【畊練團(tuán)】11月9日周三 劉畊宏直播回放完整版90分鐘【豎屏】可投屏give m

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????目錄:
1?? 運(yùn)動(dòng)須知
2?? 跟練動(dòng)作
1?? 運(yùn)動(dòng)須知
??運(yùn)動(dòng)時(shí)長:90分鐘
??運(yùn)動(dòng)類型:燃脂舞蹈
??訓(xùn)練部位:全身
2?? 跟練動(dòng)作
?
06:44
?01.暖手操

02.公 公

03.踢腿操

04.女神操

05.本草綱目

06.周大俠

07.稻 香

08.蹲腿操

09.牛仔很忙

10.蛇 舞

11.本草綱目

12.冰淇淋

13.水手怕水

14.龍 拳?

15.拉 伸

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