開(kāi)水白菜的做法
制作食材
大白菜10公斤,老母雞2500克,鹽15克,味精15克,料酒10克,胡椒粉少許,蔥50克,姜5克。
制作流程
1、熬湯要兩鍋,兩火。一鍋高湯,鍋里的溫度大概七八十度就可以;一鍋上要放個(gè)網(wǎng)漏,文火保溫。
2、選棵小的白菜,然后去掉外面兩層,把白菜根放在調(diào)好的湯里泡下,讓外部菜莖軟化,然后輕輕剝開(kāi)4,5片,根部不能斷開(kāi),平放網(wǎng)漏上,用細(xì)銀針在菜心上反復(fù)穿刺。
3、用勺子把湯淋在白菜上,一邊湯快完了又換鍋繼續(xù),直到最外層菜莖完全熟軟,就可以把白菜放上菜的容器里,再慢慢倒入新鮮高湯。 制作食材
黃秧白菜心.500克 紹酒.....10克
味精.....1克 川鹽.....2克
胡椒粉....1克 清湯....1500克
制作流程
1.將黃秧白菜心修整齊,放在沸水中焯至剛斷生(保持原色),立即撈入冷開(kāi)水中漂涼,再撈出,用刀修整齊,理順?lè)旁跍雰?nèi),加紹酒、味精、胡椒粉、川鹽和清湯 250克,上籠,用旺火蒸 2分鐘取出,潷去湯,再用清湯 250克過(guò)一次。
2.炒鍋置旺火上,放入清湯燒沸后,撇去浮沫,輕輕倒入盛菜心的碗內(nèi)即成。
小貼士:熱量:15千卡、蛋白質(zhì):1.5克、脂肪:0.3克、碳水化合物:1.6克、鈣:90毫克、鐵:1.9毫克、磷:36毫克、鉀:178毫克、鈉:73.5毫克、銅:0.08毫克、鎂:18毫克、鋅:0.51毫克、硒:1.17微克、維生素A:280微克、維生素C:28毫克、胡蘿卜素:1.68毫克、葉酸:110微克、膳食纖維:1.1克
制作關(guān)鍵
1.泹菜心的水要多,火要旺;泹后要漂至冷透,以保持菜的鮮色。
2.清湯是川菜常用的高級(jí)湯汁之一。由于菜肴的要求各異,因此清湯的色味和品質(zhì)也不盡相同。其品質(zhì)有一般和特制之分,色味有深淺濃淡之別。“開(kāi)水白菜”所用者,就是色淺、味鮮的特制清湯。制作高級(jí)清湯以老母雞、鴨子各一只,排骨、棒子骨、鮮豬瘦肉各 1250克,雞脯肉 150克,適量的梗蔥、姜、紹酒、川鹽等為原料,加水煮制。制作時(shí),先將雞、鴨、排骨、棒子骨洗凈入鍋燒沸,撈去泡沫,再把拍破的姜、挽成結(jié)的蔥、紹酒、川鹽同時(shí)入鍋繼續(xù)再煮。豬瘦肉、雞脯肉用刀背捶成茸,先用豬瘦肉茸 150克兌 250克清水?dāng)噭?,倒入湯中,待肉茸浮起,先撈去泡沫,再將肉茸撈起,捏成三四個(gè)肉餅待用。再將以上煮制的湯,全部舀入吊子或包罐內(nèi),把剩下的雞、鴨、排骨撈起,用清水洗凈,放入湯內(nèi)。再放肉餅,用旺火燒沸,移至微火上,使湯呈似沸非沸狀態(tài)。此時(shí)湯色如紹酒,清亮而鮮香,若有油當(dāng)即去盡,湯即制成。 【口味】:香
【難度】:配菜(中級(jí))
【時(shí)間】:30-45分鐘
【分類】:大眾菜家常菜老少皆宜
制作食材
雞架子1副 、豬棒骨1根 、白菜一顆 、雞胸肉250g 、蔥姜少許
制作流程
1、把豬棒骨和剔好的雞架子放入鍋中,上大火煮沸,把雞架子和豬骨里面的油渣,臟東西煮出來(lái)。
2、然后把涮干凈的雞架子和豬棒骨放入大鍋中,加滿水。
3、因?yàn)橐粫?huì)上火熬湯過(guò)程中是不能夠開(kāi)蓋的。關(guān)小火蓋上鍋蓋,慢慢熬煮1個(gè)小時(shí),中間不要開(kāi)蓋啊。
4、這時(shí)候處理雞胸肉,用刀背把雞胸肉剁成雞膩?zhàn)?,要是用刀刃就成了肉餡了。5、正宗開(kāi)水白菜是只用白菜心,嫌太浪費(fèi),干脆把白菜切成四塊,用牙簽仔白菜根部扎一些小眼。
6、挖一勺雞膩?zhàn)?,放入鍋中,順一個(gè)方向慢慢的攪。
7、慢慢的那些油啊,雜質(zhì)啊就會(huì)包裹在雞膩?zhàn)由铣闪艘粋€(gè)團(tuán)。這時(shí)候用提布裹住漏勺,去撈出這些雞膩?zhàn)印?br/>8、一個(gè)漏勺架著白菜,用勺子一勺一勺的往白菜上澆湯,直到把白菜燙熟。因?yàn)槿绻惆寻撞酥苯酉洛佒?,?huì)影響白菜的口感,這樣燙熟還是會(huì)保留白菜的清香味道。 開(kāi)水白菜的原料:
烏塌菜400克。
開(kāi)水白菜的調(diào)料:
特級(jí)清湯400克,鹽1克,胡椒粉1克。
開(kāi)水白菜的做法:
切配:
選擇質(zhì)嫩筋少的烏塌菜,理去老幫,取心抽盡筋,洗凈。放人滾開(kāi)的水中氽至斷生,撈起,放入冷開(kāi)水中漂冷(這樣才能保持菜葉碧綠):再撈起理順,置于菜板上,用刀修切整齊,擺放于湯碗內(nèi)(也可將菜心擺成圖案,如扇形等)。
烹制:
(1)炒鍋置于火上,倒人清湯燒沸,加入鹽、胡椒粉稍煮,待出味后,輕輕倒人湯碗內(nèi)。
(2)將湯碗置于蒸籠內(nèi),蒸制好即可。 要領(lǐng):
(1)菜心置于湯碗中的時(shí)候,不要堆放過(guò)高或過(guò)緊,過(guò)高湯不能淹沒(méi)菜心,蒸后發(fā)黃,過(guò)緊則會(huì)增加蒸制時(shí)間。
(2)此菜亦可用黃秧白菜心代用。
特點(diǎn):
開(kāi)水白菜中的“開(kāi)水”為特級(jí)清湯,因湯汁清澈明凈如白開(kāi)水而得名。此菜湯汁清澈,菜色碧綠,味道鮮美,質(zhì)地細(xì)嫩。