沖牙器（又名水牙線）一直是近幾年非常火爆的口腔清潔工具，我們平時經(jīng)?？吹?jīng)_牙器相關(guān)的推廣，不少朋友看完沖牙器的好處宣傳之后就想要入手沖牙器了，但是很多人對沖牙器并不了解，而不弄清楚就隨意跟風(fēng)入手沖牙器，很容易出現(xiàn)危害副作用。為此，博主準(zhǔn)備給大家科普沖牙器的好處和壞處，一起來深入了解一下沖牙器吧?。ㄏ聢D是我用過的一部分沖牙器）。

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一、沖牙器四大好處分析！

我發(fā)現(xiàn)很多人不了解沖牙器，因此想給大家介紹一下沖牙器的好處和壞處。大家瀏覽口腔論壇的時候應(yīng)該會發(fā)現(xiàn)，很多朋友對沖牙器的態(tài)度非常極端，一些人認(rèn)為它是非常好的清潔工具，而另一些人則認(rèn)為它就是“智商稅”。那么沖牙器是否真的有用，是不是“智商稅”呢？

一般人有必要使用沖牙器嗎？從下圖的報道可以看出，超過90%的國人都有口腔問題，這表明國人的口腔素質(zhì)并不高。因此，大家的口腔環(huán)境非常復(fù)雜，護(hù)理起來也更加困難。為了更好地完成口腔清潔和護(hù)理，我們不能再依賴傳統(tǒng)且單一的口腔清潔工具。因此，牙醫(yī)們推薦大家使用沖牙器！

好處1：彌補牙刷的清潔盲區(qū)。使用牙刷刷牙時，我們可能無法完全清潔到牙根、牙齦溝等部位，留下殘留物和軟垢。如果長時間不徹底清潔這些地方，就會形成牙菌斑并形成牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器可以深入這些盲區(qū)進(jìn)行清潔，有效去除牙菌斑，并且持續(xù)使用還能抑制牙結(jié)石的生產(chǎn)，改善口腔健康狀態(tài)。

好處2：適合正畸人群使用。正畸人群需要佩戴牙套和牙箍等矯正器具，這些金屬器械可能會磨損口腔組織，并且給口腔清潔帶來更多的難度和盲區(qū)，同時還給牙齦帶來持續(xù)的壓力，導(dǎo)致牙齦健康狀態(tài)下降。沖牙器可以深入這些盲區(qū)進(jìn)行清潔，同時起到按摩作用緩解牙套對牙齦的不適，能夠幫助正畸人群更輕松地護(hù)理口腔。

好處3：按摩牙齦，提高牙周組織自愈力。我還發(fā)現(xiàn)，大部分人只注重牙齒的護(hù)理，而忽略了對牙齦的保護(hù)。但實際上，牙齦是口腔中最脆弱的組織之一，經(jīng)常受到外界刺激而容易受損，常見的危害是牙齦出血和牙齦萎縮。使用沖牙器可以促進(jìn)牙周組織的血液循環(huán)，堅持使用還能改善我們的牙周狀態(tài)，提高牙齦的自我修復(fù)能力。

好處4：清新口氣，美白牙齒。在日常社交中，口氣不清新和牙齒黃黑是最尷尬的問題之一。這些問題產(chǎn)生的原因很多，其中最直接的原因是口腔內(nèi)有太多有害細(xì)菌，這是因為我們的口腔衛(wèi)生做得不夠好，導(dǎo)致有害細(xì)菌滋生并形成牙菌斑。沖牙器可以清除這些污垢和有害細(xì)菌，堅持使用可以讓口腔保持清潔狀態(tài)，從而清新口氣，美白牙齒。

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二、使用沖牙器謹(jǐn)防三大危害副作用！

大家想要了解沖牙器的好處和壞處，所以我給大家準(zhǔn)備了較為詳細(xì)的講解，看完了沖牙器的好處之后，我們再來看看沖牙器的三大危害副作用吧！

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，國人中僅有不足1%的人群沒有患上牙病或牙周病，擁有健康口腔。而牙病的初期通常難以被我們察覺，只有當(dāng)病情嚴(yán)重時才會感受到疼痛，如果在不了解自己口腔素質(zhì)的情況下盲目使用沖牙器，會很容易選擇到傷牙產(chǎn)品，導(dǎo)致危害副作用的出現(xiàn)。

沖牙器三大傷牙危害副作用：

副作用1.導(dǎo)致牙齦萎縮。如果長時間使用沖擊力較大的沖牙器，會對牙齦造成過度刺激，引起牙齦出血、紅腫、發(fā)炎等問題，甚至可能導(dǎo)致牙齦開始萎縮。牙齦萎縮指的是牙齦組織逐漸減少或者退化，導(dǎo)致牙齒的根部逐漸暴露出來，從而增加了患齲和牙周病的風(fēng)險。此外，牙齦萎縮還可能導(dǎo)致牙齒松動和脫落。

副作用2.造成牙釉質(zhì)損傷，牙本質(zhì)暴露出來之后，慢慢就會出現(xiàn)牙齒酸痛、敏感等問題。如果使用沖擊力過大的噴嘴或者在同一個位置重復(fù)沖洗多次，就會對牙齒表面的牙釉質(zhì)產(chǎn)生刺激和磨損，從而導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露。當(dāng)牙本質(zhì)暴露后，受刺激的神經(jīng)末梢就會讓我們感受到牙齒的酸痛、敏感等問題。這些問題可能會嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量，比如不能享用冰冷的食物和飲料，也會影響口腔衛(wèi)生和健康。

副作用3.加重口腔疾病，讓牙病、牙周病變得越來越嚴(yán)重。

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三、四大原因分析沖牙器危害！

前面兩個部分就是大家想了解的沖牙器的好處和壞處了，通過上面的介紹，相信大家已經(jīng)對沖牙器有了一定的了解?，F(xiàn)在，大家可能會更加關(guān)注沖牙器傷害牙齒的原因。為此，我提供了一張來自專業(yè)口腔論壇的沖牙器傷牙原因分析圖，這張圖具有較高的參考價值。讓我們跟著我一起了解一下沖牙器導(dǎo)致牙齒受損的原因有哪些吧！

原因1、購買低價劣質(zhì)產(chǎn)品。由于低價沖牙器所采用的材料和制造工藝都比較簡單、粗糙，因此其部件如電機、水泵、噴嘴等都極可能使用了廉價、劣質(zhì)的材料。這樣的組合不僅會使沖牙器的使用體驗變得很差，而且還存在著非常大的傷牙風(fēng)險。在購買沖牙器時，我們應(yīng)該選擇信譽好、質(zhì)量有保障的品牌，而不是單純追求低價。如果只注重價格而忽略品質(zhì)，那么即使我們節(jié)省了一些開支，最終也可能支付更高的代價，因為不良的沖牙器會給我們的口腔健康帶來長期的危害。

原因2、盲目相信商家的虛假宣傳。有些商家會把沖牙器標(biāo)榜成能夠快速美白牙齒、去除牙結(jié)石的神器，而這些宣傳都是不實際的。雖然使用沖牙器確實可以美白牙齒，但需要長期堅持；使用沖牙器無法對已經(jīng)形成且時間較長的牙結(jié)石起到作用。因此，商家為了嘩眾取寵，夸大了沖牙器的效果，稱其能夠快速美白牙齒、徹底去除牙結(jié)石等，這樣的宣傳是沒有科學(xué)依據(jù)的。有些商家甚至?xí)ㄟ^加大產(chǎn)品的沖擊力來達(dá)到快速美白的效果，這樣只會讓產(chǎn)品變成暴力清潔產(chǎn)品，更容易傷害我們的牙齒。因此，我們應(yīng)該審慎對待商家的宣傳，在購買前仔細(xì)了解產(chǎn)品的實際效果。

原因3、傾向選擇名氣大、知名度高的產(chǎn)品。隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，消費者對于商品的信息獲取越來越依賴于各大電商平臺和社交媒體。在這種情況下，名氣大、知名度高的網(wǎng)紅產(chǎn)品逐漸成為消費者購買商品的主要選擇。為此，商家們也紛紛將自己的產(chǎn)品打造成網(wǎng)紅產(chǎn)品以迎合市場需求。然而，這些網(wǎng)紅產(chǎn)品往往伴隨著價格高昂、性價比低等問題，因為商家會將宣傳和推廣的資金加到產(chǎn)品的成本中去，最終讓消費者買單。除此之外，由于商家對于網(wǎng)紅效應(yīng)的過分追逐，經(jīng)營理念和產(chǎn)品質(zhì)量可能被拋至一旁，導(dǎo)致品牌專業(yè)性不足，產(chǎn)品可能給用戶的口腔健康帶來潛在風(fēng)險。因此，消費者在購買商品時需要更加審慎，不僅要關(guān)注產(chǎn)品的知名度和市場表現(xiàn)，還需關(guān)注其實際效果和安全性，以避免因盲目跟風(fēng)而導(dǎo)致的不必要損失。

原因4、國人口腔素質(zhì)低，產(chǎn)品兼容性差。國人口腔素質(zhì)普遍較低，大多數(shù)人都存在牙齒問題，尤其是在牙病剛形成時癥狀并不明顯。雖然我們可能認(rèn)為自己的口腔比較健康，但事實上國人口腔健康率不足1%。因此，我們需要高度重視口腔健康，并選擇適合我們口腔素質(zhì)的沖牙器產(chǎn)品。然而，市面上大部分沖牙器產(chǎn)品缺乏口腔護(hù)理知識和對產(chǎn)品參數(shù)的調(diào)校，無法滿足我們的需求，反而會給口腔健康帶來損害。因此，在選購沖牙器產(chǎn)品時，消費者需要注意選擇符合自身口腔情況的專業(yè)品牌和產(chǎn)品。

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四、選購沖牙器的八點絕招！

了解了沖牙器的好處和壞處，以及危害產(chǎn)生的原因后，相信大家都希望選擇一款既有效又不傷牙的高品質(zhì)沖牙器。但是，如何選購到具有良好效果的高品質(zhì)沖牙器呢？為了讓消費者能夠簡單、科學(xué)地進(jìn)行選購，以下給大家總結(jié)了八個選購攻略，快來get吧！

1.技術(shù)實力足夠強：有技術(shù)實力的品牌與無技術(shù)實力的品牌所生產(chǎn)的沖牙器在產(chǎn)品的綜合體驗感上有著本質(zhì)的差別。要知道一款優(yōu)質(zhì)的沖牙器需要經(jīng)過長時間高強度的調(diào)教與優(yōu)化，這其中就包括了對脈沖頻率范圍、壓強的均衡穩(wěn)定性、出水克度的偏差值、出水的角度等等不下百項參數(shù)指標(biāo)的全面測試與調(diào)教。這些都要求品牌有著大量嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目谇蛔o(hù)理數(shù)據(jù)積累和技術(shù)沉淀，而現(xiàn)在市面上的大多是極其不專業(yè)的網(wǎng)紅品牌或者是從別的行業(yè)臨時轉(zhuǎn)行做沖牙器的跨界品牌，它們所生產(chǎn)的沖牙器都是大眾化跟風(fēng)產(chǎn)品，人群兼容匹配度極低，壓根不適合我們的口腔，使用起來會造成嚴(yán)重的傷牙弊端，傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。

2.水流直徑越細(xì)越好：這是因為水柱越細(xì)，沖擊力就越聚集。此外，水流越細(xì)，就越能夠深入狹小的盲區(qū)清潔，從而達(dá)到更好的清潔效果。因此，如果想要購買一款清潔效果好的沖牙器，最好選擇水流直徑在0.55-0.7mm之間的產(chǎn)品。

3.售后服務(wù)好：好的售后服務(wù)主要表現(xiàn)在兩個方面：試用和質(zhì)保期。首先，選擇支持試用的產(chǎn)品可以讓消費者更加放心地購買，最好能夠提供7天無理由退換政策。其次，選擇質(zhì)保期超過一年的產(chǎn)品可以保障消費者在使用過程中的權(quán)益，同時也體現(xiàn)了品牌對自己產(chǎn)品質(zhì)量的信心。

4.水箱容量越大越好：水箱容量過小的話，在清潔過程中可能會出現(xiàn)需要頻繁加水的情況，相對來說比較麻煩。因此，我們在選擇產(chǎn)品時應(yīng)該考慮水箱容量大小。一般而言，日常清潔時間大約為1分20秒到2分鐘，據(jù)此判斷，一個200-250ml水箱就夠用了。不過，為了更好地使用體驗，建議大家選擇水箱容量大于250ml的產(chǎn)品。

5.出水類型：沖牙器的出水類型有三種：脈沖、超聲波和微泡。近年來，微泡模式逐漸興起，主打溫和性質(zhì)，但由于過于溫和導(dǎo)致清潔效果不佳。而超聲波模式雖然清潔效果好，但由于沖擊力過強會導(dǎo)致明顯疼痛感，同時也存在傷害牙齒的風(fēng)險。相比之下，脈沖模式的沖擊力適中，清潔效果優(yōu)秀，使用起來也比較舒適，因此建議大家選擇脈沖模式的產(chǎn)品。

6.可拆卸水箱：很多沖牙器產(chǎn)品的水箱是不可拆卸的，而且注水口較小，這會給水箱的清潔帶來很多不便。如果水箱清潔不徹底，還可能存在衛(wèi)生問題，威脅到我們的口腔健康。因此，在選擇產(chǎn)品時，建議大家盡可能選擇可拆卸水箱的產(chǎn)品，同時最好選擇注水口較寬的產(chǎn)品，這樣更加方便清潔，并保證口腔健康。

7.兼容性高：由于國人口腔素質(zhì)不高，口腔環(huán)境復(fù)雜且脆弱，為了滿足我們的清潔需求，需要選擇兼容性高的產(chǎn)品。在選購時，需要考慮以下特點：產(chǎn)品是否具有多檔位模式、廣泛的壓強范圍和合理的脈沖頻率設(shè)置。例如，多個檔位模式能提供不同的使用體驗，因此，為了滿足更多的清潔需求，最好選擇具有四個以上檔位模式的產(chǎn)品。

8.不買非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。這些品牌通常沒有自己的研發(fā)實驗室，以及缺乏口腔護(hù)理經(jīng)驗，所以產(chǎn)品質(zhì)量無法得到保證，生產(chǎn)過程也常常采用貼牌代工方式。使用這些產(chǎn)品可能會導(dǎo)致兼容性差等問題，會給用戶帶來較差的使用體驗，同時也存在傷牙的風(fēng)險。因此，在選擇沖牙器時，要避免選擇非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。

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許多商家宣傳其沖牙器產(chǎn)品能夠護(hù)牙護(hù)齦，適合各類人群使用。但實際上，大多數(shù)這些產(chǎn)品傷牙率極高，且不適應(yīng)我們的口腔素質(zhì)。為了幫助消費者做出更加明智的購買選擇，我提供了一份沖牙器的核心評測數(shù)據(jù)（見下圖，來自權(quán)威口腔論壇），并向大家推薦幾款優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

我評測的大量沖牙器品牌中，扉樂sii是公認(rèn)國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的。它是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，被媒體評為清潔力可媲美千元產(chǎn)品的牌子，而且傷牙率也是目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！動力強且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余概念、沒有多余型號，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次，優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗，及針對脈沖頻率、壓力、耐久，出水馬達(dá)水泵等百余項參數(shù)有多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%，雖然從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下銷量暴增乃至常常賣到斷貨，而且因為專業(yè)不傷牙很多明星和牙醫(yī)也在使用！面對傷牙率逐漸暴漲的行業(yè)，很多品牌拼顏值拼低價，扉樂卻堅持嚴(yán)謹(jǐn)、專注、專一的特質(zhì)，把沖牙器當(dāng)醫(yī)用品研發(fā)備受認(rèn)可。

（跟大家分享一下我用過的沖牙器）

有用戶反復(fù)詢問有沒有便宜一點的，其實沖牙器可選擇的品牌多，但是性價比高的不多，舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比，1年質(zhì)保，不支持試用，噴嘴一年70-80元左右。

對比下來，上文中的扉樂是少見的2年質(zhì)保，且提供7天試用，對自家的產(chǎn)品還是非常的自信。

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五、使用沖牙器的注意事項！

了解沖牙器的好處和壞處能夠引起消費者對沖牙器選購的重視，只有認(rèn)真選購優(yōu)質(zhì)且專業(yè)的沖牙器才能滿足我們的口腔健康需求。但僅僅選到優(yōu)質(zhì)的沖牙器還不夠，因為錯誤的使用方法也可能導(dǎo)致傷牙問題的出現(xiàn)。因此，在使用沖牙器時也需要注意正確的用法，以避免傷害口腔健康。下面，我將介紹一些正確的沖牙器使用方法。

1.在使用沖牙器時，需要關(guān)注口腔環(huán)境的變化，并根據(jù)口腔狀態(tài)選擇適合的檔位。

2.應(yīng)該采用溫和的方式護(hù)理口腔，不要追求過度的清潔效果而選用暴力清潔的產(chǎn)品。

3.應(yīng)注意控制沖洗頻率，不要過于頻繁，建議每天不超過兩次。

4.應(yīng)當(dāng)控制好沖洗時間，每次使用不要超過兩分鐘。

5.沖洗姿勢要正確，噴嘴和牙齒面應(yīng)保持90度，避免直接沖洗牙齦。

6.需要確保沖洗位置準(zhǔn)確，同時需要對牙齒的內(nèi)外側(cè)都進(jìn)行沖洗。

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沖牙器一直以來都被視為口腔清潔的重要工具，現(xiàn)在已成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡漠a(chǎn)品之一。然而，市場上的沖牙器品種繁多，質(zhì)量良莠不齊，不同的產(chǎn)品有著各自的特點和優(yōu)劣之處。因此，為了更好地保護(hù)我們的口腔健康，對于沖牙器的選購和使用需要進(jìn)行更深入的了解。通過對沖牙器的好處和壞處的總結(jié)，我們可以看出，只有兼容性高的優(yōu)質(zhì)沖牙器才能給我們的口腔帶來多重好處，如去除食物殘渣、預(yù)防齲齒和牙周疾病等。相反，那些技術(shù)實力差的劣質(zhì)產(chǎn)品不僅不能滿足基本清潔要求，甚至可能對口腔健康造成嚴(yán)重的傷害。因此，在選購沖牙器時大家務(wù)必認(rèn)真選購！

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