來源：晚讀書房

追求幸福是每個人的本能，但并不是每個人都知道如何去做。這12個讓自己更幸福的小方法，請收好。

1

面帶微笑

生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。平日里多練習(xí)微笑，告訴自己：“你很好！”和他人在一起也別忘了多微笑，給他人帶來幸福感，給自己帶來好心情。愛笑的人，運氣不會差。

2

享受獨處

每天給自己留一些獨處的時光，對話自我，感受內(nèi)在的喜怒哀樂。聽一首歌，泡一壺茶，做一頓飯，看一本書，這些都是生活中的小確幸。

3

保證充足睡眠

長期熬夜的結(jié)果是，白天精神狀態(tài)差，身體遲早出問題，生活的苦悶在惡性循環(huán)。不如下個決心，早睡早起，保證充足的睡眠，擁有積極的生活。

4

不要太較真

煩惱常常是我們自己胡思亂想出來的。很多事情其實沒有那么困難，是我們把它復(fù)雜化了。太較真，傷的是自己；煩惱不多，心情自然好。

5

做事不拖延

做好時間管理，把事情分出輕重緩急，知道自己應(yīng)該先做什么。學(xué)習(xí)工作上的事，按時完成；答應(yīng)了他人的事，在規(guī)定時間前做好。做事不拖延，更有對生活的掌控感。

6

保持運動

運動能增強(qiáng)你的體魄，鍛造你的身材，還會讓人心情愉悅。越是經(jīng)常運動的人，身體越健康，看起來也更年輕。

7

記錄生活中的美好

“生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！庇龅矫利惖娘L(fēng)景，隨手拍下來；遇到有趣的事情，寫在日記里。發(fā)現(xiàn)美，留住美，回味美，也會讓心情越來越美。

8

不斷學(xué)習(xí)

有句話說得好：“你的問題主要在于讀書不多而想得太多。”不要讓自己想得比做得多，保持競爭力，就要不斷學(xué)習(xí)，不斷提升。

9

說話柔軟，內(nèi)心堅強(qiáng)

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。做一個溫柔的人，學(xué)著換位思考，多說暖心的話，多說贊美的話。同時內(nèi)心要保持堅強(qiáng)，有原則，不隨便迎合。

10

常懷感恩的心

泰戈爾在《飛鳥集》中說：“謝謝火焰給你光明，但是不要忘了那執(zhí)燈的人，他是堅忍地站在黑暗當(dāng)中呢?！倍喔卸魃钪械狞c點滴滴，感恩那些對你好的人，多努力發(fā)現(xiàn)生活饋贈給你的禮物。

11

善交益友

近朱者赤，近墨者黑。多結(jié)交一些正能量的朋友，他們會分享你的喜悅，分擔(dān)你的憂愁，還會在你有困難的時候幫你一把。

12

多陪伴家人

?；丶铱纯?，和父母親人坐下來，一邊喝茶，一邊閑聊，仿佛時間都變溫柔了。有家人陪伴，是莫大的幸福。

愿你，繼續(xù)興致盎然地與世界相處，一直走在充滿鮮花的道路。愿你，每天早晨起來，整個世界都是一份等待你打開的、閃閃發(fā)光的禮物。

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