不好好吃飯厭食怎么辦？下面由兒科負(fù)責(zé)人、北京望京專家郭凱為大家講解一下。兒童厭食，一般尋求先要了解原因的解法，小孩不好好吃飯，這種情況在考慮是厭食。針對孩子出現(xiàn)的這種情況，首先可以給孩子去查血常規(guī)以及微量元素，看看孩子是否有營養(yǎng)性貧血以及微量元素的缺乏。

　　如果有相關(guān)的缺乏，及時的給孩子補。其次，鋅制劑是能夠增進(jìn)孩子食欲的，所以可以給孩子適當(dāng)補鋅。孩子厭食往往與脾胃功能比較虛弱也是有關(guān)系的，可以給孩子加入調(diào)理脾胃的藥物，這樣對孩子的脾胃調(diào)整非常有好處。

　　還給孩子口服一些益生菌制劑，能夠讓孩子的腸道菌群更穩(wěn)定，也有利于增進(jìn)食欲。平時孩子的飲食當(dāng)中一定要注意避免不要喝冷飲，比較涼的食物也是要避免的，也不要吃過分油膩、辛辣刺激的，否則這些是非常容易傷脾胃的。

　　注意給孩子腹部保暖，夜間避免著涼。另外要提醒不要給孩子攝入過多的含糖多的水果，因為水果糖分比較高也是影響胃口的。水果的營養(yǎng)價值也沒有蔬菜好，減少零食、油炸膨化食品以及高糖食品的攝入，能夠讓孩子好好吃飯。其次可以適當(dāng)增加戶外活動，也能夠增進(jìn)孩子的食欲。