距離考試只有9天時間了，這個時期，有一部分考生吐槽，真的是學(xué)不動了，無時無刻不在糾結(jié)：要不今年就不考了，明年再戰(zhàn)？學(xué)德職上小編告訴你：只有現(xiàn)在穩(wěn)住心態(tài)，才能成為最后的贏家！

1.調(diào)整考前心態(tài)

俗話說：好的心態(tài)是成功的一半。在備考的最后階段我們應(yīng)該勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和休息，不要讓自己一直處于“緊繃”的狀態(tài)，好的心態(tài)也是超常發(fā)揮的原因之一。

除了休息之外還可以增加適量的運(yùn)動，運(yùn)動也可以一定程度上緩解壓力，但是，不建議大家做劇烈運(yùn)動，以免身體處于疲勞狀態(tài)影響考試。

2.不斷自我鼓勵、充滿信心

復(fù)習(xí)過程中難免會遇到困難和挫折，有的人也許或情緒低落，影響復(fù)習(xí)。

學(xué)德職上小編告訴廣大備考人員，在沒進(jìn)考場之前，誰也不知道考題難易，大家面臨境況都是一樣的。所以，我們都要對自己充滿信心，才能取得最后的成功。

3.善于調(diào)節(jié)情緒

考試時的壓力主要來源于兩個方面，一是來自于自己在學(xué)習(xí)上付出的努力，二是自己面臨的考試壓力。

在這種情況下，最好的方法就是調(diào)整自己的情緒，讓情緒與學(xué)習(xí)狀態(tài)相匹配。在復(fù)習(xí)過程中，有些同學(xué)會因?yàn)槟车李}做不出來而感到緊張或者焦慮，這種狀況下可以先停下來思考一下這道題到底怎么做會比較好。當(dāng)你能從這一過程中解脫出來時，就進(jìn)入了良性循環(huán)狀態(tài)。

4.合理安排考試前幾天的時間

●提前看考試場地，熟悉考場內(nèi)外環(huán)境，以免考試當(dāng)天找不到考場而耽誤時間。

●了解通訊工具狀態(tài)，保證手機(jī)不會欠費(fèi)，睡前將手機(jī)充好電，避免考試當(dāng)天手機(jī)出現(xiàn)異常。

●回顧以往的錯題，避免考試當(dāng)天再犯同樣的錯誤。

●考前一天晚上早些入睡，保證睡眠質(zhì)量，以飽滿的精神狀態(tài)迎接考試

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最后的這幾天是備考最艱難的時候，只要穩(wěn)扎穩(wěn)打，按照制定好的復(fù)習(xí)規(guī)劃去學(xué)習(xí)即可！學(xué)德職上小編在這里預(yù)祝大家魚躍龍門，一飛沖天！