? ? ? ? 脾胃虛弱的8大癥狀 。一個(gè)人的脾胃狀態(tài)直接影響身體各個(gè)臟腑的狀態(tài)，以及我們抵御外邪的能力。那么如何判斷自己是不是脾虛呢?下面一起來(lái)看看這8個(gè)癥狀，

　　第一個(gè)癥狀是臉色暗淡、發(fā)黃，主要表現(xiàn)為吃飯不香，飯后容易發(fā)脹、腹瀉或便溏。

　　第二個(gè)癥狀是看鼻頭，鼻頭暗淡往往是脾虛，而鼻頭發(fā)紅則是脾胃有熱癥。熱癥的表現(xiàn)是特別能吃、吃完后容易餓、消化吸收好，但同時(shí)伴有口苦、口黏等癥狀。

　　第三、脾虛的人會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的癥狀，也會(huì)感到頭蒙，睡眠質(zhì)量差。很多人睡覺(jué)會(huì)流口水，這和脾虛也有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，涎為脾之液，正常情況下不會(huì)外溢，當(dāng)脾虛不能收攝津液時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的現(xiàn)象。

　　第四、胃部不規(guī)律脹痛，長(zhǎng)時(shí)間不規(guī)則飲食以及長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致胃部不規(guī)律地一陣陣脹痛，還總是惡心想吐。這種癥狀屬寒濕困脾型脾胃疾病繁重的工作壓力使人體的氣機(jī)運(yùn)行受阻，影響到脾胃，導(dǎo)致中氣不足，出現(xiàn)精力不支，食后腹部脹滿(mǎn)，包括好吃辛辣，往往也會(huì)引起內(nèi)熱，加重其體內(nèi)的濕氣。

　　第五個(gè)癥狀是口唇?jīng)]有血色，干燥起皮。脾胃好的人嘴唇應(yīng)該是紅潤(rùn)干濕、潤(rùn)滑有光的，唇干脫皮沒(méi)有血色則說(shuō)明脾胃功能不佳。

　　第六個(gè)癥狀是便秘，正常情況下，喝進(jìn)去的水通過(guò)脾胃運(yùn)化才能為各個(gè)臟器提供津液。如果脾胃運(yùn)化能力減弱，大腸運(yùn)動(dòng)力就不足，造成功能性便秘。

　　第七個(gè)癥狀是睡眠不好，失眠。中醫(yī)講胃不和則臥不安，即脾胃不好的人睡眠質(zhì)量會(huì)下降，容易入睡困難、容易醒和做夢(mèng)。

　　第八個(gè)癥狀是精神狀態(tài)不佳，脾胃運(yùn)化失常還容易導(dǎo)致健忘、心慌、反應(yīng)遲鈍等問(wèn)題。

　　如果您出現(xiàn)了脾虛的癥狀，可以給我留言，我來(lái)告訴您以上癥狀的應(yīng)對(duì)之法。