核是什么？

未必很快就能找到答案，但你不妨把這個(gè)問題放入筆記或清單里，把它作為自己后續(xù)閱讀、學(xué)習(xí)和思考的一個(gè)方向，帶著這個(gè)問題去進(jìn)行主題學(xué)習(xí)。

很多時(shí)候，我們之所以感覺讀了很多文章和書籍，卻什么也沒學(xué)到，原因往往就在于：我們只是被動(dòng)地接收信息，讓它們從腦海中掠過，給大腦帶來一陣陣“啊，原來是這樣”的戰(zhàn)栗。

但這些信息過去就過去了，除了帶給我們一瞬間的歡愉之外，并沒有真的被我們留住。

想要真正讓自己學(xué)有所得，最好的方式，是讓自己始終帶著問題去學(xué)習(xí)，始終緊扣住自己腦海中的那根主線，始終問自己：我想知道什么？我想解答什么問題？我想從里面得到什么？

對(duì)我來說，讀書并不是讀書，而是“從一本書里面檢索我想要的信息”；看視頻也不是看視頻，而是“從視頻課程里找到能解決我問題的知識(shí)點(diǎn)”。

這就是我常說的一個(gè)理念：

“以我為主，為我所用”。

一個(gè)問題的答案，未必在某一本書里，而是可能在好幾本書、好幾篇文章、甚至在跟別人的問答和交流里面。不要讓自己的思維被信息的載體局限住，而是以它為主導(dǎo)，去檢索、篩選和提取自己需要的信息，納入自身的視野里。

在這個(gè)視角里，無論是書籍、視頻，抑或是與別人的對(duì)話，其實(shí)都是信息的載體。重要的不是它們本身的形態(tài)，而是它們所承載的信息。

4

你會(huì)發(fā)現(xiàn)：“多想一步”跟“以我為主”是緊密相關(guān)、不可分割的。

多想一步，意味著你不滿足于當(dāng)前的答案，不滿足于別人為你提供的、現(xiàn)成的結(jié)論，你希望走得更遠(yuǎn)一點(diǎn)、更深度一點(diǎn)。這就必然需要考慮一個(gè)問題：再深入一點(diǎn)，可能就沒有現(xiàn)成的答案和指導(dǎo)了，你要用什么為自己指引方向？

“以我為主”的回答很簡單：

以自己想解決的問題為主，以自己想探索的思路來指導(dǎo)方向。

很多人覺得學(xué)習(xí)是無聊的、學(xué)習(xí)是枯燥的……其實(shí)癥結(jié)可能就在這里。他們的學(xué)習(xí)，往往是被動(dòng)接收寫在書籍上面的信息，原封不動(dòng)地死記硬背別人告訴自己的觀點(diǎn)……這樣當(dāng)然是無聊的，因?yàn)槟悴]有真正參與其中。

一旦你轉(zhuǎn)變思維，

把學(xué)習(xí)變成“主動(dòng)去解決生活中感興趣的問題”

，學(xué)習(xí)還會(huì)枯燥無聊嗎？不會(huì)了。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所有為了學(xué)習(xí)而付出的時(shí)間和精力，都不再是看不到的 —— 它們就像裝上了一根進(jìn)度條，你能清楚地看到：自己朝著問題A又前進(jìn)了百分之多少，距離解決問題B又更近了多少……

這就像把學(xué)習(xí)變成了一個(gè)游戲：你自己給自己設(shè)置了一系列任務(wù)，一步步去探索、嘗試、闖關(guān)打怪……每成功解決一個(gè)任務(wù)，都會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)（增長知識(shí)）和成就（滿足感與成就感）。

而完成任務(wù)的路徑是自由的：你可以自己選擇感興趣的問題，主題學(xué)習(xí)的渠道和方式，自己去掌控進(jìn)度。這可能是目前最自由的游戲，都無法給予你的。

所以我在《打開心智》的后記中提到：

我日常的娛樂就是學(xué)習(xí)研究。

這個(gè)不是開玩笑的，是真的很好玩。

5

當(dāng)然，這里就涉及到一個(gè)問題了：怎么做？

這就需要聊到第三個(gè)習(xí)慣了：自己動(dòng)手。

舉個(gè)例子：碰到一個(gè)不認(rèn)識(shí)的新概念，一般人可能會(huì)問別人，或者搜索一下百科，了解它是什么意思，然后就沒了。在這個(gè)過程中，除了知道了這個(gè)概念本身，有其他的積累嗎？沒有的。

但我可能會(huì)搜索這個(gè)概念，找一找有哪些書籍、文章提及它，有哪些學(xué)者研究過它，它有哪些比較重要的成果和理論……

那么，經(jīng)過這個(gè)過程，我不但了解了這個(gè)概念的含義，更重要的是，我積累到了一系列有用的信息渠道。我找到的書籍，刊登文章的網(wǎng)站，學(xué)者的博客和社交賬號(hào)，講述這個(gè)概念的綜述……都可以積累起來，成為我以后了解和學(xué)習(xí)其他知識(shí)的渠道。

下一次，再學(xué)到一個(gè)新概念，再次重復(fù)這個(gè)操作，不過這一次的時(shí)間分配可能就會(huì)變成3:7。30%通過這些舊渠道搜索，70%繼續(xù)去探索和積累新渠道……

就這樣，一步步地，對(duì)這些渠道去蕪存菁。經(jīng)過多次的篩選，最終留下來的渠道，基本就是對(duì)我比較有用的、能夠用來查閱資料的渠道。

并且，由于我已經(jīng)多次檢索過這些渠道，我會(huì)對(duì)每個(gè)渠道的內(nèi)容調(diào)性和方向都有一個(gè)大致的了解。那么，當(dāng)我想了解一個(gè)新知識(shí)點(diǎn)時(shí)，就能更快地知道，我應(yīng)該去哪個(gè)渠道找資料，怎么找會(huì)更高效。

這就是一個(gè)管理自己信息渠道的過程，也是主動(dòng)去獲取、搜尋信息的過程。

它依賴的是什么呢？其實(shí)很簡單，就是不要做“伸手黨”，而是

自己動(dòng)手，通過一次又一次的積累，最終形成自己的“資源”。

并且，在這個(gè)過程中，由于要不斷篩選信息、判斷信息的價(jià)值和可用性，你的閱讀和攝取能力也會(huì)得到極大的加強(qiáng)和提高。

短期來看，這樣可能很麻煩；但長期來看，這才是對(duì)自己真正有利的習(xí)慣。

6

當(dāng)然，上面這三個(gè)習(xí)慣，都需要一個(gè)最基本的前提：時(shí)間。

你得有時(shí)間，才能多想一步，才能以我為主，才能自己動(dòng)手。

所以，這本質(zhì)是一個(gè)什么問題呢？是一個(gè)價(jià)值取向和優(yōu)先級(jí)判斷的問題。你覺得它們重要，就可以抽出時(shí)間去做；覺得不重要，就沒必要這樣做。選擇權(quán)在每個(gè)人手上。

我的建議是：先對(duì)自己的時(shí)間和日程安排做好分析規(guī)劃，從自己的業(yè)余時(shí)間里面，劃分出一塊專門的“學(xué)習(xí)時(shí)間”。再利用這個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間和每天的碎片時(shí)間，來安排自己的行動(dòng)。

你需要做的是什么呢？大致就是下面這些：

在每天的生活和工作中，碰到一個(gè)感興趣的問題、現(xiàn)象和知識(shí)點(diǎn)時(shí)，不妨多想一步，問一問自己：為什么？

把這個(gè)問題記在一張專門的清單上，在通勤、休息等有空閑的時(shí)候，拿出來讓自己想一想，讓大腦轉(zhuǎn)動(dòng)一下。有了什么收獲和心得，就及時(shí)記下來。

碰到感興趣又暫時(shí)解決不了的問題，就抽空去找對(duì)應(yīng)的信息渠道，比如網(wǎng)頁、書籍、文章……開一頁關(guān)于這個(gè)問題的筆記，把你收集到的信息渠道放進(jìn)去。

抽空去閱讀里面的內(nèi)容，以解答自己的問題為主，不需要過度精細(xì)，更不需要每篇文章、每本書都讀完，找到跟問題相關(guān)的信息就好。

把你閱讀過程中的想法記下來，放在這頁筆記里，日積月累，讓它慢慢生長、豐富。積累到一定程度后，對(duì)其進(jìn)行總結(jié)提煉，提煉出你對(duì)這個(gè)問題的大致理解和結(jié)論。

重復(fù)如上步驟，一步步充實(shí)和提升自己。

深度思考并沒有那么難，很多時(shí)候，也許只是需要多想一步，多做幾個(gè)小習(xí)慣而已。

總結(jié)一下：

習(xí)慣1：遇到感興趣的問題，不要只是停留在現(xiàn)成的、表面的回答上，而是“多想一步”，多問一句為什么。

習(xí)慣2：面對(duì)世上浩如煙海的信息，始終緊扣腦海中的主線，“以我為主”，從自己出發(fā)去篩選和提取信息。

習(xí)慣3：不要做伸手黨，而是“自己動(dòng)手”，解決問題。在這個(gè)過程中，磨煉自己的能力，積累自己的經(jīng)驗(yàn)。

這是這么多年以來，對(duì)我?guī)椭畲蟮娜齻€(gè)習(xí)慣，也希望它們能同樣對(duì)你有用。

把上班當(dāng)“演戲”后，我舒服多了！

一上班就精疲力盡，一下班就滿血復(fù)活，已經(jīng)成了當(dāng)代職場(chǎng)人的真實(shí)寫照。更有甚者，連下班后都無法身心愉悅，為了工作上的事情內(nèi)耗不已。

其實(shí)，如果把上班當(dāng)演戲，做好“職場(chǎng)人”角色，你會(huì)好受很多。

01.上班敬業(yè)要適度，精英更懂松弛感

小覃是公司出了名的勞模，短短幾年內(nèi)她晉升為經(jīng)理。但是她卻有個(gè)不好的習(xí)慣，一旦工作了就停不下來，哪怕事情并不緊急，她也催著要結(jié)果。

因?yàn)榻?jīng)常在休息日、節(jié)假日催同事和下屬的工作進(jìn)度，很多人都向公司領(lǐng)導(dǎo)投訴小覃公私不分，占用他們的休息時(shí)間來做工作。

職場(chǎng)人對(duì)工作敬業(yè)是一件值得肯定的事，但是上班學(xué)會(huì)敬業(yè)、下班學(xué)會(huì)休息，才是聰明人的做法。

在下班后適當(dāng)摘下“勞?！钡拿婢?，讓自己好好調(diào)整下節(jié)奏，在上班后你才能夠有更好的精力去投入到工作狀態(tài)中。

02.新興演技風(fēng)靡職場(chǎng)，職場(chǎng)也要戴面具

小羅剛畢業(yè)進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)總是分不清場(chǎng)合說話，被工作毒打幾年后他也終于學(xué)會(huì)了高情商，不再魯莽直言。

在職場(chǎng)上多幾分演技，能夠讓你少走很多彎路。如果你一直在職場(chǎng)上過度袒露自我，不加修飾，很容易頭破血流。

職場(chǎng)小白大都分不清工作和學(xué)校的區(qū)別，總把真面目示人。而職場(chǎng)高手都懂得七分真實(shí)三分演技的原則，給自己真正貼上社會(huì)人的標(biāo)簽。

職場(chǎng)上拼演技，靠的就是你對(duì)人情世故的把控能力。也許你對(duì)領(lǐng)導(dǎo)有所怨言，但你還是要學(xué)習(xí)如何向上溝通。當(dāng)你碰到難纏的客戶時(shí)，你也要想辦法如何順利完成工作。

03.把上班當(dāng)演戲，你要干的三件事

1、牢記職場(chǎng)人設(shè)，創(chuàng)造劇本

給自己樹立職場(chǎng)角色，創(chuàng)造合適劇本,你會(huì)自動(dòng)帶入到合適的情境里。

例如，如果你在初創(chuàng)公司工作，很容易出現(xiàn)一崗多職的情況，手頭上的事情又多又雜。那么，你大可以給自己設(shè)置“善于提要求的高效能手?！?/p>

“善于提要求”指的是你要善于整合資源，多用技巧去干活，并且懂得拿結(jié)果在領(lǐng)導(dǎo)面前邀功，不做只干活的老黃牛。

“高效能手”指的是追求效率和結(jié)果，用最少得時(shí)間和精力處理工作，而不是無意義的加班。

一旦你立好了職場(chǎng)人設(shè)，那么領(lǐng)導(dǎo)需要安排任務(wù)給你的時(shí)候，一定會(huì)斟酌一番，而不是把你當(dāng)做免費(fèi)苦力看待。

在職場(chǎng)上立人設(shè)演劇本時(shí)，謹(jǐn)慎選擇那些情緒價(jià)值大于實(shí)用價(jià)值的劇本。例如，“愛崗敬業(yè)”“職場(chǎng)便利貼”“職場(chǎng)老好人”這一類標(biāo)簽，更容易讓你陷入加班干活不見漲薪的困境。

當(dāng)你就能夠清楚自己的職場(chǎng)定位時(shí)，你就明白自己該如何為人處事。

2、公私界限分明，學(xué)會(huì)松弛

把上班當(dāng)演戲，下班當(dāng)收工，在職場(chǎng)上專注精力，在生活中學(xué)會(huì)松弛。好的演員都善于入戲出戲，而不是一直沉醉其中。

職場(chǎng)是一個(gè)長跑賽道，能夠奔跑到最后的人往往具備足夠的耐心和松弛感。而過度緊繃的職場(chǎng)人，在沒有跑到終點(diǎn)之前，就容易因焦慮和內(nèi)耗而倒下。

3、適當(dāng)隱藏真我，保護(hù)隱私

學(xué)會(huì)戴上職場(chǎng)禮儀面具，省去沒必要的暴露。在職場(chǎng)上多點(diǎn)心眼，不要魯莽袒露。

在這點(diǎn)上，職場(chǎng)人牢記三大原則：不要主動(dòng)暴露弱點(diǎn)，交淺不要言深，別把抬杠當(dāng)本事。

第一，不要主動(dòng)暴露弱點(diǎn)。當(dāng)你總是自我批評(píng)，檢討自己的不足時(shí)，只會(huì)加重他人對(duì)你的刻板印象。職場(chǎng)上，過度的真實(shí)往往意味著沒有能力。

第二，交淺不要言深。明明同事之間是合作關(guān)系，你別掏心掏肺把心里話都說出來。明明是自己的私事，你卻愛和同事分享。

第三，別把抬杠當(dāng)本事。很多職場(chǎng)人以為和領(lǐng)導(dǎo)抬杠，和同事互懟就是新型的職場(chǎng)整頓，最后卻是因?yàn)橐鈿庥檬露黄茸呷恕?/p>

學(xué)會(huì)戴上職場(chǎng)“面具”，你會(huì)更好區(qū)分公私界限！職場(chǎng)如舞臺(tái)，我們每個(gè)人都可以是合格的演員。