體溫的奧妙

注，熱水的大部分熱量只能增加皮膚溫度，熱水的熱量是好難傳遞到 內(nèi)臟

生物體生存的自然環(huán)境溫度變化很大，有些地區(qū)不僅四季溫差大，日間溫度也有大幅度變化。而在各種環(huán)境溫度下，人體各部位的溫度也并不完全一致，但腦和軀干核心部位的溫度卻能保持相對(duì)穩(wěn)定。因此，在研究體溫時(shí)通常將人體分為核心與表層兩個(gè)部分。核心部分的溫度稱為體核溫度；表層部分的溫度稱為體表溫度。

體表溫度一般低于體核溫度，在體表層各部位之間也有較大溫差，且易受環(huán)境溫度的影響。體表層最外側(cè)的皮膚的溫度稱為皮膚溫度。當(dāng)環(huán)境溫度為23℃時(shí)，足部皮膚溫度約27℃，手部約30℃，軀干部約32℃，額部33～34℃。即四肢末梢皮膚溫度低，越近軀干、頭部，皮膚溫度越高。當(dāng)氣溫達(dá)32℃以上時(shí)，皮膚溫度的部位差異將變小。與之相反，在寒冷環(huán)境中，皮膚溫度的部位差異變大，即隨著氣溫下降，手、足部皮膚溫度降低最為顯著，而額頭部皮膚溫度的變動(dòng)相對(duì)較小。皮膚溫度與局部血流量密切相關(guān)，凡能影響皮膚血管舒縮的因素都能改變皮膚溫度。例如，人在寒冷環(huán)境中或情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，皮膚血管緊張性增高，血流量減少，皮膚溫度降低，特別是手的皮膚溫度顯著降低，可從30℃驟降至24℃[01][02]

[01]Head temperature modulates thermal behavior in the cold in humans[J]. Temperature, 2016:298-306.

[02]李運(yùn)清, 霍雅黎, 李云富,等. 健康冬泳者體溫變化及與血壓的關(guān)系[J]. 中國(guó)病毒病雜志, 2009(3).