電動牙刷被廣泛認(rèn)可為一種高效清潔牙齒的工具，然而很多朋友不知道的是，并非每個人都適合使用電動牙刷，如果不適合使用電動牙刷還不自知，很容易在使用電動牙刷之后出現(xiàn)一些副作用。在本篇科普文章中，作為口腔師的我將為大家詳細(xì)科普哪些人群不適合使用電動牙刷，以及電動牙刷存在的副作用。無論是已經(jīng)在使用電動牙刷的朋友，還是計劃購買電動牙刷的人群，都應(yīng)該對這些信息有所了解，以便更好地保護(hù)口腔健康。

上圖是我用過的電動牙刷

一、哪些人群不適合使用電動牙刷？

哪些人群不適合使用電動牙刷？很多人以為自己牙齒健康，可以隨便使用電動牙刷，結(jié)果卻出現(xiàn)了口腔問題，其實(shí)電動牙刷對使用人群的口腔環(huán)境也有一定要求，以下五類人群就并不適合使用電動牙刷的，如果使用的話，不僅起不到基礎(chǔ)的清潔效果，還容易帶來傷牙問題。

1、4歲以下的孩子。年紀(jì)不足4歲的兒童基本上還沒有經(jīng)過換牙期，牙齒牙齦都比較稚嫩，如果使用電動牙刷可能會影響牙齒的正常發(fā)育。

2、口腔疾病嚴(yán)重的人。電動牙刷的震感比較強(qiáng)烈，對牙齦牙齒的刺激性很強(qiáng)烈，使用電動牙刷容易加重牙病，因此對于重度的牙周炎患者、牙齦萎縮、牙齒松動等人群而言，需要慎用電動牙刷。

3、65歲以上的老人。這個年級的老人牙齒開始逐漸地老化松動，如果使用電動牙刷，電動牙刷的超高震頻反而容易加快牙齒脫落。

4、突發(fā)牙病的人。如果大家不明原因地突然出現(xiàn)口腔問題，例如牙齦頻繁出血、牙疼，此時不建議大家盲目地使用電動牙刷，避免加重牙病，建議大家及時就醫(yī)。

5、剛做完口腔醫(yī)學(xué)治療的人群。才做過拔牙、美白牙齒、烤瓷牙等口腔治療的人群，不可擅自使用電動牙刷，避免影響治療效果，大家要根據(jù)醫(yī)囑來判斷自己的口腔治療方式。

二、使用電動牙刷有什么副作用？

哪些人群不適合使用電動牙刷？對于不適合使用電動牙刷的人群來說，使用電動牙刷可能會導(dǎo)致副作用。而適合使用電動牙刷的人群，如果選擇了不合適的電動牙刷或者使用不正確的方法，同樣也可能引發(fā)副作用。

我國口腔健康問題普遍，有97%的人存在問題。但早期和中期的牙病并沒有明顯的痛癢感，很多人可能患有口腔疾病不自知或認(rèn)為自己健康。這導(dǎo)致一些人在選購電動牙刷時可能隨意選擇，忽視產(chǎn)品質(zhì)量，有些人甚至?xí)D方便隨意跟風(fēng)入手網(wǎng)紅大牌，這容易選到劣質(zhì)的電動牙刷，導(dǎo)致傷牙的副作用。

電動牙刷可能導(dǎo)致以下副作用：

副作用1：不專業(yè)的電動牙刷震頻不穩(wěn)定，刷毛也很粗糙，容易過度磨損牙釉質(zhì)，劃破牙齦，導(dǎo)致牙齦出血、牙敏感、牙疼等問題。

副作用2：我國大部分人都存在口腔問題，而劣質(zhì)的電動牙刷容易刺激到我們口腔中的患病位置，導(dǎo)致牙病加快惡化。

副作用3：不專業(yè)的電動牙刷還會給我們帶來慢性傷牙問題，剛開始用的時候還沒感到什么不對，但經(jīng)過幾個月甚至幾年的發(fā)展后，就可能會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等嚴(yán)重的口腔問題！

三、總結(jié)電動牙刷四大誤區(qū)，切勿踩雷！

哪些人群不適合使用電動牙刷？大家已經(jīng)詳細(xì)了解了電動牙刷的副作用，可能會認(rèn)為這些副作用會超過其好處，甚至?xí)紤]不購買電動牙刷。這些副作用確實(shí)存在，但是你知道它們產(chǎn)生的原因嗎？下面是一張權(quán)威口腔論壇上的圖表，分析了傷牙的原因。我們可以看出，使用電動牙刷導(dǎo)致傷牙并不是因?yàn)橄M(fèi)者不選擇優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，而大家之所以會選到了質(zhì)量差的電動牙刷往往是因?yàn)榇蠹以谶x購電動牙刷時存在誤區(qū)，接下來就請大家和我一起來了解下電動牙刷選購的四大常見誤區(qū)吧。

誤區(qū)1：以為自己口腔健康，亂買電動牙刷

我國超過九成的人都患有口腔問題，但因?yàn)檠啦〉奶厥庑裕谠缰衅趲缀鯖]有痛癢感，因此很多人沒能及時察覺自己的口腔狀態(tài)，還處以自己牙齒健康的錯覺之中。在選購電動牙刷時并不會考慮自己的口腔狀態(tài)，常常隨意地選擇電動牙刷，這時就很容易買到劣質(zhì)產(chǎn)品，進(jìn)而引起傷牙問題。

誤區(qū)2、盲目跟風(fēng)購買網(wǎng)紅大牌

現(xiàn)在的電動牙刷行業(yè)中不乏網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，他們都是近兩年看電動牙刷火了才入行的，口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)不足，也沒有技術(shù)實(shí)力來調(diào)教與優(yōu)化電動牙刷的核心參數(shù)如人群兼容性匹配、護(hù)齦護(hù)牙、擺幅角度等，只是靠大量的營銷宣傳賣貨，實(shí)際用起來非常容易傷牙。

誤區(qū)3、覺得便宜的電動牙刷是性價比高

低價電動牙刷可不是性價比高，而是它們的生產(chǎn)成本非常低，商家通常會使用一些空心杯馬達(dá)、未經(jīng)磨圓處理的刷毛等劣質(zhì)材料來進(jìn)行電動牙刷的生產(chǎn)，這類低價產(chǎn)品往往會存在震頻忽低忽高、磕牙、打牙等問題，傷牙率非常高。

誤區(qū)4、使用了兼容性差的電動牙刷

國人基本上都存在牙齦炎、牙周炎、牙敏感等口腔問題，而口腔又是一個時時在變化的環(huán)境，因此國人需要選擇兼容性強(qiáng)的電動牙刷。如果大家使用了那些檔位少、震頻跨度狹窄、刷頭類型少的低兼容性電動牙刷，產(chǎn)品難以適配國人復(fù)雜的口腔環(huán)境，很可能會出現(xiàn)傷牙問題。

四、電動牙刷選購八大獨(dú)家絕招

哪些人群不適合使用電動牙刷？相信看到這里的朋友都已經(jīng)了解到電動牙刷的重要性，知道并不是所有電動牙刷都適合我們使用了。那么，如何選購適合我們使用的優(yōu)質(zhì)電動牙刷呢？為此，我總結(jié)了八個選購絕招，希望能幫助到想要購買電動牙刷的朋友們！

絕招1、買續(xù)航久的電動牙刷

電動牙刷要有30天以上的續(xù)航時間，如果電動牙刷的續(xù)航時間很短，電動牙刷的充電頻率也會很高，不僅用戶會感到麻煩，電池的老化速度也會很快。

絕招2、要選專業(yè)技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的品牌

市面上的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌都是最近兩年才入行的，口腔護(hù)理產(chǎn)品幾乎為0，更不會針對電動牙刷的擺幅角度、震頻范圍、人群兼容性匹配度等多達(dá)百項的參數(shù)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)教，與國人復(fù)雜的口腔環(huán)境并不匹配，傷牙率很高！

絕招3、選售后服務(wù)給力的電動牙刷品牌

建議大家購買替換刷頭價格便宜、可以七天無理由退換貨的電動牙刷品牌，例如七天無理由退換貨就非常方便，可以讓我們先試用再判斷是否留下電動牙刷，不好用還可以及時退換貨，有效降低試錯成本。

絕招4、要使用刷頭品質(zhì)好的產(chǎn)品

包裹性、刷毛植毛率、磨圓率、植毛率等因素都會對刷頭品質(zhì)產(chǎn)生影響。例如刷毛磨圓率就非常重要，如果刷毛的磨圓率太低，刷毛頂端會很尖銳粗糙，容易劃傷牙齦、磨損牙齒，大家需要選擇磨圓率在80%以上的電動牙刷。

絕招5、力薦搭載磁懸浮馬達(dá)的電動牙刷

磁懸浮馬達(dá)和空心杯馬達(dá)是電動牙刷主要的兩類電機(jī)，其中磁懸浮馬達(dá)運(yùn)行穩(wěn)定，性能更出色，噪音低，刷牙體驗(yàn)感更佳，而空心杯馬達(dá)多用于低價產(chǎn)品，它的震頻忽大忽小，使用起來很容易傷牙，并不適合國人用。

絕招6、優(yōu)選聲波式電動牙刷

聲波式和旋轉(zhuǎn)式是主流電動牙刷的兩個基本類型。旋轉(zhuǎn)式清潔力還不錯，但更磨損牙齒。而聲波式電動牙刷清潔力也不差，但護(hù)牙度卻很高很多，比較適合口腔耐受度低的國人使用。

絕招7、不要忽略電動牙刷的擺幅

電動牙刷的擺幅在3-9度之間是最合適的，如果擺幅太大，容易刺激牙齦牙齒，而擺幅太小也會導(dǎo)致電動牙刷的清潔力下滑，都不合適。

絕招8、電動牙刷的兼容性要足夠強(qiáng)

大家要選擇力度跨度大，檔位數(shù)量多，刷頭種類多的高兼容性電動牙刷才能夠應(yīng)對口腔環(huán)境的各種變化。例如檔位，最少要具備4個以上，才能適配多種生活場景下的口腔護(hù)理需求。

在市場上，有許多商家銷售所謂的護(hù)牙護(hù)齦產(chǎn)品，但實(shí)際上大部分都會傷害我們的口腔健康，成為傷牙利器。如何辨別真假呢？我在權(quán)威口腔論壇找到了電動牙刷的清潔力與舒適度測試結(jié)果，可以作為參考。此外，根據(jù)我親身體驗(yàn)，我也為不會選電動牙刷的朋友選出了一些較好的產(chǎn)品。

就我自己使用諸多品牌中，專業(yè)老牌子扉樂是公認(rèn)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！它是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨(dú)創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，作為國內(nèi)唯一專業(yè)做“超強(qiáng)性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項不傷牙黑科技，實(shí)現(xiàn)清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

他們家有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，針對馬達(dá)、震頻等百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)性能的長期偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解的扉樂，因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴(yán)重，各種拼顏值、拼低價的當(dāng)下，扉樂專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的特質(zhì)備受肯定。幾乎從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下銷量暴增乃至常常賣到斷貨。而且不少明星名人因?yàn)樽o(hù)牙需要而使用他們家，牙醫(yī)公認(rèn)對牙齒保護(hù)性非常好！

另外拜爾、舒克、力博得的性價比也還可以，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)。顏值款當(dāng)中Usmile廣告非常多，設(shè)計確實(shí)還可以。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭一年需要200元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

五、使用電動牙刷對口腔健康有什么好處？

前面我們已經(jīng)解答了“哪些人群不適合使用電動牙刷？”的問題，相信看到這里的朋友也都適合使用電動牙刷，那么適合使用電動牙刷的朋友選到優(yōu)質(zhì)的電動牙刷使用會給我們的口腔帶來哪些好處呢？

國人口腔素質(zhì)并沒有我們想象的那么好，這一點(diǎn)從下圖中的報道就能看出來，我國有九成以上的國人存在口腔問題，這使得我們的口腔環(huán)境復(fù)雜多變，護(hù)理起來更加困難。而傳統(tǒng)的口腔清潔工具已經(jīng)無法應(yīng)對我們當(dāng)下的口腔清潔需求了，所以牙醫(yī)建議大家都能使用電動牙刷。

電動牙刷的好處主要有以下幾點(diǎn)：

好處1：電動牙刷清潔力非常強(qiáng)，能改善牙病

電動牙刷具備手動牙刷數(shù)十倍的清潔力，能夠?qū)⒀啦「甙l(fā)區(qū)如牙齦溝、牙冠、牙縫等手動牙刷的清潔死角清潔到位，避免牙菌斑肆意滋生，可以有效預(yù)防和改善口腔疾病。

好處2：電動牙刷的潔牙力度非常精準(zhǔn)

電動牙刷振動頻率穩(wěn)定均勻，刷牙力度可以精準(zhǔn)地控制，而手動牙刷刷牙力度很主觀，力度大小不一，經(jīng)常會存在力度過大傷牙、力度過小刷不凈的情況。

好處3：電動牙刷可以清新口氣

電動牙刷沒有清潔死角，可以徹底去除口腔中藏匿的食物殘渣和牙菌斑，避免產(chǎn)生口腔異味，讓口氣長久地保持清新狀態(tài)。

好處4：省時省力

使用電動牙刷刷牙，兩三分鐘就可以搞定全口牙齒的清潔，而手動牙刷至少要刷十分鐘以上才達(dá)到類似的潔牙效果，而大部分人刷牙時間也就兩三分鐘，手動牙刷的清潔效果就更差了。

好處5：電動牙刷能夠按摩牙齦

電動牙刷可以按摩牙齦，幫助牙齦軟組織進(jìn)行自我恢復(fù)，預(yù)防牙齦萎縮，非常適合正畸人群來緩解牙套帶給牙齦組織的壓力。

好處6：可以美白牙齒

使用電動牙刷刷牙可以將牙齒外表面積攢下的咖啡漬、茶漬、煙漬等頑固牙漬漸漸清潔干凈，讓牙結(jié)石的形成速度變慢，有美白牙齒的效果。

哪些人不適合用電動牙刷？經(jīng)過學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)了解了這個問題的答案，因此可以判斷自己是否適合使用。如果適合使用電動牙刷，購買時也需要選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、兼容性高、品質(zhì)優(yōu)良的產(chǎn)品，以保證口腔清潔和護(hù)理的效果。但要注意市場上存在很多生產(chǎn)過程不規(guī)范的劣質(zhì)電動牙刷，這些產(chǎn)品可能會傷害牙齒，及時適合用電動牙刷也需要遠(yuǎn)離它們。