兒童期特別是嬰兒期不僅是體格生長的第一個高峰期，也是大腦發(fā)育的關鍵期，嬰兒體格、運動、認知、語言等各項能力迅速發(fā)展。

?

?

一.什么是發(fā)育遲緩？

發(fā)育遲緩是指兒童在發(fā)育過程中出現的體格生長、運動、認知、語言交流方面落后或異常的情況，發(fā)病率約6%-8%。包括生長發(fā)育遲緩、運動發(fā)育遲緩、語言發(fā)育遲緩、認知發(fā)育遲緩四個方面。

?

二.生長發(fā)育遲緩的常用評價指標

可以用身高、體重作為生長發(fā)育的評價指標。

?

身高小于同年齡、同性別的2個標準差或低于第三個百分位，提示身材矮小。

?

體重小于同年齡、同性別的2個標準差或低于第三個百分位，提示低體重。
?

嬰幼兒期的生長發(fā)育遲緩，如果得不到及時干預、矯正，到兒童期的結局是偏離遺傳身高，身材偏矮，甚至矮小癥。

小貼士：遺傳身高的計算：
男孩:（父親身高+母親身高+13）÷2±5cm

女孩:（父親身高+母親身高-13）÷2±5cm

如：父175cm，母160cm，
則孩子的遺傳身高為：

女孩：（175+160-13）÷2=161±5cm

?

三.如何促進兒童自然生長？

?

1.合理的營養(yǎng)

給予兒童足量均衡的飲食，如奶、蛋及各種肉類、谷類及水果蔬菜等。搭配含鈣類的食品，如牛奶等，促進骨骼生長。

2.充足的睡眠

孩子一天中有8次生長激素分泌高峰，其中5次都是在睡眠時期。深睡1小時后生長激素進入高峰，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰。建議小朋友睡覺最遲不要超過21時，這樣，就不會錯過生長激素的分泌高峰期啦。

3.戶外活動

運動能拉伸肌肉和韌帶，有刺激軟骨生長的作用。推薦項目為單雙杠、彈跳、游泳、籃球和引體向上等。

4.定時體檢

3歲以內的嬰幼兒建議定時前往兒科醫(yī)院體檢。體檢時間為42天、3月齡、6月齡、9月齡、1歲、1歲半、2歲、2歲半、3歲。不能體檢家長也需用心觀察，一旦發(fā)現有異常，要及時到正規(guī)兒科醫(yī)院就診。

?

希望家長們理性科學育兒，

警惕發(fā)育遲緩，早發(fā)現、早干預，

切勿錯過干預的“黃金時間窗”。?

注明：文章部分內容或圖片來源于網絡，如涉及版權，請聯系刪除。

?

廣州天使兒童醫(yī)院
健康一個孩子，幸福一個家庭！