眼軸就是眼球前后徑的長度，會隨著年齡增長

圖片來源：疾病預防控制局

遠視儲備的下降，主要來源于眼軸的增長，它的增長有一個臨界點，就是圖片中「正視」的狀態(tài)。

當眼球發(fā)育到臨界點時，就是正視眼，而一旦超過了臨界點，下一步就會朝著近視發(fā)展了。

遺憾的是，眼軸就像身高一樣，一旦增長起來，就不會再縮回去了。

所以我們就要定期帶娃檢查，及時關(guān)注孩子遠視儲備的變化趨勢，一旦出現(xiàn)快速下降，就要及時干預。

嬰幼兒定期視力檢查建議

3歲內(nèi)

建議每年一次，到兒保做視力篩查，排除異常，同時可以記錄下屈光度數(shù)。

*注意：3歲內(nèi)孩子的眼球還在快速發(fā)育的過程中，視力檢查的重點在于篩查有沒有度數(shù)特別高的近視、遠視、散光或斜視等異常即可，不用特意去判斷遠視儲備的結(jié)果及近視風險。

3歲以上

●每年一次常規(guī)視力篩查，配合電腦驗光和綜合驗光

●教會孩子看視力表，每年到眼科檢查一次

●有條件增加眼球生物學測量檢查，了解孩子眼軸等詳細參數(shù)，每年或半年一次

此外，建議大家從學齡前開始幫助孩子建立屈光發(fā)育檔案，便于準確地了解學齡前兒童的眼部發(fā)育情況，依據(jù)情況的不同分檔制定近視預防策略。

最后想要提醒大家：無論孩子多大了，遠視儲備足還是不足，該做的戶外活動一定不能少，該保持的用眼習慣一定不能放松。

我們可以幫孩子做好下面兩件事——

①保證每天 2小時，或者每周累計 10～15小時的戶外活動

②引導孩子正確用眼，遵循 20-20-20原則

每近距離用眼 20分鐘，向 20英尺（6米）外遠眺，保持 20秒或更長時間。

不管還剩多少遠視儲備，只要現(xiàn)在保護起來，延緩下降的速度，就有機會讓孩子晚近視，甚至不近視。