化療不良反應(yīng)最常見(jiàn)的是，腫瘤患者能不能吃“糖”？怎么吃？

癌細(xì)胞喜歡糖這件事，腫瘤患者們多數(shù)已經(jīng)達(dá)成共識(shí)。因?yàn)榘┘?xì)胞可以通過(guò)有氧糖酵解的方式為自己提供能量，從而滿足自身快速生長(zhǎng)的要求。

道理雖然沒(méi)錯(cuò)，但也聽(tīng)到了很多其他的聲音：

“癌癥病人不能吃米面，碳水就是糖”，“癌癥患者不要吃水果，水果含糖”……

今天特意翻出了《腫瘤患者膳食營(yíng)養(yǎng)白皮書(shū)》，和大家說(shuō)說(shuō)“吃糖”這件事。

1主食：復(fù)雜碳水化合物-適量吃，掉著樣吃

米面、土豆、雜豆類(lèi)等食物雖然在身體中會(huì)轉(zhuǎn)化成糖分，但是屬于復(fù)合糖，吸收比較慢，癌細(xì)胞也不會(huì)快速吸收。另外糧食中還含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是維持人體健康必需的。因此腫瘤患者不需要戒主食，但可以將雜糧和米面等精制碳水換著樣來(lái)吃。

2水果：果糖-選擇低糖水果適量吃，少喝果汁

水果中的糖大部分是果糖，果糖不需要胰島素參與，且富含維生素、膳食纖維和抗氧化劑，有助于預(yù)防癌癥。但水果中也含有一部分葡萄糖和蔗糖，因此腫瘤患者可以選擇一些低糖水果，如草莓、香蕉、蘋(píng)果、橙子等，每天適量即可。但不建議榨成果汁，會(huì)損失大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3精制糖：腫瘤患者不要吃

某些精制糖（包括蜂蜜、原糖、紅糖、白糖、玉米糖漿等）以及被大量添加這些精制糖的食物，對(duì)腫瘤患者是有害無(wú)益的，不建議腫瘤患者食用這類(lèi)精制糖加工食品。

像我在給父親選擇這類(lèi)食品時(shí)，也是會(huì)關(guān)注包裝上的配料表，比如超市買(mǎi)的堅(jiān)果、酸奶等等，都會(huì)盡量選擇無(wú)蔗糖的。尤其是每天都要吃的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，之前吃過(guò)一種口感偏甜，看了配方是有蔗糖，后來(lái)?yè)Q了無(wú)糖的RZLAAT免疫素，相對(duì)安心多了。RZLAAT免疫素是一款專門(mén)為患者提供高蛋白一款營(yíng)養(yǎng)粉，可以在短時(shí)間內(nèi)快速密集補(bǔ)充患者所需營(yíng)養(yǎng)，幫助患者提升血象，升白，改善食欲、提高體重、提升體質(zhì)，減少副作用。

所以說(shuō)腫瘤患者不是不能吃“糖”，而且更合理的選擇糖的種類(lèi)，日常主食和水果中的糖基本已經(jīng)可以滿足身體所需，只需要注意經(jīng)常更換種類(lèi)和食用量即可，無(wú)需額外補(bǔ)充其他了。

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