2022年轉(zhuǎn)眼過半，隨著7月的到來，一年一度的“國際親吻日”也近在眼前了，在7月6號這天，很多國家和地區(qū)還會(huì)設(shè)立親吻區(qū)，或舉辦各種花式親吻大賽，那場面簡直不敢直視。

說到親吻，它作為人們傳達(dá)愛意和感情的“橋梁”，在新時(shí)代被賦予了眾多實(shí)際功能，例如消耗卡路里、提高機(jī)體免疫力、分泌多巴胺以止痛、舒緩壓力......

聽上去好像百利而無一害，BUT，從醫(yī)學(xué)角度來看，接吻實(shí)則直接牽扯到人們的口腔健康，這更像是一場口腔細(xì)菌的“大遷移”。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，每一次持續(xù)10秒的接吻，都會(huì)造成大約8000萬口腔細(xì)菌的相互傳送，雖然其中95%左右的細(xì)菌對身體健康沒有實(shí)際影響，但若是存在口腔隱患，疾病的傳染就在所難免了！

所以，這里提醒一下，在親吻之前，下面這些口腔疾病還得多加注意啦！

你知道嗎？在我國，口腔疾病的患病率超過了90%，相當(dāng)于每10個(gè)人中有9個(gè)人都得過口腔疾病。

然而，這么高的患病率卻只有不到10%的就診率，可想而知，口腔問題的高發(fā)讓人們早已司空見慣，有時(shí)候，即便是面臨掉牙的風(fēng)險(xiǎn)，也激不起太大的內(nèi)心波瀾。

但實(shí)際上，口腔疾病就像一顆“定時(shí)炸彈”，隨時(shí)可能引發(fā)出更為嚴(yán)重的健康問題！尤其是下面這4種高發(fā)口腔問題，不僅危害自身健康，還可能通過接吻把疾病傳染給愛的那個(gè)TA~

口腔異味

從醫(yī)學(xué)角度來看，口腔異味實(shí)際分為生理性和病理性兩種情況！

生理性的口腔異味持續(xù)時(shí)間短，無需擔(dān)心，通常刷牙漱口后就能消除，就比如早上起床時(shí)的口臭、吃了韭菜/大蒜等辛辣刺激性食物產(chǎn)生的口臭等。

需要重視的是病理性的口腔異味，病理性的口臭大多是齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病發(fā)出的信號。細(xì)菌在口腔非健康狀態(tài)下，會(huì)大量繁殖產(chǎn)酸，從而散發(fā)出難聞的異味。

此時(shí)接吻的話，不僅影響體驗(yàn)感，還更容易把口腔疾病傳給他人，所以在發(fā)現(xiàn)自己長期口腔異味后，就要及時(shí)做口腔檢查，找出疾患源頭，對癥治療。

（還有一些口臭與呼吸道疾病、耳鼻喉疾病等非口源性因素有關(guān)，這種情況也應(yīng)究其源頭，及時(shí)治療。）

牙列不齊

牙列不齊也會(huì)間接影響到接吻。一方面，牙列不齊更易清潔不到位，積累口腔細(xì)菌；另一方面，牙列不齊還可能降低社交生活的主動(dòng)性。

從衛(wèi)生方面來講，牙齒錯(cuò)頜畸形的人，日常清潔本身就更加困難，積聚起來的細(xì)菌，也更易招惹上牙齦炎、牙周炎等。

從社交主動(dòng)性來講，齙牙、地包天、亂牙等這類嚴(yán)重的牙齒問題易使人不愿意微笑，更怕牙齒在接吻時(shí)搗亂，影響體驗(yàn)感。

所以，面對牙列不齊的問題，只有盡早通過牙齒矯正來進(jìn)行改善，讓專業(yè)的口腔正畸醫(yī)生分析牙齒及頜骨情況，定制專屬矯牙方案，從而解決牙列不齊的相關(guān)問題。

牙齦出血/腫脹

相比口腔異味，當(dāng)出現(xiàn)牙齦出血/腫脹的情況時(shí)，就需要更加警惕了，因?yàn)?/span>它們是牙齦炎/牙周炎的直接表現(xiàn)。

牙齦出血的創(chuàng)口破壞了口腔粘膜屏障的完整性，在失去第一道保護(hù)屏障時(shí)接吻的話，無疑為口腔和血液系統(tǒng)疾病的傳播提供了便利通道，增加相互感染的幾率。

牙齦炎、牙周炎對牙齒和全身的危害不必多說。研究表明，牙周炎已經(jīng)成為35歲以上的成年人牙缺失的重要原因，也是口腔健康的一大“殺手”。

所以如果一直忽視牙齦出血和腫脹問題，可能會(huì)讓你邁入「掉牙」的深淵。

口腔粘膜異常

正常的口腔黏膜濕潤、柔軟、粉紅、有彈性、光滑，如果你的口腔黏膜出現(xiàn)異常，那就要引起重視了。

這類問題和牙齦出血一樣，提高了口腔及其他疾病的傳染風(fēng)險(xiǎn)，有些嚴(yán)重的潰瘍還會(huì)和腫瘤相混淆。

此外，口腔癌也可能只是長期不愈合且定期發(fā)作的潰瘍，早期沒有任何疼痛或不適感。所以，當(dāng)口腔粘膜經(jīng)常出現(xiàn)異常時(shí)，也要引起足夠重視，及時(shí)就診。

綜上所述，保持口腔衛(wèi)生與健康，不再只是自己的事。維護(hù)好個(gè)人的口腔健康，才能更安心地親吻愛人。

招數(shù)一：牙齒清潔到位

牙菌斑是導(dǎo)致齲病和牙周疾病的原始因素，因此清除牙菌斑是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)，下面幾點(diǎn)日?？谇蛔o(hù)理還得注意啦！

招數(shù)二：良好的飲食習(xí)慣

飲食習(xí)慣與牙齒健康密切相關(guān)，口腔內(nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。如果經(jīng)常攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料后，不能及時(shí)清潔口腔的話，就會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或牙齒敏感等問題。

所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。建議成人每天的糖攝入量不應(yīng)超過六勺（以吃飯用的小勺為標(biāo)準(zhǔn)）；兒童不應(yīng)超過三勺。

另外，吸煙也極易觸發(fā)一些口腔疾病，例如牙周病和口腔癌，還會(huì)導(dǎo)致牙齒著色、口臭、牙齒過早脫落以及味覺/嗅覺喪失。

招數(shù)三：定期的口腔檢查

口腔常見疾病（如齲病、牙周疾病等）多屬于慢性疾病，早期多無明顯癥狀，一般不易察覺，等到出現(xiàn)疼痛、敏感等不適癥狀時(shí)，可能疾病已經(jīng)發(fā)展到了中晚期，治療起來就會(huì)更復(fù)雜。

通過每年至少一次的定期口腔檢查，可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早處理，有助于醫(yī)生根據(jù)情況采取措施預(yù)防和控制口腔疾病的發(fā)展。

招數(shù)四：定期潔牙

如果以上那些招數(shù)都還來不及一一施展，那這個(gè)口腔健康的捷徑就得把握住啦！

每年進(jìn)行1-2次潔牙，可以徹底清除刷牙解決不了的牙結(jié)石，還能有效預(yù)防蛀牙、牙周疾病，同時(shí)也有清新口氣，保健護(hù)齒的作用。

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最后，“牙不好，疾病滿身跑”不是說說而已的，口腔健康不僅僅要在“國際親吻日”重視起來，還需將牙齒防護(hù)措施落實(shí)到日常生活中，才能維持住口腔健康。