痘痘不只是年輕人的困擾，其實(shí)成年人也會(huì)深受其困擾，更有不少人是從青春期到成年都一直與痘痘對(duì)抗著。人的皮膚狀況能反映出身體是否健康，特別是臉上的皮膚狀況。痘痘的形成與日常生活作息有很大的關(guān)系，如果經(jīng)常在某個(gè)部位長(zhǎng)痘痘，可以借由觀察痘痘的生長(zhǎng)位置與形態(tài)，推測(cè)身體哪部分出了問(wèn)題，調(diào)整生活型態(tài)以改善。

1. 眉間：心、肺功能

原因：心肺功能不好，容易胸悶，心律不整，心悸。

改善：不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

2. 鼻頭：消化系統(tǒng)

原因：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。

改善：少吃冰冷、油炸、重口味食物。飲食建議清淡。

鼻子屬脾胃，中醫(yī)所說(shuō)的脾胃相當(dāng)于西醫(yī)的消化系統(tǒng)。這個(gè)部位長(zhǎng)痘痘，多與飲食有關(guān)，常見(jiàn)于愛(ài)吃高熱量食物，而且吃的口味比較重。

3. 臉頰：肺、肝功能(左肝右肺)

右邊痘痘原因：肺功能失常。

改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。

左邊痘痘原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，且不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

4. 下巴：內(nèi)分泌功能

原因：內(nèi)分泌失調(diào)。

改善：少吃冰冷的東西。

5. 額頭：壓力大、脾氣差

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。

改善：早睡早起，多喝水。

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，額頭長(zhǎng)痘痘是因?yàn)樾幕鹜?、血液循環(huán)和肝臟排毒不暢所致。如果你覺(jué)得最近脾氣很差，心情焦躁、心慌胸悶、睡不好，就是心火旺的征兆。這類人心理壓力比較大，脾氣也不太好。

6. 太陽(yáng)穴：吃太多加工食品

原因：太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺、痘痘，表示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞。

改善：需要進(jìn)行體內(nèi)大掃除、排毒。

7. 鼻翼：生殖系統(tǒng)

原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。

改善：不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

8. 唇邊：宿便、便秘

原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果。