最美情侣中文字幕电影,在线麻豆精品传媒,在线网站高清黄,久久黄色视频

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

【馬甲線日記】Day11

2020-04-27 21:52 作者:雞蛋黃黃黃的 0人讀過 | 我要投稿

飲食記錄??

早餐??：酸奶?包子?兩塊桃酥?糖醋荷包蛋

這個糖醋荷包蛋做的和炸彈??似的，沒有蔥花了，撒一把蔥花或者一點兒白芝麻應(yīng)該會好一些。網(wǎng)上的教程真的是“一看就會，一做就廢??”

午餐??：麻辣拌?甜筒??（高熱量屆的黃金搭檔）

偶爾一吃，精神愉悅??

麻辣拌剩了半碗面條，這個老板有點兒hei，emm....整了大半碗的面條??，下次得點全菜的了，不要放面條了，不然全是面條。

運動?????♀?：Keepkm?200個仰臥起坐?5*2min平板支撐?馬甲線養(yǎng)成?腹肌撕裂者進(jìn)階?開合跳系列?一組拉伸?靠墻站15min

步履不停，我們繼續(xù)保持，加油????

明天見?????♀?

標(biāo)簽：

【馬甲線日記】Day11的評論 (共條)

沂南县| 格尔木市| 汾阳市| 东方市| 陇西县| 中阳县| 普格县| 九寨沟县| 佛教| 辽宁省| 弋阳县| 遂宁市| 子洲县| 武清区| 甘孜| 中卫市| 广宗县| 科技| 杭锦后旗| 宁陕县| 富平县| 张家川| 辛集市| 佳木斯市| 洞头县| 开化县| 浦东新区| 无为县| 凌源市| 玉田县| 镇安县| 万盛区| 玉山县| 曲阜市| 平潭县| 富锦市| 延庆县| 乐山市| 温宿县| 苍溪县| 博爱县|