骨關(guān)節(jié)炎是種常見以關(guān)節(jié)疼痛為主的退行性疾病。在患骨關(guān)節(jié)炎后，癥狀輕的會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，癥狀嚴(yán)重的是會(huì)致殘，所以及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療，延緩病情加重十分有必要。今天我們就來詳細(xì)了解下骨關(guān)節(jié)炎患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)？

對(duì)骨關(guān)節(jié)炎患者來說，為保證骨質(zhì)代謝需求，需要多吃高鈣食品，增加鈣的攝入。在生活中還需多吃富含維生素食物，要多吃豆制品牛奶、蝦皮、蛋類、蔬菜和水果。飲食要保持均衡，多吃抗氧化劑豐富食物。

骨關(guān)節(jié)炎患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)

生活中少攝入高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，會(huì)抑制淋巴細(xì)胞功能，容易誘發(fā)和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

要少吃甜食，因糖類易致過敏，會(huì)加重關(guān)節(jié)滑膜炎發(fā)展，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重，建議患者要及時(shí)進(jìn)行治療。

還需少飲酒及咖啡、茶等飲料，要注意避免被動(dòng)吸煙，因這些都會(huì)可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

骨關(guān)節(jié)炎患者可以選擇菜飯可口、增強(qiáng)食欲的飯菜，以素食為主，飯后可吃些水果，少和汽水等易引起胃酸的飲料。

若骨關(guān)節(jié)炎不及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療，除劇烈疼痛外，還會(huì)有什么危害？

1、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

常見腰椎、膝等主要活動(dòng)關(guān)節(jié)。一些患者會(huì)在晨起時(shí)出現(xiàn)晨僵，在進(jìn)行活動(dòng)后會(huì)緩解。晨僵時(shí)間會(huì)較短，常為幾分鐘至十幾分鐘，很少會(huì)超過三十分鐘的。

2、關(guān)節(jié)畸形

主要癥狀在雙手遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)和雙膝關(guān)節(jié)。遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)骨性腫大。膝關(guān)節(jié)也會(huì)因骨贅形成或滑膜炎癥積液造成關(guān)節(jié)腫大、畸形。

3、肌肉萎縮

肌肉萎縮常見膝關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)能力下降，緊接著會(huì)導(dǎo)致受累關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮、無力。