散步：速度慢，步伐小，雙腳通常不會(huì)同時(shí)離地，腳與地的接觸面大。

散步讓人放松，尤其是沿濱江或林蔭道而行，會(huì)更加愜意。緩緩而行，精神便會(huì)放松，思緒也會(huì)自然打開，適合思考。

所以，散步的特性是“食傷”，“食傷”是由“日主”生出的，有消耗的意思，故有助于消化和減肥。正所謂：飯后百步走，活到九十九。這種舒緩的運(yùn)動(dòng)老少皆宜。

但是散步的收效慢，貴在堅(jiān)持。所以需要“比劫”加持，這里的“比劫”不但只是伙伴或朋友，也是積累，用簡(jiǎn)單相同的方式持續(xù)積累，給予“食傷”源源不斷的能量，久而久之變化就產(chǎn)生了，猶如“水滴石穿”。另外，牽著狗一起散步，那是最妙的，狗不但活力足，更是很好的陪伴，可以幫助人養(yǎng)成散步的習(xí)慣。

當(dāng)然，散步在女士這邊，會(huì)轉(zhuǎn)換成另外一種形式，就是“逛街”。效果類似，只是這個(gè)“食傷”更容易生“財(cái)”，購買欲會(huì)加強(qiáng)。男友或老公陪同時(shí)，錢包得鼓也。