發(fā)現(xiàn)孩子可能有點(diǎn)懶，很多習(xí)慣上。比如說(shuō)，東西隨手丟，脫下來(lái)的鞋子衣服外套都是隨手隨腳甩出去的，說(shuō)了多少遍都是這樣。房間里也是亂糟糟的，不管是玩具，還是文具，桌上床上都是亂丟亂放，他床上啥東西都能收拾出來(lái)！學(xué)習(xí)上，也是能拖時(shí)間就拖，經(jīng)常要我催。

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一.ADHD孩子很懶嗎？

• 我家娃太懶了， 每天寫(xiě)作業(yè)磨蹭到半夜，就是不想寫(xiě)，少寫(xiě)一個(gè)字都開(kāi)心。

• 我家娃也懶，房間亂的像垃圾堆，也不愿整理

• 我家娃更懶，洗臉?biāo)⒀蓝枷勇闊?br>?

為什么今天會(huì)聊這個(gè)話題呢？因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)可能對(duì)孩子一些行為上的懶散習(xí)慣沒(méi)有足夠重視，覺(jué)得不影響學(xué)習(xí)就好、不影響生活就好。這個(gè)想法是要警惕的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，拉開(kāi)孩子之間差距的往往不是智商，而是積懶成笨！這種積懶成笨會(huì)表現(xiàn)在兩大方面：

一種是行為上懶散：學(xué)習(xí)不愿動(dòng)筆；作業(yè)總是拖到最后一刻；沉迷能獲得短期快感的事物中，早早地選擇輕松舒適的學(xué)習(xí)方式。

一種是思維習(xí)慣上的懶散：只愿做簡(jiǎn)單的題目，不愿思考難一點(diǎn)的題目；上課機(jī)械性記筆記；其實(shí)注意力沒(méi)有在聽(tīng)課；學(xué)習(xí)遇到枯燥的內(nèi)容就逃避，這種思維上的惰性，讓孩子在學(xué)習(xí)中一籌莫展。

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二.這些行為表面看上去是懶惰，實(shí)際上是情緒管理和執(zhí)行動(dòng)力的困難

所以首先要和大家分享以下孩子“懶”背后隱藏的“故事”。多動(dòng)癥孩子的“懶”，可能有一部分是自身性格，但更多是其他因素起的頭，造成了我們看起來(lái)孩子很懶散、很不講衛(wèi)生等等這個(gè)結(jié)果。

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1.負(fù)面情緒
比如說(shuō)負(fù)面情緒，有些孩子害怕去做一件事（有難度怕自己做不好、自信心低），就會(huì)選擇逃避，拖到最后一課沒(méi)有辦法了才做，當(dāng)然結(jié)果也是不理想的?；蛘吆⒆颖旧韰拹阂患?，比如說(shuō)收拾東西、分門(mén)別類、查找東西，這對(duì)多動(dòng)癥孩子來(lái)說(shuō)是存在困難的。于是孩子就不愿意去做，隨手一丟讓他們感到?jīng)]有束縛很自在。

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2.時(shí)間觀念
比如說(shuō)時(shí)間管理能力差，沒(méi)有時(shí)間概念，常常是前面不重視，后面急匆匆。因?yàn)闀r(shí)間不夠了，很多事情就不想做/沒(méi)時(shí)間做了，就隨手亂丟、對(duì)付一下。就像孩子早上總是起不來(lái)睡過(guò)頭（這幾乎是孩子們的通?。缓蠛⒆泳筒幌胨⒀老茨樍?，想把時(shí)間留給必須吃的早飯以及上學(xué)。加上孩子年齡小，不知道不刷牙對(duì)牙齒帶來(lái)的危害，他們總是覺(jué)得少刷一次兩次不會(huì)怎么樣。

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3.計(jì)劃條理
比如說(shuō)計(jì)劃性、條理性差，很多多動(dòng)孩子注意力分散，小動(dòng)作多，三分鐘熱度，做事情常常是這里一下那里一下，根本沒(méi)有計(jì)劃沒(méi)有條理。而收拾東西、收拾衛(wèi)生，包括一些手工活等等，恰恰是需要一定的條理和耐心的，這又與多動(dòng)孩子的特性背道而馳了。

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假如孩子在做事情前，沒(méi)有一定的計(jì)劃和規(guī)劃，那么完成的效果會(huì)更差，而且往往是半途而廢，被其他事情吸引，忘記手頭的任務(wù)。這些情況落到大人眼里很可能就是：這孩子也太懶了吧，衣服才疊了兩件就不管了？身上臟了沒(méi)擦干凈就跑了？其實(shí)是孩子無(wú)法有條理有堅(jiān)持的把一件事完整完成。

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三.當(dāng)孩子出現(xiàn)拖延，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

有的家長(zhǎng)可能自己也輕身經(jīng)歷過(guò)，當(dāng)你做一件事本身能力就不足，手忙腳亂或沒(méi)有頭緒的時(shí)候，別人再來(lái)一催你，你更加著急慌亂，并不利于把事情快速做好；或者是你一看到事情一大堆，又復(fù)雜難度又大，你不僅不會(huì)振作起來(lái)，反而想逃避......

這樣的心理，其實(shí)和孩子容易拖延磨蹭是一樣的，歸根究底是：能力不足+情緒沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)。

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所以，怎么做？能力不足，自然不用說(shuō)了，想辦法科學(xué)提升注意力和學(xué)習(xí)能力，那么孩子面對(duì)學(xué)習(xí)更游刃有余。至于其他方面，我們還可以這樣幫助孩子。

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第一個(gè)，就是要了解孩子到底在逃避什么？

家長(zhǎng)沒(méi)有搞清楚這一點(diǎn)，接下去的步驟都很難開(kāi)展。比如孩子特別討厭寫(xiě)作文（寫(xiě)不出來(lái)沒(méi)頭緒），那么一碰到寫(xiě)作文的時(shí)候就容易拖拉著，不肯去寫(xiě)。這時(shí)候我們可以問(wèn)問(wèn)孩子，今天作文主題是什么，你有沒(méi)有想法了？沒(méi)有想法，沒(méi)事，我來(lái)提醒你一下，可以從什么角度入手，一問(wèn)一答，和孩子聊的差不多了，再讓孩子去寫(xiě)。

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第二步，從小見(jiàn)大一定要多讓孩子自己鍛煉

很多孩子恰恰就是從一開(kāi)始，爸爸媽媽說(shuō)這個(gè)你不用做，那個(gè)也不用你管。慢慢的，他們就形成啥事都不做甚至覺(jué)得自己本來(lái)就沒(méi)有“義務(wù)”做的思維習(xí)慣了。等到家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題積少成多，想改就很難，但也不是不信，就是繼續(xù)從小事情入手，慢慢建立孩子做事情的習(xí)慣和信心。

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比如說(shuō)，從一些生活中很規(guī)律的事情入手，孩子每天的刷牙洗臉穿衣吃早飯事項(xiàng)，一定要重點(diǎn)培養(yǎng)起來(lái)，養(yǎng)成不拖延、快速完成的好習(xí)慣。從簡(jiǎn)單的小事入手，是幫助孩子建立自信心的最佳途徑，如果一個(gè)事情孩子根本完成不好你還設(shè)立一大堆目標(biāo)計(jì)劃，完全是白搭。

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這么做最主要是培養(yǎng)出孩子對(duì)于任務(wù)的“不懼怕”，不要未做先退縮，做了做的不好，家長(zhǎng)也別總盯著不好的地方說(shuō)，好的壞的一起說(shuō)（不是用罵的方式說(shuō)），那么孩子還是愿意去做的，情緒上也不是總擔(dān)心我做不出來(lái)爸媽就要罵我。

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最后一個(gè)就是，如果家長(zhǎng)夸效果不好，可以找適當(dāng)機(jī)會(huì)讓來(lái)家里做客的親戚/朋友夸，鼓勵(lì)孩子去做事，這個(gè)效果又會(huì)好不少。

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