許多老人因為年齡較大或身體不適等原因，無法自由活動身體。無論是坐輪椅還是躺在床上，如果長時間保持同樣的姿勢，就很容易得上“褥瘡”。

“褥瘡”一旦得上就很難治愈，對患者和介護者都是很大的困擾，不僅不能隨心所欲的活動，還會影響睡眠，甚至陷入身心機能低下的惡心循環(huán)。

一、什么是“褥瘡”？

“褥瘡”又稱壓力性潰瘍、壓瘡。是指局部組織長期受壓、血液循環(huán)障礙、持續(xù)缺血缺氧、營養(yǎng)不良而引起的組織潰爛和壞死，可能伴有疼痛。

二、身體哪些部位容易得褥瘡（壓瘡）？

多發(fā)生于無肌肉包裹或肌肉層較薄、缺乏脂肪組織保護又經(jīng)常受壓的骨隆突處。如下圖所示：

三、哪些是褥瘡的高發(fā)人群呢？

1、癱瘓、偏癱、截癱或腦癱病人

2、昏迷的病人

3、大小便失禁的病人

4、使用支架或石膏的病人

5、麻痹病人(下肢麻痹、四肢麻痹和半身麻痹等)

6、營養(yǎng)不良

7、身體衰弱者

8、疼痛的病人，為避免疼痛不敢活動

9、老年人

10、發(fā)熱病人

11、肥胖者

12、服用鎮(zhèn)靜劑的人

四、得了褥瘡會怎么樣？

1.皮膚受損，引起疼痛，降低生活質(zhì)量；

2.嚴重時可繼發(fā)感染，引起敗血癥而危及生命；

3.影響疾病恢復(fù)。

五、得了褥瘡該怎么做？

1、定時更換姿勢

每隔一段時間，換一種坐臥姿勢，有助于緩解皮膚受壓，遏制病情進展。

2、均衡飲食

吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，可幫助促進傷口愈合。多喝水，防止脫水，脫

水會延緩愈合。

3、皮膚護理

保持皮膚清潔、滋潤。用溫和的沐浴液和溫水清洗，不要用力擦洗。洗澡后使用保濕霜或乳液，防止皮膚脫水。

及時清理大小便。如果有大小便失禁，應(yīng)及時清理，并涂抹護膚霜，減少刺激。

4、每天檢查皮膚

要特別注意骨骼突出和皮膚褶皺的部位。

六、何預(yù)防褥瘡（壓瘡）？

1.避免局部組織長期受壓

· 每2小時翻身一次，必要時每1小時翻身一次；

· 保護骨骼隆突處和支持身體空隙處，可使用各種減壓墊或新型敷料；

· 正確使用石膏、繃帶及夾板固定。

2.避免摩擦力和剪切力

· 平臥位時抬高床頭一般不應(yīng)高于30度；

· 半臥位或坐位時間每次縮短在30分鐘內(nèi)，并防止身體下滑；

· 協(xié)助患者翻身、更換床單時請?zhí)鸹颊弑苊馔侠频葎幼鳎?/p>

· 使用便器時,不可硬塞、硬拉，不使用破損的便器。

3.保護皮膚免受刺激

· 每天早晚各檢查患者全身皮膚一次；

· 床鋪保持清潔、干燥、平整、沒有碎屑；

· 每天溫水清潔皮膚；

· 大小便失禁、出汗及分泌物多的病人,及時擦洗干凈；

· 不要讓患者直接躺在橡膠單或塑料布上。

4.加強營養(yǎng)

· 應(yīng)給予高蛋白、高維生素、富含鋅元素的飲食，注意少食多餐；

· 糾正貧血和低蛋白血癥；

· 控制糖尿病等壓瘡易發(fā)的危險因素！