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家常美味【清蒸鱸魚】吃的就是一個鮮嫩!

2022-01-22 17:52 作者:曙光潤主  | 我要投稿

清蒸鱸魚(說第二沒第一的那種)??


??主輔料:

鮮鱸魚1條(1.5斤)

紅尖椒絲 少許

小蔥絲 少許

姜絲 少許

蔥白 適量

姜塊 適量

豬肥膘1小塊(可省略)


??魚汁原料:

香菜4根

紅尖椒段1/4個

香芹1根

胡蘿卜片4片

洋蔥片4片

蝦皮2克

冰糖2克

老抽2克

鮮味醬油20克

蒸魚豉油70克

黃酒10克


??調(diào)味料:

味精

胡椒粉

花生油(出鍋呲油用)

香油


??鱸魚前期處理:(1.30-2.10)

?
01:30
?


食材必須要新鮮

廣東菜開魚法:魚尾剌一刀,魚胸剌一刀

魚鰓處魚鱗刮干凈(魚云最嫩)

魚腔內(nèi)層膜剪開,里面有瘀血會腥,沖洗干凈(具體部位可看1.47)

魚鰓有瘀血,摳出來

魚鰭、劃水剪了


??鱸魚預(yù)制作(輕輕燙黏膜):

鍋中清水燒開

拍蔥白1個、姜塊1個

黃酒10克

大火燒開

鱸魚放入漏勺中

炒勺盛鍋中熱水

均勻澆在魚身上兩側(cè)

涼水沖凈


??改刀:(2.32-3.00)

?
02:32
?


順著脊骨一刀

翻過來對稱部位一刀

魚尾前部靠下方花刀(不好熟)

尾部兩刀蒸制


??蒸制預(yù)制作:

魚身底下墊筷子2根(受熱均勻)

魚身上放豬肥膘2片(更潤)、姜片1片、蔥白2片

1片姜片放入魚肚中

1蔥白放入魚肚子底下

魚身撒鹽2克、味精2克、黃酒4克

魚肚中撒2克黃酒


??蒸制:

蒸鍋內(nèi)加足量清水(熟得快,嫩,Q彈)

大火燒開加入處理好的魚

蓋蓋兒

保持大火蒸制7.5-8分鐘(火力大小變化)


??魚汁制作1):(4.07-4.52)

?
04:07
?


鍋中加入清水200克

大火燒開轉(zhuǎn)中火

加入香菜4根

香芹段1根、紅尖椒段

洋蔥片4片、胡蘿卜片4片

蝦皮2克

中火煮約10分鐘撈出全部原料


??魚汁制作2):

轉(zhuǎn)小火

鍋中加入蒸魚豉油70克

冰糖20克,熬化

取白色餐盤觀察魚汁顏色

適當(dāng)加入少許老抽調(diào)色

加入鮮味醬油20克

熬開盛出

備用


??蒸制后制作:

蒸鍋關(guān)火(熟沒熟看魚尾部位,之前改刀的地方)

取出鱸魚

取出魚身及魚肚中的蔥、姜、豬肥膘

倒干盤中湯汁

輕輕取出筷子

魚身上加入香蔥絲、大蔥絲、姜絲、紅尖椒絲

均勻撒上胡椒粉(少許)


??熱油制作:

鍋燒熱

加入花生油約10克(油溫得夠)

香油3克

炒拌均勻

待油溫8成熱盛出

均勻淋在魚身上


??魚汁制作3): 凈鍋燒熱

加入魚汁(根據(jù)個人餐量)

燒熱激發(fā)香味

澆在魚身兩側(cè),順著魚的邊下去


??魚身潔白,魚汁鮮亮,加個香菜

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