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全麥歐包測評！減脂人必看

一.歐包測評

1.海街茶點(diǎn)（抹茶芋泥麻薯肉松）：28元/1個(gè) 熱量：190大卡 肉松陷扎實(shí) 不干巴 略微偏咸 紫薯甜度正好 麻薯糯但不Q

2.海街茶點(diǎn)（紅絲絨椰奶紫米全麥）：11.2元/1個(gè) 熱量：202大卡 奶酪有種椰香的味道

奶酪不膩

3.安馨屋（什錦土豆咖喱雞肉全麥）：14.9元/1個(gè) 熱量：191大卡 咖喱味濃香 口感扎實(shí) 偏咸

4.安馨屋（巧克力芋泥肉松蛋黃）：12.9元/1個(gè) 熱量：250/大卡 里面有白砂糖 不是全麥

肉松少 芋泥細(xì) 甜咸口

5.低卡小廚（南瓜麻薯海苔）：8.99元/1個(gè)

熱量：230大卡 口感扎實(shí)不干巴 麻薯偏硬

肉松偏散 咸淡正好

6.低卡小廚（可可蛋黃紫米）：10.99元/一個(gè)

熱量：230大卡 干 面包硬 餡料好吃 配料干凈

7.花生烘焙（芋泥肉松）：25.8元/4個(gè) 熱量：210大卡 肉松少 不是全麥 芋泥不香

8.花生烘焙（紫薯肉松）：25.8元/4個(gè) 熱量：210大卡 紫薯 香微微發(fā)酸

9.磨上谷語（紅絲絨蔓越莓）：19.8元/5個(gè) 熱量：230大卡 廉價(jià)奶油味 蔓越莓還可以 不是全麥

10.磨上谷語（墨魚紫米）：19.8元/5個(gè) 熱量：267大卡 餡料發(fā)甜發(fā)膩

11.磨上谷語（抹茶紫薯）：19.8元/5個(gè) 熱量：191大卡 紫薯太甜

12.磨上谷語（可可芋泥）：19.8元/5個(gè) 熱量：240大卡 有巧克力的苦味 沒那么甜