哮喘是兒童期常見的呼吸道疾病，不僅對(duì)患兒的身體健康有很大危害，還會(huì)影響到患兒的生長(zhǎng)發(fā)育，哮喘兒童飲食上需要特別注意，飲食禁忌是哮喘兒童常見的問(wèn)題，為了避免引起哮喘的發(fā)作，大家要注意飲食禁忌。

1、刺激性食物

哮喘兒童飲食禁忌中，辛辣刺激的食物，如辣椒，韭菜，蒜苔，蒜，大蔥，胡椒粉等，對(duì)支氣管有明顯的刺激作用，會(huì)使哮喘兒童氣道產(chǎn)生高敏反應(yīng)，從而引起氣道收縮，呼吸困難，甚至引發(fā)哮喘發(fā)作。所以，大家在日常生活中要盡量避免食用這些刺激性食物。

2、油膩食物

經(jīng)常有哮喘患者進(jìn)食油膩食物后會(huì)出現(xiàn)痰多、胸悶的情況，因?yàn)?/span>這類食物可使氣道內(nèi)的粘液分泌增加，呼吸道阻力增大，從而誘發(fā)或加重哮喘發(fā)作。

3、高蛋白食物

高蛋白食物是誘發(fā)過(guò)敏的常見過(guò)敏原，所以過(guò)敏性哮喘兒童進(jìn)食大量高蛋白食物要謹(jǐn)慎，如海鮮、奶類、禽蛋類等。

4、過(guò)冷過(guò)熱食物

過(guò)冷或過(guò)熱的食物容易刺激呼吸道粘膜，加重病情。

哮喘兒童適宜飲食：

除以上飲食禁忌以外，哮喘患兒應(yīng)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪這三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)宜搭配均衡。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋等，約占營(yíng)養(yǎng)攝入的12%-15%。碳水化合物如米面等是機(jī)體能量的主要來(lái)源，應(yīng)占營(yíng)養(yǎng)攝入的50%-60%左右。脂肪建議選擇不飽和脂肪酸的食物，如魚類、堅(jiān)果、橄欖油等，應(yīng)占營(yíng)養(yǎng)攝入的30%-35%左右。

日常也要多吃新鮮蔬菜和水果，飲食盡量少油、少鹽、少糖，保證飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡。小兒哮喘患者要積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，在哮喘穩(wěn)定期可以在睡前服用孟魯司特鈉顆粒預(yù)防哮喘的夜間發(fā)作。日常生活中也要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，保證充足睡眠。