大家好，我是崔醫(yī)生，平時見到很多病人啊，你問他平時大便正常嗎？他說正常的，這時候你再問，大便成形嗎？不成型，稀的；你再問一天幾次啊，2、3次吧。這哪里是正常的大便呢？這不就是腹瀉嗎？有的人啊，覺得只要排便順暢就是大便正常，其實大錯特錯。長期這種腹瀉會傷津耗氣，讓身體持續(xù)虧損，那該怎么辦呢，讓崔醫(yī)生來告訴你。

那第一種呢，大便有時候是不成型，有時候是稀水，平時飯吃的不多，吃完飯呢，總是感覺肚子脹脹的不舒服，稍微吃點油膩的東西，大便的次數(shù)就會增加，總感覺很累，干什么都提不起勁兒。這種人一般臉色看起來很黃，舌頭呢，舌質(zhì)淡，舌苔白。這種呢就是很典型的一個脾胃虛弱了，脾胃主要功能就是消化，中醫(yī)叫“分清別濁”，就是把食物中的精華吸收，把糟粕傳到大腸排出去，那脾胃虛弱了，清濁不分，就會腹瀉。這時候我們可以參考一個參苓白術(shù)散來健脾益氣、化濕止瀉。

第二種情況呢，就比較有意思了，這種人呢，總是在早上天不亮的時候，肚子就咕嚕咕嚕響，然后呢就想上廁所，一拉完就好了，什么事都沒有了，有時候大便里還有沒消化完的食物。平時呢會比較怕冷，總感覺腰膝酸軟，舌頭伸出來一看，舌質(zhì)是淡的，舌苔是白的；這就是中醫(yī)很典型的五更瀉啊，是腎陽不足，不能補(bǔ)充脾陽導(dǎo)致的，腎陽和脾陽的關(guān)系呢，就像搬磚每次都需要兩個人，突然有一天一個人生病了沒來，剩下那個人是不是就搬不了啊，這時候可以參考一個四神丸來溫腎健脾。

還有一種人呢，平時一生氣或者一緊張，就要拉肚子，肚子疼，肚子里也是咕嚕咕嚕響，感覺有氣來回竄，放屁還很多。同時呢，感覺胸脅這個地方，脹悶不舒服，吃不下飯，還總是嘆氣。這是因為肝氣乘脾導(dǎo)致的，這是什么意思呢？肝在五行屬木，脾在五行屬土，木克土，肝氣不舒的時候，就會橫逆犯脾，導(dǎo)致脾的功能減弱，不能正常運(yùn)化。這種證型我們可以參考一個逍遙丸來疏肝健脾。

這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的內(nèi)容，你學(xué)會了嗎？