不批判和否定自己。

一個(gè)人無(wú)論在任何時(shí)刻，都要學(xué)會(huì)好好地善待自己。

不要輕易地批判自己，不要總否定自己，更不要打擊自己。

在這個(gè)世界上，能夠給你最大理解的人，恰恰是你自己。

也許別人對(duì)你的誤解，你可以置之不理。但你對(duì)自己的不理解，往往是最難拔除和治愈的。

其實(shí)，一個(gè)人的心是很脆弱的。要像呵護(hù)小孩子般，去呵護(hù)我們的心。

做錯(cuò)了的事改正就好，做不到的事努力就好，無(wú)能為力的事接受就好。

如果本來(lái)就感到沮喪了，你再往傷口上撒鹽，會(huì)讓自己感到更痛苦，更煩惱和更自責(zé)。

比起傷害自己，你更應(yīng)該去擁抱受傷的自己。