HPV的感染率在女性群體中算是挺高的，是女性不同年齡段中感染很多的一種性傳播疾病，可分為兩種類(lèi)型，一種是低危型，可能會(huì)引起良性腫瘤即“疣體”，另一種則是高危型的HPV，持續(xù)感染可能引起宮頸癌。約有90％的宮頸癌與感染HPV病毒有關(guān)。為了身心健康，為了防止宮頸病變，要預(yù)防感染HPV，在發(fā)現(xiàn)感染HPV后，要及時(shí)治療。

這些行為，是感染HPV的關(guān)鍵因素，趁早避免

1．不健康的性生活

沒(méi)有固定的性伴侶，頻繁更換性伴侶，會(huì)很容易增加HPV病毒感染的幾率和風(fēng)險(xiǎn)，在與陌生的人發(fā)生性關(guān)系，并不了解他人是否攜帶或者感染HPV，而傳播HPV主要依靠的就是性傳播。為了身心健康，要避免性生活混亂，或者過(guò)早的發(fā)生性生活。

2．飲食不均衡

飲食是需要合理均衡的，選擇合適、針對(duì)個(gè)人所需來(lái)達(dá)到身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。過(guò)度飲食會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，影響身體的新陳代謝；長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，影響消化系統(tǒng)的運(yùn)作，合理飲食對(duì)健康的影響是長(zhǎng)期的，合理的飲食需要平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，并且要堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣，才能充分體現(xiàn)飲食對(duì)健康的重大促進(jìn)作用。

3．不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是健康之本，缺乏運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?，還比較難提高自身的抵抗力，對(duì)于HPV轉(zhuǎn)陰達(dá)不到一定的效果，因此，在日常生活中，堅(jiān)持并計(jì)劃在一定的時(shí)間上，完成一定程度的運(yùn)動(dòng)量，會(huì)加強(qiáng)體能，增強(qiáng)抵抗力，才能更有效的清除體內(nèi)病毒，加快病情的好轉(zhuǎn)。

很多女性在感染了HPV時(shí)會(huì)很焦慮、消極，但是這些情緒會(huì)影響人體免疫因子的運(yùn)作，對(duì)病情的恢復(fù)是非常不利的，所以不要認(rèn)為感染了HPV，就無(wú)法治療，要保持積極、開(kāi)朗的心態(tài)，保證體內(nèi)的免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，才能更快地恢復(fù)健康身體。

建議朋友了解生活中一些疾病的常識(shí)，這對(duì)預(yù)防疾病起著至關(guān)重要的作用。在治療過(guò)程中，患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，以增加身體機(jī)制，更好地抵抗疾病。