焦慮情緒或許是沖動囤物資的幕后推手。焦慮包括對失去控制的不安感，面對不確定性而擔(dān)心出現(xiàn)可怕的結(jié)果，害怕糟糕的事情發(fā)生而自己無法應(yīng)對，存在夸大化、災(zāi)難化的負(fù)性認(rèn)知。

　　在失去對生活掌控感的情況下，有些人出現(xiàn)適度的焦慮情緒是正常的、可以理解的。一段時間后，焦慮情緒可以自行減弱、緩解。但是大家要及時識別自我焦慮情緒，不要被焦慮情緒牽著走。若焦慮在不知不覺中影響到行為，進(jìn)而出現(xiàn)被焦慮所驅(qū)使的沖動囤物資行為，甚至影響正常的心理狀態(tài)，出現(xiàn)一系列癥狀，比如入睡困難、反復(fù)擔(dān)心害怕、多思多慮、坐立不安等，就要積極調(diào)節(jié)自己的情緒，必要時進(jìn)行心理求助。