繼續(xù)學(xué)習(xí)職場(chǎng)相關(guān)

成功人都強(qiáng)調(diào)熱愛(ài)、感覺(jué)、真實(shí)

課前思考：

上一篇學(xué)了內(nèi)卷，躺平之類的，現(xiàn)在很喜歡武老師對(duì)一個(gè)概念的各個(gè)側(cè)面講述和舉例，因?yàn)檎娴睦斫馔笍匾粋€(gè)概念是很難的，唯有這種多角度的立體呈現(xiàn)，能幫助我們實(shí)現(xiàn)內(nèi)心投影中真正的指導(dǎo)圖

首先在前面幾篇里，都講的尊重感覺(jué)，體驗(yàn)要優(yōu)于思維，拿出真實(shí)的自己去遇見(jiàn)，然后進(jìn)入到享受過(guò)程的境界，這是一條高手之路

那這篇996什么的。。。武老師還說(shuō)過(guò)他初三感覺(jué)熬夜不劃算，于是尊重感覺(jué)——我現(xiàn)在也覺(jué)得996不劃算^_^，不值得~~^_^可能這篇還是講的感覺(jué)？

我的感覺(jué)真的壓不住，不照著做真的活不下去。。。。但可以變得更有認(rèn)知一些，所以，持續(xù)熱愛(ài)學(xué)習(xí)^_^

課中學(xué)習(xí)：

熱愛(ài)會(huì)導(dǎo)致成功，PS：我的確很少不想工作。。。不過(guò)那是因?yàn)槲液軐氊愖约旱臅r(shí)間。。。

熱愛(ài)是一個(gè)極度稀缺的品質(zhì)，不熱愛(ài)靠勤勉勤奮毅力來(lái)做好事情，但是會(huì)覺(jué)得很苦，會(huì)很容易累——真的是這樣的。。。我以前就很容易累，而且覺(jué)得很苦。。。

熱愛(ài)企業(yè)的企業(yè)家，不管盈利如何，都很有干勁，而且享受過(guò)程，哪怕艱苦，也會(huì)愉悅積極熱愛(ài)，工作本身就是滋養(yǎng)，剝奪工作會(huì)構(gòu)成損害

缺乏熱愛(ài)，就會(huì)變成普通人，無(wú)論智商和天分，成長(zhǎng)緩慢；熱愛(ài)的成長(zhǎng)是不可思議的

第二個(gè)，相信自己的感覺(jué)，股神巴菲特說(shuō)：你的感覺(jué)越是別具一格，別人就越會(huì)對(duì)你說(shuō)三道四，這時(shí)候要做的就是繼續(xù)堅(jiān)持，相信你的感覺(jué)；喬布斯也說(shuō)：相信你的心而不是頭腦，你的心知道你要去向何方，而頭腦不知道

感覺(jué)是什么，五感，第六感等，感覺(jué)就是你跟事物建立了聯(lián)系，深厚的感覺(jué)就意味這很深的關(guān)系，越是尊重自己的感覺(jué)，關(guān)系就越真實(shí)深厚——是的，我很多時(shí)候就很有感覺(jué)，很討厭什么，抗拒什么，感覺(jué)隔著厚厚的膜，我努力靠近還是如此——那我學(xué)了銷售之后，就會(huì)換個(gè)目標(biāo)了^_^

不是用感覺(jué)而是用思維去建立關(guān)系，那是一種假的關(guān)系

第三個(gè)點(diǎn)是真實(shí)，所有體驗(yàn)范疇里的東西，都是真實(shí)世界里的關(guān)系，思維里的東西是體驗(yàn)世界的鏡像世界，就像鏡子里的自己不是真實(shí)的，人們很容易向思維認(rèn)同，遺忘了體驗(yàn)才是真實(shí)，這是很普遍的錯(cuò)誤

PS：個(gè)人認(rèn)為，這個(gè)是努力的方向，我們很想活在幻想中活在思維中，扭曲現(xiàn)實(shí)，那又怎么對(duì)現(xiàn)實(shí)投入呢？總是活在對(duì)以后的想象中，目標(biāo)中，沒(méi)有活在此刻，又怎么能做好呢？居然很多人都說(shuō)這樣活著的嗎？感覺(jué)自己的這個(gè)邏輯很通順的，愚公移山那也是體驗(yàn)，如果只想著目標(biāo)而沒(méi)有每天的體驗(yàn)感，就很難堅(jiān)持啊，愚公靠毅力移山的嗎？他感覺(jué)苦嗎？最后才開(kāi)心一下下然后就想著要走出去發(fā)展？還是每天都開(kāi)心著過(guò)程？

全方位信任自己的體驗(yàn)——就是真實(shí)世界給自己的反饋，建立的聯(lián)系是真實(shí)的

PS：我總是被思維給的東西給蒙住，就是大腦在那里幻想，然后就去打斷別人和阻止他們繼續(xù)說(shuō)，如果我不是跟自己思維中的對(duì)方建立聯(lián)系，而是去試圖跟真實(shí)的對(duì)方建立聯(lián)系——用真實(shí)的自己來(lái)建立，從中去感覺(jué)，無(wú)需阻止對(duì)方說(shuō)話——這樣才能獲得更多的感覺(jué)和確認(rèn)自己的感覺(jué)。。。感受自己的感覺(jué)，這不是更好嗎？

由于這幾個(gè)定義都是比較的。。。新。。。而且重要，所以我只能這樣及時(shí)的去試圖理解并記錄下來(lái)自己的思考

我要好的睡眠，其實(shí)就是跟真實(shí)的自己的身體建立聯(lián)系，而不是跟思維中想象的東西建立——但我真的從小就向思維妥協(xié)。。。因?yàn)樽约喝茏詰?，思維可以跑的快，體驗(yàn)太慢了。。。掌握學(xué)習(xí)的過(guò)程太慢了。。。以至于我現(xiàn)在還想要去彌補(bǔ)遺憾——我覺(jué)得自己會(huì)去的qaq。。

想做的事情還是要去做^_^，按照感覺(jué)來(lái)吧，感覺(jué)出來(lái)的那些東西，就很好^_^

我還是一定要上班，因?yàn)樯习嘤龅降姆N種情緒，就是我內(nèi)心狀態(tài)的很好反饋——曾經(jīng)我希望事情順利，但現(xiàn)在我尊重現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)安排什么，都很好，內(nèi)心會(huì)有很多體驗(yàn)——正如我覺(jué)得化妝或整容不必要，還會(huì)阻礙我看清自己的面部情況，面部會(huì)能反應(yīng)出這段時(shí)間的狀態(tài)，臟腑狀態(tài)，能提醒自己去調(diào)整生活方式

當(dāng)你是真實(shí)的，你就能很好的和這個(gè)事情建立聯(lián)系，當(dāng)你是虛假的，就不能

能力是深度關(guān)系的副產(chǎn)品

你想提升能力，深度掌握一門技能，看你能不能拿出真實(shí)的自己，和這個(gè)事情建立起越來(lái)越深刻的聯(lián)系，你越能建立深度關(guān)系，就越能做的好

PS：這篇學(xué)習(xí)過(guò)程中我不得不不斷的發(fā)散，因?yàn)楹芏嗪芏嘈碌恼J(rèn)知，我不及時(shí)的把想法記錄下來(lái)，第一個(gè)是我不能理解而不能繼續(xù)，第二個(gè)是可能很快會(huì)忘掉

我覺(jué)得冥想可能就是跟真實(shí)的身體去建立聯(lián)系，而不是跟思維——我這些天在不斷的試圖練功的過(guò)程中已經(jīng)感受到了，包括不斷的嘗試在短短午睡的時(shí)間深度睡眠，我發(fā)現(xiàn)自己越是用瑜伽放松法去關(guān)注每個(gè)部位去真實(shí)的放松，入睡概率越高，而念心經(jīng)啦什么的，其實(shí)效果越來(lái)越差了——可能因?yàn)槲乙郧笆切臒?dǎo)致睡不著，那時(shí)候念經(jīng)應(yīng)該是會(huì)休息的比過(guò)去好——過(guò)去心煩的躺下后頭會(huì)更痛，而念經(jīng)后睡不著但是也休息了一下，現(xiàn)在其實(shí)沒(méi)那么心煩了，念經(jīng)就感覺(jué)沒(méi)啥用處。。。不心煩后的目標(biāo)是真正的睡著，而不是就靜靜躺一下。。。

所以以后更多的關(guān)注真實(shí)的身體和氣，真的思維可以不關(guān)注了——不管是瑜伽冥想法還是武老師的心理課，雖然一個(gè)是不用關(guān)注思維只是觀察，一個(gè)是關(guān)注真實(shí)體驗(yàn)，但兩者其實(shí)是一致的

我今年的幾個(gè)方向——練功、武老師心理課、bethebeauty美商，他們很多時(shí)候講的東西是相通的，只是在不同層面上的體現(xiàn)，共同點(diǎn)就是他們都在追求本質(zhì)，而且他們是各自領(lǐng)域里相當(dāng)本質(zhì)的東西，就感覺(jué)非常非常的爽?。?！

喜歡這種深度的真實(shí)——我喜歡表嫂，喜歡小姨，因?yàn)樗齻兎浅Ｕ鎸?shí)，我向往真實(shí)^_^，在這里很真實(shí)，在我閨蜜那里很真實(shí)——我知道要去所有方向上真實(shí)，去觸碰真實(shí)的體驗(yàn)，而不是塑造一個(gè)很厲害的自我形象——那不通往成績(jī)，而且是一種對(duì)時(shí)間精力的浪費(fèi)，我不想這樣浪費(fèi)了，比如今天下午。。。我就浪費(fèi)了好多時(shí)間啊。。。由于我不斷的活在思維世界的恐懼中，我過(guò)去焦慮害怕，然后應(yīng)激，然后內(nèi)耗。。。。真的非常非常不好！

沒(méi)關(guān)系，感謝今天有這個(gè)感知^_^，繼續(xù)筆記吧，看來(lái)這篇文就這一課就滿字?jǐn)?shù)了。。。

真的，在現(xiàn)在這種享受的狀態(tài)下，我根本不想聽(tīng)小說(shuō)^_^，我也不想看小說(shuō)^_^，就想碰撞出更多真實(shí)的自我，發(fā)現(xiàn)下問(wèn)題的本質(zhì)，在本質(zhì)的層面上去解決問(wèn)題，真的就太簡(jiǎn)單了。。。。

比如，解決我對(duì)外界看什么都不順眼，容易被冒犯，就是我的全能自戀?。?！原來(lái)掉到情感維度上就可以啦，回想想小魚(yú)，掉多一點(diǎn)，聽(tīng)家人講話，也不用維持自己的自戀高度，就會(huì)比較輕松的相處，而且比較隨心，不委屈自己也不太冷淡家人，多么舒服自在。。。

那現(xiàn)在解決睡眠問(wèn)題，就真實(shí)自我建立聯(lián)系就行了，關(guān)注身體每個(gè)部位的感覺(jué)。。。以后運(yùn)動(dòng)也不用聽(tīng)小說(shuō)了，感受一下肌肉們，走路也不用控制了，感覺(jué)身體肌肉就好了。。。

熱愛(ài)也是深度關(guān)系的副產(chǎn)品，關(guān)系越深度，就越會(huì)熱愛(ài)

事分四個(gè)層級(jí)，困苦，普通，高手，天才

事情太難了，經(jīng)常半途而廢，不能跟事情建立起最基本的聯(lián)系

建立基本關(guān)系，比困苦好，過(guò)度啟用思維，忽略體驗(yàn)——生活在構(gòu)想世界而非真實(shí)世界，可以靠毅力去管理自己，把事情堅(jiān)持著完成

高手層面事情發(fā)生根本性的變化，高手是充分信任自己的感受，充分活在體驗(yàn)之中，跟事情建立的關(guān)系越來(lái)越深，高手都會(huì)享受心流——心流體驗(yàn)是區(qū)分高手與普通人的區(qū)分點(diǎn)，有心流體驗(yàn)就會(huì)不可避免的愛(ài)上這件事情，這才叫做內(nèi)驅(qū)力

天才非常重要的變化——合一，人和事合一，思維和體驗(yàn)合一，也是天人合一，天賦很重要但是沒(méi)有我們以為的這么重要，合一會(huì)讓我們進(jìn)入不可思議的境界

武老師掌握了把事情做好的技能，大部分人沒(méi)有系統(tǒng)性的思考，只有模糊的感知

很難完成事情-勉強(qiáng)完成事情-享受完成事情-全然投入、天人合一

走出向思維低頭——信任自己的體驗(yàn)和感受，和事情建立越來(lái)越深的關(guān)系

艾瑪，終于走到課后思考了。。。。超字?jǐn)?shù)了。。。但這篇真的超級(jí)經(jīng)典贊

課后思考：

熱愛(ài)是深度關(guān)系的產(chǎn)物

深度關(guān)系是全部or部分真實(shí)的自己去與外物碰撞，觸及到本質(zhì)，在過(guò)程中感覺(jué)幸福

感覺(jué)就是建立關(guān)系后的反饋——五觸，和意識(shí)，必須是真實(shí)的自己，真實(shí)的事物——不要鏡像的虛假的。。。獲得真實(shí)的感覺(jué)，然后相信這感覺(jué)

做好一件事情，就是建立真正的關(guān)系——以后有機(jī)會(huì)聽(tīng)聽(tīng)武老師的這門課，暫時(shí)先不聽(tīng)了，先繼續(xù)學(xué)習(xí)已有的，困苦層、普通層、高手層、天才層，沒(méi)建立聯(lián)系、一點(diǎn)聯(lián)系毅力、感受體驗(yàn)心流、天人合一人物合一——想到了武俠劇里的頂尖高手什么人刀合一啦，小李飛刀？

那種練習(xí)射箭的方法——搞個(gè)東西掛眼前天天看到變大，這是建立聯(lián)系的方法嗎？

籃球高手。。。哦，高手是心流，心流中時(shí)間空間就會(huì)扭曲——射箭是這個(gè)吧

而天才——想到羽生結(jié)弦：這世上有優(yōu)秀的花滑運(yùn)動(dòng)員，也有天才的花滑運(yùn)動(dòng)員，在他們之上的，是羽生結(jié)弦——超美的贊詞！他超愛(ài)冰面的，他建立了超級(jí)深的聯(lián)系，思維體驗(yàn)合一——他想如何、就如何，身隨心動(dòng)

還有我非常喜歡的唐詩(shī)逸

我也get了運(yùn)動(dòng)的正確方式——不是之前那種轉(zhuǎn)移注意力聽(tīng)著小說(shuō)拉伸身體，而是，體驗(yàn)身體，到再次打開(kāi)全部韌帶之后，再追求下極限體驗(yàn)^_^

在開(kāi)篇的思考中，應(yīng)對(duì)內(nèi)卷，我想到的是武老師反復(fù)分享的尊重感覺(jué)，而這里補(bǔ)充了什么是感覺(jué)，還有另外元素，熱愛(ài)和真實(shí)，感恩哦~~

女神鎮(zhèn)下封面^_^，天人合一~~

其實(shí)有張舞蹈動(dòng)作圖更喜歡的，可惜那圖是手機(jī)封面的規(guī)格