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晚上總回想起過去的心理創(chuàng)傷怎么辦?不用和創(chuàng)傷和解,去超越你的創(chuàng)傷

2023-08-23 13:42 作者:風口上的豬豬俠  | 我要投稿

1.怎么和過去和解,還是說要不要去和解

a.和過去的什么和解--你根本沒有原諒過去的自己(過去的創(chuàng)傷導致缺口——“未被賦予意義的錯誤”或“被賦予錯誤意義的部分”。eg:被霸凌,做了一些愚蠢的事)。

i.把那些帶給你創(chuàng)傷的人打一頓,能夠通過報復的情況下,最好是報復過去,這樣是最快的和解

?ii. 超越他們--過上比他們好無數倍的生活,通過仇恨的力量達到更高的位置

1.憐憫:每個人都有苦衷,而因為我很強大,所以我能理解并且原諒他們的苦衷,但這種不是為了他們,只是為了讓我的心理不要被一些沒有意義的人浪費心理能量。

2.功利主義:因為我認為我所愛的人,愛我的人比那些讓我痛苦的仇人,甚至是不能報復的仇人更重要,因為真正的仇人沒有獲得報復。

iii. 如果是你自己造成的巨大過錯,那也不是和解,而是“贖罪”。

b.重要的是你對過去的再解釋(過去的事實本身不重要),再闡釋—背叛自己,你要背叛過去的自己,因為你過去的自己是無意義的空轉。

c.創(chuàng)傷不可能被縫合

i. 創(chuàng)傷:我們在實在界沒有被賦予意義,或者被錯誤賦予意義的地方

? ii. 你無論怎么去說,腦子里無論怎么去想,創(chuàng)傷還是在哪里(永遠有匱乏)--(錯誤的賦予意義)他們會覺得公平是實在界規(guī)則。

1.但是真實的世界是混亂的,不存在公平(來訪者語言:他憑什么這樣對我)

2.憑什么覺得有“憑什么?”--結構化,在象征界試圖找到一個--惡人自有惡報--虛假的安慰(公平并不存在于實在界)

3.“憑什么","為什么是我”(不斷的尋找原因,回避真實的創(chuàng)傷)--虛假的治愈。

iii超越,贖罪,打回去,她都是一種結構化

1.在這樣正確的結構化之后會慢慢變成一種日?!儋x予,背叛實在界真正的創(chuàng)傷,讓自己給她一個合理的解釋

2.許三觀賣血記,結構化(孩子并非親生的,但實際的生養(yǎng)仍然讓這個孩子把他當做真正的父親)

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