職業(yè)空窗期是指前后兩份工作之間不連貫，有一定的時(shí)間間隔。比如，你在2022年2月離開上一家公司，直到2023年6月才開始新的面試。中間的1年零4個(gè)月就是職業(yè)空窗期。

最近，因?yàn)楹?jiǎn)歷有“空窗期”求職被拒的話題引發(fā)熱議，無奈的打工人甚至喊話HR，“我們是有空窗期，不是有案底”。坊間“空窗期超過6個(gè)月=找不到工作”的傳言，無疑給漫漫求職路增加了很多無形的壓力和負(fù)擔(dān)。

最近，在職業(yè)咨詢中遇到了一位在互聯(lián)網(wǎng)大廠工作了8年的客戶，因?yàn)?個(gè)月空窗期，在面試時(shí)被多位HR接連盤問。作為一名中層，辛苦打拼多年之后，遭遇職場(chǎng)變動(dòng)，苦苦掙扎，他決定停下來休息、思考，重新尋找方向，但他沒想到，這個(gè)決定會(huì)對(duì)之后的求職產(chǎn)生如此大的影響。

蜜職的客戶中，還有不少名校畢業(yè)、有著非常清晰的職業(yè)規(guī)劃的人，卻因?yàn)楦鞣N原因，進(jìn)入長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的“空窗期”。

盡管對(duì)于空窗期的刻板印象事實(shí)存在，但并不意味著每個(gè)雇主或招聘人員都會(huì)對(duì)求職者的空窗期持有負(fù)面看法。許多雇主更注重求職者的技能、經(jīng)驗(yàn)和潛力，而不僅僅看重他們的就業(yè)狀況。此外，作為求職者，也可以通過其他方式來彌補(bǔ)空窗期的劣勢(shì)，例如，自學(xué)、參與志愿工作、開展個(gè)人項(xiàng)目等，以展示所謂的積極性和專業(yè)發(fā)展。

保持誠(chéng)實(shí)：在簡(jiǎn)歷或面試中，誠(chéng)實(shí)地展示空窗期，以及如實(shí)地解釋空窗期的原因，以避免被誤解或負(fù)面推斷。不要試圖去掩蓋，甚至做簡(jiǎn)歷造假。如果是主動(dòng)選擇休息或?qū)Ｗ⒂趥€(gè)人發(fā)展，可以強(qiáng)調(diào)自我學(xué)習(xí)、技能提升或自主項(xiàng)目。如果是因?yàn)椴豢煽匾蛩?，如疫情造成的裁員，可以提及這一點(diǎn)。

進(jìn)行技能提升與學(xué)習(xí)：利用空窗期來提升自己的技能和知識(shí)，比如，參加相關(guān)的培訓(xùn)課程、在線學(xué)習(xí)、認(rèn)證考試或自學(xué)項(xiàng)目等。即使沒有進(jìn)行專業(yè)技能方面的學(xué)習(xí)，也可以解釋自己在參與各種志愿活動(dòng)或者思考職業(yè)規(guī)劃等。

保持積極和自信：通過積極的行動(dòng)和展示自己的價(jià)值，你有機(jī)會(huì)改變企業(yè)和招聘方對(duì)空窗期的看法，并成功地找到理想的工作機(jī)會(huì)。

總之，有職業(yè)空窗期本身沒關(guān)系，重要的是自己要坦誠(chéng)面對(duì)，和HR要真誠(chéng)溝通，讓HR知道你不是單純地躺平或者擺爛。相反，你通過做了哪些事增加了自己的價(jià)值。在職業(yè)空窗期中你學(xué)到了什么東西，取得了什么成績(jī)，有了怎樣的經(jīng)歷。這些東西如何增強(qiáng)了你對(duì)新的工作機(jī)會(huì)的勝任力。

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