出了事之后，才發(fā)現(xiàn)這樣驚心動(dòng)魄的事情只是日常而已。

故事的梗概是：我識(shí)別到了一個(gè)試圖自殺的人，并且救下了ta。處于保護(hù)目的，我不會(huì)透漏任何事件相關(guān)的人員（除了我）。這也是很重要的一點(diǎn)，因?yàn)榧词刮揖认铝藅a，也會(huì)因?yàn)榱私庑畔⒉蛔愣鵁o(wú)法繼續(xù)展開疏導(dǎo)工作，而互聯(lián)網(wǎng)在全貌都看不清的情況下，無(wú)論好壞，即使可能自己認(rèn)為是好話，也不一定適用于試圖輕生者。所以出事之后，不要訴諸互聯(lián)網(wǎng)，更不要去抱怨，去埋怨，以免事態(tài)惡化。

但這并不意味著自己要靠一個(gè)人來(lái)阻止這次行為。接下來(lái)我就將這次事件總結(jié)成可操作的步驟，希望大家看完之后能夠識(shí)別自殺傾向、并且做出正確決定。

如何識(shí)別自殺傾向

如果一個(gè)人直接告訴你ta想要自殺（或者類似的話語(yǔ)），這意味著還沒(méi)有很嚴(yán)重，ta既然愿意和你分享，自然也有想要尋求你的幫助。請(qǐng)一定不要拒絕，即使你可能有事情會(huì)顧不上ta，但是請(qǐng)簡(jiǎn)單聽ta倒一倒苦水，就可以緩和很多，也不必要出主意、跟ta一起憤慨之類的，靜靜聆聽對(duì)方就是很有效的辦法。如果發(fā)現(xiàn)ta埋怨的地方脫離了具體事件，而是上升到了抽象的層面（例如：我覺(jué)得活著好累；我感覺(jué)這個(gè)公司都挺仇視我的。而非：這個(gè)工作好難做；那個(gè)員工一直都看我不順眼），那么，試圖引導(dǎo)ta思考更具體的方面，例如ta說(shuō)：“這個(gè)世界敵意好大”。就引導(dǎo)說(shuō)為什么，有什么具體的事情讓你有這種感覺(jué)呢？

因?yàn)槌橄蟮臇|西往往會(huì)上升到哲學(xué)高度，到這個(gè)高度時(shí)的人就很難去改變這個(gè)事實(shí)，但是這種“總結(jié)”能力是大腦對(duì)世界的簡(jiǎn)單解釋，真正的世界肯定不會(huì)像例子里說(shuō)的“敵意好大”，而是好事壞事接連交替發(fā)生的。而引導(dǎo)ta到具體事件上的時(shí)候，ta自然就可以通過(guò)分析具體的事件來(lái)進(jìn)行自愈，從而讓抽象的悲觀言論不攻自破。

當(dāng)然，以上聽起來(lái)很簡(jiǎn)單，也確實(shí)是簡(jiǎn)單難度，因?yàn)閷?duì)方知道及時(shí)溝通，但出于各種原因，對(duì)方已經(jīng)不再主動(dòng)溝通時(shí)，就進(jìn)入到下一階段了。

就比如我遇到的這個(gè)案例中，主角患病，不愿意讓親戚朋友來(lái)無(wú)條件關(guān)愛(ài)自己，所以決定瞞著所有人，試圖自己把病治好。但無(wú)論如何，原因不是我們現(xiàn)在要尋找的東西。我們需要知道如何識(shí)別自殺傾向。

到了這個(gè)階段，對(duì)方就不會(huì)主動(dòng)來(lái)和你溝通。但是有自殺傾向的人往往也是心靈有矛盾的，這種矛盾會(huì)通過(guò)潛意識(shí)不經(jīng)意地展現(xiàn)出來(lái)，比如一些言論上的，以及行為舉止與平常有不同，就需要當(dāng)心了。而且也不必過(guò)于細(xì)究，一般的話，表現(xiàn)出來(lái)的異樣是很明顯的，不是說(shuō)“喜歡撓頭”“喜歡摳指甲”就算是自殺傾向了。到了這個(gè)地步，一眼就能識(shí)別出來(lái)，不需要經(jīng)過(guò)什么專業(yè)訓(xùn)練。（我不能舉出具體的例子，因?yàn)槿绻性噲D自殺者看到后可能會(huì)有針對(duì)性地進(jìn)行防御）

同時(shí)要注意，在確定之前，要先觀察、或者詢問(wèn)對(duì)方是第一次這樣做，還是持續(xù)地、不斷地在做這類事情。如果是第一次或者還不到一兩天的話，那可以稍微松一口氣，因?yàn)榈谝淮尉洼p生的概率非常小。對(duì)于ta來(lái)說(shuō)，選擇活著還是輕生是一個(gè)不斷對(duì)抗的過(guò)程，因?yàn)橐灿腥嗽趷?ài)著ta，ta也會(huì)有放不下的事情。但這個(gè)過(guò)程如果持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，譬如一個(gè)月、半年都是這樣，那么必須要引起你的重視。對(duì)方輕生的概率只會(huì)隨著時(shí)間的流逝而不斷增加。所以，如果你確定了對(duì)方是存在長(zhǎng)時(shí)間的明顯異樣且?guī)в凶詺A向的言論、行為，請(qǐng)放下手頭的一切事情，找到對(duì)方，確保對(duì)方的安全。

這是我這次所遇到的情況。在觀察到對(duì)方在很長(zhǎng)的時(shí)間跨度上都有相關(guān)言論之后，我試圖去和ta交流。因?yàn)槲液蛯?duì)方的關(guān)系不熟，ta直接說(shuō)出了想要輕生的想法（事后和ta的朋友溝通發(fā)現(xiàn)，前一天晚上甚至都沒(méi)感覺(jué)出來(lái)任何異樣）。這個(gè)時(shí)候，識(shí)別完畢，就要開始下一階段的作戰(zhàn)了。

如何阻止輕生行為

首先，收集對(duì)方的信息，越多越好。對(duì)于我而言，我根據(jù)已知的信息，去和輔導(dǎo)員還有指導(dǎo)老師進(jìn)行聯(lián)系。聯(lián)系輔導(dǎo)員屬于領(lǐng)導(dǎo)層面的，這一層面的人具有足夠的權(quán)威性，同時(shí)具有足夠的資源，將已知信息交給他們進(jìn)行比對(duì)，很快就能鎖定具體是誰(shuí)。同時(shí)，他們擁有的視野要高于我們，意味著領(lǐng)導(dǎo)層在處理事件時(shí)會(huì)更加成熟穩(wěn)重。而和指導(dǎo)老師進(jìn)行聯(lián)系，是因?yàn)樗哂袑I(yè)的心理學(xué)素養(yǎng)，雖然我對(duì)危機(jī)干預(yù)有過(guò)了解，但是實(shí)際上手的時(shí)候是一頭霧水。這個(gè)時(shí)候如果你的手機(jī)里有一個(gè)人懂得危機(jī)干預(yù)，懂得心理學(xué)，請(qǐng)直接和ta聯(lián)系。

這種情況下，你可能會(huì)產(chǎn)生：糾結(jié)，可能領(lǐng)導(dǎo)在忙，會(huì)不會(huì)打擾對(duì)方，萬(wàn)一對(duì)方認(rèn)為自己是在開玩笑該怎么辦之類的想法。如果有的話，你需要做的是堅(jiān)定自己的信念。你已經(jīng)識(shí)別到了，你需要相信自己的判斷。在人命關(guān)天的情況下，任何人都應(yīng)該給你亮綠燈。

同時(shí)，和ta要保持聯(lián)系，要說(shuō)一些能夠轉(zhuǎn)移思路、能夠引起對(duì)方思考的話題，例如：今天吃了什么，遇到了什么有趣的事情等等。

最后，要確保能夠定位到對(duì)方，如果帶了手機(jī)的話可以直接聯(lián)系警方使用手機(jī)號(hào)定位。同時(shí)也可以思考對(duì)方最可能選擇輕生的地點(diǎn)，對(duì)應(yīng)地展開地毯式搜索。

在溝通的過(guò)程中，不要相信對(duì)方是否在說(shuō)些試圖安慰你的話，比如“我已經(jīng)沒(méi)事了”、“已經(jīng)回宿舍了，不用管我了”之類的話，一定要親眼確認(rèn)了對(duì)方處于被救下來(lái)的情況之后才算結(jié)束。到此，救人的任務(wù)就算是完成了。

當(dāng)然，救下來(lái)之后，你可能會(huì)想繼續(xù)幫助對(duì)方解決ta遇到的問(wèn)題，有一種“好人做到底”的想法。但你也應(yīng)該知道，這些事情的復(fù)雜程度可能難以想象，如果你沒(méi)有專業(yè)的知識(shí)，繼續(xù)幫下去可能是在幫倒忙；如果你沒(méi)有做好犧牲自己大量時(shí)間與資源來(lái)幫助ta的準(zhǔn)備，你的任務(wù)到這里也可以結(jié)束了。

辛苦你自己了，晚上加個(gè)雞腿吧？?????