牙齒矯正正畸期間，大家需要在口腔內(nèi)安裝活動(dòng)或固定矯治裝置，口腔清潔困難度大幅度提高，加上國人口腔基本素質(zhì)偏差。90%以上的人都患有口腔疾病，牙病早中期不疼不癢，很多人即使有牙病也誤以為自己牙齒健康，不怎么重視口腔護(hù)理，結(jié)果出現(xiàn)牙敏感、牙釉質(zhì)脫礦、口腔潰瘍等問題，影響治療的順利進(jìn)行。因此做好口腔護(hù)理對牙齒矯正正畸人群而言十分重要，下面我就來大家介紹牙齒矯正正畸口腔護(hù)理相關(guān)的17大危害禁忌，大家務(wù)必提高警惕。

禁忌1、不勤于刷牙

牙齒矯正正畸人群務(wù)必要勤于刷牙，除了早晚兩次以外，在吃完零食、水果之后大家也應(yīng)該及時(shí)刷牙，避免牙齒被酸性物質(zhì)腐蝕，預(yù)防齲齒問題。

禁忌2、經(jīng)常吃糖果

在牙齒矯正正畸的過程中大家要減少吃零食和糖果的頻率，特別是口香糖、年糕這類粘的食物，容易黏著在牙套上刷不干凈，頻繁食用的話，容易造成齲齒。

禁忌3、吃容易染色的食物

牙齒矯正正畸期間沒有什么忌口的講究，但假如大家佩戴的是隱形牙套，大家就需要遠(yuǎn)離咖啡、紅心火龍果、咖喱這類易染色的食物，避免隱形牙套被染色。

禁忌4、沒有定期按摩牙齦

佩戴矯正器之后，牙齦長時(shí)間受到壓迫，容易發(fā)炎萎縮，所以建議大家適當(dāng)?shù)匕茨ρ例l，一次10分鐘左右，可以有效緩解牙齦組織承受的壓力，預(yù)防牙齦萎縮。

禁忌5、沒有對牙套進(jìn)行清潔

除了清潔牙齒，大家還要注意矯正器的清潔，建議大家使用硬毛的牙刷來刷凈矯正器內(nèi)外，或使用超聲波清洗儀將矯正器清潔五到十分鐘，清潔效果也很好。

禁忌6、不定期做口腔健康檢查

除了定期的復(fù)查外，大家最好每隔三至六個(gè)月的時(shí)間就那些一次口腔健康檢查，可以幫助大家及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的口腔問題，而牙病越早治療，效果越好，費(fèi)用更低。

禁忌7、覺得牙齦出血就是上火

如果牙齒矯正正畸期間，大家經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的問題，不一定是上火造成的，大概率是口腔清潔沒有做到位，牙菌斑、牙結(jié)石堆積在口腔中，長期刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎腫脹，所以牙齦才經(jīng)常性地流血，這時(shí)大家需要及時(shí)加強(qiáng)口腔清潔，而不是盲目降火。

禁忌8、戴著隱形牙套喝熱水

隱形牙套因?yàn)椴馁|(zhì)的原因是不能用熱水來清洗的，平時(shí)佩戴牙套的時(shí)候大家也盡量避免喝熱水，最好選擇溫水，不然水溫過高可能會(huì)導(dǎo)致隱形牙套變形。

禁忌9、喝酒抽煙

牙齒矯正正畸期間，牙齒會(huì)變得比較敏感，而尼古丁和酒精都是強(qiáng)刺激性成為，如果大家頻繁地喝酒抽煙，牙齒敏感程度容易加重。

禁忌10、經(jīng)常磨牙

磨牙是一個(gè)壞習(xí)慣，這種行為非常容易磨損牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)被越磨越薄，就容易患上牙敏感、蛀牙等問題，假如大家存在磨牙的情況，務(wù)必要盡快就醫(yī)。

禁忌11、選擇低效的潔牙產(chǎn)品

大家最好使用電動(dòng)牙刷、沖牙器來清潔口腔，因?yàn)槭謩?dòng)牙刷的清潔力比較弱，在牙病高發(fā)區(qū)如牙根、牙齒縫隙、牙齒和牙套之間的空隙等位置常常存在清潔死角，而電動(dòng)牙刷、沖牙器有著手動(dòng)牙刷幾十倍的清潔力，也不存在清潔死角，可以全面清潔牙菌斑，還能去除口臭、美白牙齒，操作也很省時(shí)省力。所以牙醫(yī)也建議大家用沖牙器、電動(dòng)牙刷。

國人口腔健康狀態(tài)差，超過90%以上的人都患牙病，面對國人復(fù)雜的口腔環(huán)境，如果只靠手動(dòng)牙刷已經(jīng)很難滿足大家的口腔護(hù)理需求，所以牙醫(yī)更推薦大家使用電動(dòng)牙刷、沖牙器。

在選購時(shí)一定要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合正畸人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動(dòng)牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號(hào)，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異常火爆！

禁忌12、刷牙方式不對

橫向刷牙是典型的錯(cuò)誤刷牙方式，不僅難以將牙齒清潔到位，反而容易出現(xiàn)傷牙問題，建議大家根據(jù)巴氏刷牙法的操作要點(diǎn)來刷牙，清潔效果更好還不容易傷牙。

禁忌13、咀嚼習(xí)慣不正確

正確的咀嚼習(xí)慣很重要，不建議大家使用單側(cè)牙齒來咀嚼食物，更不建議大家經(jīng)常吃硬度過高的食物，避免過度磨損牙齒，引起咬肌疼痛、臉部不對稱等問題。

禁忌14、嚴(yán)重的牙齒敏感還不就醫(yī)

在牙齒矯正正畸的過程中，即使出現(xiàn)了輕微的牙齒敏感問題也不用過于擔(dān)心，這屬于正常現(xiàn)象，但如果牙齒敏感癥狀甚至發(fā)展到了疼痛難忍的程度，大家還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，檢查病源。

禁忌15、不用正畸蠟

建議佩戴金屬牙套的朋友最好準(zhǔn)備一些正畸蠟，正畸蠟可以包裹住牙套上的金屬絲，避免口腔黏膜被牙套劃傷，預(yù)防口腔潰瘍。正畸蠟建議大家使用米妍、嚴(yán)迪家的。

禁忌16、使用不含氟的牙膏

牙齒矯正正畸期間很容易出現(xiàn)蛀牙問題，所以大家最好使用含氟的牙膏，可以有效預(yù)防蛀牙，含氟牙膏推薦大家選擇佳潔士、高露潔家的。

禁忌17、沒有針對性清潔牙縫

建議牙齒矯正正畸人群使用牙線、小束頭刷、凹凸刷等產(chǎn)品，它們可以定向清潔牙縫、牙齦溝、牙齒和牙套之間的縫隙，預(yù)防牙病出現(xiàn)。小束頭刷、凹凸刷推薦大家使用嚴(yán)迪家的，牙線可以考慮小鹿媽媽、屈臣氏家的。

今天的分享到這里就結(jié)束了，如果大家想要達(dá)到理想的牙齒矯正正畸效果,必須要擁有一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境，因此上文總結(jié)的17項(xiàng)口腔護(hù)理危害禁忌大家應(yīng)當(dāng)足夠重視，避免給治療帶來不必要的影響。