早餐：梨一個，中秋節(jié)買的月餅剩了，吃了一半

九點吃了一個徐福記米棒，照片又不知道去哪了??

十點十五牛奶一盒

午餐 :煎蛋一個 ?土豆燉雞鴨 米飯 西紅柿豆芽湯

從一號早餐吃了雞蛋到現(xiàn)在，第一次吃雞蛋??

仰臥起坐*28

晚餐：地瓜葉子 ?豆腐燉魚 ?米飯 ?今晚是真的餓了

回來又吃了一個核桃 兩個徐福記卷心酥

蹲起30*3

晚上十點多又吃了一個原味魷魚仔