科學(xué)研究表明，由于早餐和上一餐的時(shí)間間隔較長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)一夜后人體內(nèi)的熱量快速消耗，如不能及時(shí)補(bǔ)充，我們的機(jī)體就會(huì)動(dòng)用肝臟儲(chǔ)存的糖原，這將會(huì)直接影響血糖。而當(dāng)血糖水平低于3.9mmo/L，大腦興奮性將會(huì)降低，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，注意力不能集中，影響人們學(xué)習(xí)與工作狀態(tài)。所以，早餐在一日三餐中是最重要的一餐，長(zhǎng)期不吃或者不科學(xué)地進(jìn)食早餐，將會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。

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?早餐的重要性已經(jīng)不言而喻，那么該如何科學(xué)搭配早餐呢？今年5月，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布了最新版《中國(guó)居民膳食指南（2022）》，伴隨以“會(huì)烹會(huì)選 會(huì)看標(biāo)簽”為主題的第八屆全民營(yíng)養(yǎng)周全面啟動(dòng)。其中，平衡膳食和大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被再次提及，這是因?yàn)?/span>大豆中含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物蛋白及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可滿足人體一天營(yíng)養(yǎng)所需。營(yíng)養(yǎng)專家倡導(dǎo)的“每天兩杯奶：一杯豆奶，一杯牛奶”等植物蛋白系列話題，成為今年?duì)I養(yǎng)周的重要內(nèi)容之一。

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作為植物蛋白飲品行業(yè)的領(lǐng)軍品牌，維他奶自1940年成立以來(lái)，已有80余年的歷史。一直以來(lái)，維他奶秉承著“專注植物營(yíng)養(yǎng)”的初心，始終立足大眾的營(yíng)養(yǎng)需求，產(chǎn)品原料均精選自東北“中國(guó)黃金大豆種植區(qū)”的非轉(zhuǎn)基因大豆，每批大豆都擁有國(guó)際知名機(jī)構(gòu)的非轉(zhuǎn)基因身份保持（IP）認(rèn)證，含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物蛋白和B族維生素，低飽和脂肪酸，0膽固醇。每天早餐一杯維他奶，營(yíng)養(yǎng)又健康，質(zhì)地細(xì)膩，豆味醇厚，好喝輕負(fù)擔(dān)。

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此外，考慮到消費(fèi)者的差異化需求，維他奶經(jīng)典系列產(chǎn)品還推出了八種繽紛口味，包括原味、低糖原味、巧克力味、香草味、麥香味、椰子味、黑豆奶和無(wú)添加蔗糖豆奶，真正做到了營(yíng)養(yǎng)與口感的雙向兼顧。

常言道：一天之計(jì)在于晨。就讓我們?cè)诿烂畹那宄繒r(shí)光里，喝上一杯維他奶，用營(yíng)養(yǎng)帶來(lái)的好心情，開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的一天！